Uppätna tofflor och klockan klämtar

Vi lämnar inte huset knappt under dessa sjukdagar. Men handla mat måste vi ju ändå göra. De gånger vi nu har handlat har vi för ovanlighets skull använt bilen, annars går eller cyklar vi alltid. Men det har inte funnits ork till det. 

Under gårdagens handling så han Boris med det fina konststycket på bilden ovan, nämligen att fullständigt massakera mina favorit-tofflor från Hoka. Jag har alltid varit väldigt noga med att ställa undan dessa när vi åker hemifrån, men glömde det tråkigt nog igår och olyckan var ett faktum. Som tur är hade dom ett par nya på Skistart, dock en storlek för stora, men det får duga. Jag använder tofflorna dagligen och kan inte tänka mig att vara utan. 

_____

Jag har använt mig av Medistus antivirus sugtabletter en hyfsat lång tid nu. Brukar alltid ta dom när jag känner minsta lilla symptom på förkylning, eller när jag är i närheten av personer som är förkylda. Har klarat mig lång tid från att bli sjuk, fram till i söndags då, när helvetet bröt ut. Kan rekommendera dessa produkter då de hjälpt mig att undvika ett antal ”vanliga” förkylningar. 

_____

Här hemma är det fortsatt sjukstuga. Av någon konstig anledning har jag sovit som en röv den senaste tiden. Inte kunnat somna fören långt in på natten och haft en hög puls som gjort det omöjligt till återhämtning. Symptomen är fortsatt en stundtals otäck hosta, onda luftrör, snuva och lätt halsont emellanåt. Väldigt konstig förkylning. Vanligen brukar jag få lite halsont och snuva, som efter 3-4 dagar brukar bli bra. Detta verkar ju ta evigheter att få bukt på. 

Jag försöker hålla modet uppe och siktar fortsatt på att köra Vasaloppet. Men klockan klämtar. Sen efter Vasaloppet, då är jag rädd att det blir tufft att hålla motivationen uppe under en tidsperiod, innan det blir dags för löptävlingar. Men jag ska försöka hitta någon mer skidtävling också. Hoppas bara inte denna ebola-förkylning tagit ner mig alltför långt i källaren. Jag vet, vis av erfarenhet vilket jävla helvete det kan vara att komma igång, speciellt när man fått smak på det här med vilodagar..

Kämpa Adam!

Fotbolls-EM 2020

Hej.

Sommaren är inte långt borta nu och i år vankas det fotbolls-EM. Denna gång så är mästerskapet utspritt över hela Europa, vilket är en ganska cool lösning. Sverige är klara för slutspelet och med tanke på hur bra det gick i fotbolls-VM senast så tycker jag att vi ska ha stora förhoppningar på det svenska herrlandslaget. När det kommer till fotbolls-EM så brukar det vara populärt att spela på EM odds, Sveriges odds lär nog vara ganska höga ändå och det är ju faktiskt inte helt omöjligt att dom skulle vinna hela EM, även om det finns en rad andra lag som troligen är bättre. 

Jag brukar inte kolla så mycket på fotboll själv. Men just i mästerskap som EM, VM och i vissa fall Champions League så tycker jag att det är ganska spännande. Det känns som att dessa matcher blir lite bättre än vanliga seriematcher, kanske på grund av att dom betyder mer. Många vill väl spela på sin allra yttersta förmåga när dom representerar sitt hemland. 

Nu när Zlatan har börjat spela för Milan och återigen är i en bättre liga så har ju snacket om att han åter borde spela i landslaget kommit upp igen. Jag vet inte riktigt bad jag tycker om det faktisk, jag gillar Zlatan och tycker han är en grym fotbollsspelare, men frågan är om Sverige blir bättre med honom. Kanske som inhoppare? Vad vet jag. Spännande hur som helst, även om jag tror att han inte kommer spela. 

Mästerskapet pågår i cirka en månads tid, med start den 12:e juni och slut den 12:e juli. Det kommer bli väldigt intressant att se hur detta mästerskap artar sig och framförallt hur det går för Sverige så klart. Jag kommer titta på alla svenska matcher och därefter på några utvalda slutspelsmatcher, samt även matchen om guldet. Förhoppningsvis är Sverige med hela vägen dit. Vinner Sverige så tror jag att det kommer bli ett galet firande i flera dagar! 

