onsdag, januari 24, 2024

Kolmårdsmarmor

 

 

Hejsan bloggvänner. 

Heminredning, renovering och liknande finns det ju i drivor. Det är bara att kolla omkring på Instagram, Google, Pinterest och så vidare. Finns hur mycket som helst. Men för att få vara lite mer unik, skilja sig från mängden och hitta sin stil så skulle då i alla fall jag vilja hitta något svenskt. Jag har nämligen hittat något så exklusivt som kolmårdsmarmor, vilket är en typ av kalksten bänkskiva. Det är precis som namnet antyder, nämligen marmor från Kolmården. Kolmården som annars mest är känd för sin djurpark

Denna marmor är unik i sitt slag med en vacker grön färg, naturlig ådring, väldigt slitstark och den fungerar till en massa olika ändamål. Den kan användas såväl inomhus som utomhus. Det går även att förädla den i olika utföranden efter tycke och smak, samt för var den ska användas. Exempelvis så kan man få den slipad, blästrad, huggen polerad och så vidare.

Jag tänker själv att denna marmor hade blivit kanonfin som köksbänk i mitt ganska nyrenoverade kök. Den är ju slitstark, vilket är perfekt när jag har en liten son med mig som vill hjälpa till med det mesta. Annars hade det också varit fint att använda marmorn till golvsocklar och/eller trösklar. Det hade gjort stor skillnad mot den gamla trötta listen jag har där nu.

tisdag, januari 23, 2024

Vlogg - Moraloppet 2024

 

Vädret fortsätter att jävlas med mig, vilket ni ser i början på vloggen. Inte bara vädret heller som går emot mig.. 

Vloggen avslutas med Moraloppet 2024, en tävling som inte gick riktigt som jag ville, men jag fick åtminstone bli trött!

 _____ 

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, januari 16, 2024

Craft Ski Marathon 2024

 

Säsongens första tävling är nu avklarad. Det slutade med en åttondeplats i Craft Ski Marathon där min klubb Sågmyra SK är med och arrangerar loppet tillsammans med Martin Holmstrand. 

Ni får här en riktigt lång vlogg med bilder innan, under och efter loppet. Dessutom med träningen under veckan inför loppet. 

Hela livesändningen hittar ni här

Tack till Magnus Gisselman på Twinrill för lån av skidor: https://twinrill.com/ 

_____ 

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, januari 09, 2024

REJÄL träningsvecka med vloggfavoriten! Nu börjar säsongen på allvar! #FreeChrippa


  Här har ni veckans vlogg. Sista lediga veckan på jullovet har ägnats åt det jag verkar gilla allra mest: träning! 

- Jag möter profiler i Falun 

- Det testas skidor 

- Flera träningspass med min bror 

- 20 timmar och 283 kilometer 

-STAVKAOS 

- Har jag gjort jobbet inför säsongen som startar nästa söndag med Craft Ski Marathon? 

 

Det och mycket mer. Missa inte denna fullspäckade vlogg!

_____

Bli medlem i kanalen för 29 kronor/månad, för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

måndag, januari 08, 2024

Navigating the Hazarat.net Experience: A Comprehensive Guide

In the ever-evolving realm of online gaming, hazarat.net emerges as a distinctive platform, offering an array of 16 captivating games. With the added allure of real-money play, the platform not only guarantees an immersive gaming escapade but also presents the chance to reap tangible rewards. This guide aims to illuminate the essential steps for a seamless hazarat.net journey, from registration to the withdrawal of winnings.

1. Registration Protocol

Embarking on your حضرات venture commences with the pivotal step of registration. Visit the official website and initiate the process by clicking on the registration tab. Subsequently, furnish a valid email address and phone number. While a fictitious phone number is permissible, it is imperative to use a genuine email address for the sake of account verification. Conclude the registration by creating a password that ensures the security of your account.

2. Depositing Finances

Upon successful registration, the next stride involves funding your hazarat.net account. Navigate to the designated section on the platform and choose from an array of payment methods, including the avant-garde option of cryptocurrency. Regardless of the method chosen, follow the on-screen instructions to complete the deposit process securely.

3. Game Selection

With your account topped up, delve into the heart of the hazarat.net experience by exploring the Casino section. Here, you'll encounter an assortment of games to satiate your gaming appetite. Notably, the platform boasts 16 distinct games, with "Crash" and "Billiards" emerging as the favored choices among the gaming community. Opt for a game that aligns with your preferences and expertise to maximize your enjoyment.