Jag tror dock att segern kommer stå mellan Frankrike, Spanien, England, Belgien eller möjligen Holland. Alla dessa lag är ruskigt bra och presterar ofta även i VM. Så om Sverige ska ha någon chans gäller det att dom presterar en bit över sin vanliga förmåga och så en aning tur. 

Uteserveringarna runt om brukar vara fulla somrar som dessa när det visas EM-fotboll på storbildsskärmar. Det brukar vara riktiga folkfester. Kanske inte så konstigt då fotboll ändå får ses som vår nationalidrott, eller åtminstone den sporten med flest utövare i vårt land.  

Produkter och helvetet hemifrån

Under gårdagen så tog vi oss ut en stund på baksidan i det härliga vädret. Skön vårsol bjöds vi på. Fint att få lite frisk luft ett tag. Annars är det mest inne som gäller. Ganska tråkigt i förlängningen om jag får medge det. 

Jag saknar att vara frisk och kunna träna. Nu när inte det är möjligt på grund av förkylningen från helvete så märker jag ju hur beroende av träningen jag är. Inte nog med det så uppstår ju en oro om att min övervikt kommer som ett brev på posten, ni vet den där räkningen (elräkningen i mitt fall) ni hatar att betala, den känslan. För att jag ska få något roligt i min vardag nu när jag är frisk så tillåter jag mig själv att äta godis, men för att begränsa viktuppgången så äter jag endast middag dessa dagar + efterföljande sötsaker. Tycker det fungerar bra. Jag har ju hållit på med fasta i flera års tid och det är något jag gillar att göra. Tror också att kroppen får mer tid till att reparera sig från sjukdomen när man inte har en massa mat i systemet som den måste jobba med. 

_____

Igår fick jag hem ett gäng coldzyme  dessa brukar kunna hjälpa mig mot förkylning. Men den jäveln jag dragit på mig just nu verkar vara en sällsynt elak en som inte tar hänsyn till preparat som coldzyme. Många gånger annars har jag faktiskt kunnat stoppa symptomen på ett tidigt stadium. Man kan inte ha tur jämt dock. 

_____

Förra veckan fick jag hem ett nytt midjebälte från coXa  Hade sett fram emot att testa det på Bessemmerloppet, men det gick ju åt helvete. Har dock hunnit prova det på ett träningspass och även ”på skoj” hemma. Tycker det sitter bra och skönt. Minst lika bra som mitt gamla från Salomon. 

_____

Jag fick ju även hem en massagepistol under föregående vecka. Men även här har ju den eländiga förkylningen satt rejäla käppar i hjulen för användning av den. Visst kan jag använda den ändå, men det är ju främst efter tuffa träningspass jag tänkt mig ha användning för den. Jag har dock använt den på Amandas rygg. Amanda har haft någon låsning i bröstryggen under flera månaders tid. Jag jobbade med denna under en halvtimmes tid på henne och den släppte faktiskt. Även hennes bror som tränar mycket styrketräning fick testa denna och skulle genast beställa en själv. Det lilla jag har hunnit testa den på vaderna är också med positiv känsla. 

Vill ni köpa en egen massagepistol från massagepistol.se så klickar ni här. Använder ni koden ”ADAMSTEN150” så erhåller ni 150 kronors rabatt och fri frakt. Passa på!

_____

Kliver in på sista dagen med penicillinet som jag grinade till mig hos kry. Verkar inte hjälpa än i alla fall. Fast jag har inte hunnit känna efter helt idag än, måste veta av alla mina morgonbestyr med nässköljning, dryck med diverse otäcka gröna pulver, vitaminintag, ingefärashots och så vidare i all oändlighet. Först därefter vet jag hur illa det är idag. Men förhoppningen sjunker ju fler dagar som går. Men det kan vända, under har ju skett förr. 

Dåligt body battery och fin uppgång i Oasmia

Nej men vi kämpar väl på här efter bästa förmåga. Alfons börjar så sakta bli frisk och piggare. Men vi vuxna i hushållet går nog snarare åt det andra hållet. 