4. Android Application Convenience

For those seeking a more focused and uninterrupted gaming session, hazarat.net (دانلود اپ حضرات) offers a dedicated Android application. Available for download, this application facilitates seamless gameplay on your mobile device. Embrace the convenience of an application that not only enhances your focus but also ensures a smooth and immersive gaming experience on the go.

5. Winning and Withdrawal

Luck smiles upon you, and you find yourself accumulating winnings on hazarat.net. Now comes the moment to savor the fruits of your success. Navigate to the withdrawal section, where you can seamlessly initiate the process. Ensure that you adhere to the platform's guidelines and provide the requisite information for a smooth withdrawal experience. Hazarat.net prioritizes the timely disbursement of prizes, transforming your virtual success into tangible rewards.

In conclusion, hazarat.net beckons as a gateway to an exhilarating online gaming odyssey. Armed with this comprehensive guide, you are poised to navigate the platform adeptly, from registration to reveling in your well-deserved winnings. Embrace the thrill, enjoy the variety of games, and let hazarat.net redefine your online gaming escapades.

måndag, januari 01, 2024

HÄNG MED på TVÅ(!) tuffa tävlingar!

 

Här kommer en ny, färsk vlogg. 

Ni får följa med på träningen inför och under långloppet Mellandagsloppet i Orsa Grönklitt och det mer traditionella nyårsracet i Falun på Världscupbanorna på Lugnet. 

Rörliga bilder innan, under och efter! Detta är en riktig banger, MISSA INTE!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

onsdag, december 27, 2023

Melbet review by bakht.org

Melbet is a popular sports betting site that offers competitive odds and generous bonuses. It is licensed in Curaçao, and offers lightning fast deposits and withdrawals covering a wide range of payment methods including Crypto and Iranian Rial.

Our Melbet review team acknowledged how well the site works on mobile and how the Melbet mobile app is well-designed. Complete variety of sports are covered, and there is also a great selection of esports and virtual sports betting markets. Join Melbet to claim a generous welcome bonus.

  • Languages: English, Farsi, Arabic and many others.
  • Restricted Countries: Cyprus, France, Germany, Netherlands, United Kingdom, United States and some others
  • Devices: Android Phone, iPad, iPhone, Mac, Windows

Currencies: Many include IRR, USD and ...

Experts gave 5 of 5 for security and bonuses of Melbet.

Here you can read more in persian about Melbet: مل بت

tisdag, december 26, 2023

Försöker hitta formen inför kommande race!

 

Välkomna till veckans vlogg som bland annat innehåller: 

 - Nya kläder 

- Uppskuren arm 

- Ett rejält vredesutbrott som råkade komma med 

- Långa pass 

- Hårda pass 

 In och spräng videon nu tack!

_____


Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, december 19, 2023

Andraplats i årets första (tränings)tävling!

 

Hej!

Veckans vlogg är fullmatad med dårskaper, först bitter över sjukdom och en genomgång av mina tränings- och tävlingsprylar (skidor, stavar, pjäxor, mm), samt min aktie-portfölj. Därefter lyckas jag genom ett mirakel bli frisk och kunna tävla i säsongens första tävling, eller träningstävling. In och spräng videon, ni vill inte missa denna!

_____


Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

lördag, december 16, 2023

Några lättare stakintervaller



Hej!

Jag hade lite bråttom igår efter träningen då jag skulle iväg på julbord med jobbet på Romme Alpin, så det får bli en blogg nu istället. 

Efter min lilla förkylning på fem dagar så blev det först ett pass i torsdags och igår körde jag då det andra passet. Egentligen ska man ta det lugnt, men då jag dels inte känt mig speciellt sjuk och då jag dessutom vill köra en träningstävling i Norberg imorgon så ville jag känna på kroppen litegrann. Det blev då väldigt kontrollerade stakintervaller på 5-4-3-2-1 minut, med 2,5-2-1,5-1 minut vila. Här höll jag mig runt konstsnöspåret på 1,5 km i Bergebo och lyckades snitta 21,3 km/h ändå enligt min halvtrötta Forerunner 255. Det kändes ändå helt okej!

Totalt med upp- och nedvarvning landade passet på 90 minuter och 24,2 kilometer. Jag hann också med en lätt variant av mitt gluteus-styrkepass. 

Idag ska jag köra ett lättare pass skate!