Det är väl inslagna rutiner kring att försöka förbättra måendet. Jag sköljer näsan med saltvatten, dricker mängder med vatten, honungs- och ingefärashot, vitaminer och så vidare. Har även klivit på en tredagars penicillinkur i hopp om undervärk, fick hjälp från appen KRY, den tycker jag fungerar riktigt bra! 

Har sovit dåligt ända sedan jag blev sjuk. När jag la mig inatt hade jag inga förhoppningar om bra sömn. Men faktiskt så somnade jag före klockan 23 och vaknade först klockan 07,53! Det var värdefullt. Jag använder mig av min Garmin 945  har den på armen dygnet runt. Från att ligga på oftast över 25 000 steg om dagen så ligger jag nu under 10 000.. Klockan har någon funktion som kallas ”body battery”, som med hjälp av hjärtfrekvensvariabiliteten mäter hur pigg kroppen är och nu när jag är sjuk så får jag faktiskt lägre värde på den. Vanligen brukar jag ha 100 som är maxvärdet när jag vaknar, idag hade jag 36. Med god sömn, som sagt. Dessutom så är vilopulsen betydligt högre. I vanliga fall när jag är frisk ligger den kring 40-44 enligt klockan, nu ligger den kring 50. 

Vad gäller symptomen nu så är det hosta med grönt slem, ont i bröstet, snorig, halsont emellanåt och en aning hängig. Inte så att jag mår jättedåligt sett till allmäntillståndet. Men orken är helt klart sämre. Det var väl en jävla tidpunkt att bli sjuk på. Jag håller tummarna för att snabbt bli bättre, så får vi helt enkelt se hur det blir. 

Jag har på inga sätt ställt in Vasaloppet. Det är ju det som är årets stora mål och som jag tränar för. Men det kommer ju fler år också, som jag känner det så kommer jag fortsätta åka skidor ett antal år till. Jag är väldigt motiverad fortsatt och med hjälp av min Skierg, samt mitt löpband så kommer jag kunna träna bra fortsatt med kort ställtid!

Ett riktigt glädjeämne de senaste dagarna är mitt största aktieinnehav: Oasmia pharmaceutical som äntligen har börjat röra sig uppåt och det rejält! Jag ligger investerad med drygt två årslöner där och mitt långsiktiga mål är att jag kan få in en så pass fin vinst att jag inte kommer behöva jobba mer. Ja, det låter orimligt nu, men jag tror att risk/rewarden i det caset är enorm. Den som lever får se. Dom har just tillsatt en ny VD och har många spännande saker i pipen. Spana in det om ni är intresserade!

Vikarier

Tjenare kära bloggvänner!

I nästan de allra flesta jobb så behövs det vikarier. Folk blir ju sjuka och verksamheten måste ju fortgå trots att det saknas folk. Därför är vikarier något som i många fall är livsviktigt för att få det hela att rulla på fortsatt. Att boka vikarie är inte alltför komplicerat och de flesta företag är ju inkörda i processen och vet hur det fungerar på bästa sätt. Något som är viktigt är ju dock att man får in en lämplig vikarie som snabbt kan sätta sig in i jobbet och utföra det efter bästa förmåga. Här krävs det ju både en bra vikariepool, men också hjälpsamma arbetare på det aktuella företaget.

För egen del så har jag i många år jobbat som vikarie. För mig har det varit ett perfekt levnadssätt. Samtidigt som jag satsade och satsar på längdskidor så har jag kunnat vara vikarie. Jag har varit på gym, industrier, jobbar åt bemanningsföretag, städfirma, eventföretag och så vidare. Faktum är att min nuvarande sysselsättning inom skolvärlden började som ett vikariat och extrajobb. Därefter blev det mer och mer, innan jag till slut fick en aning mer fast tjänst. Så jag tycker det är helt grymt att börja som vikarie. Man får en fin chans att arbeta sig in i branschen och företaget!  

Sämre och sämre

Tjenare. 

Min förkylning verkar ta ett allt hårdare grepp om mig. Alfons har ju varit sjuk länge, så det bådar inte gott. Jag försöker kurera mig så gott jag kan, men det verkar vara segt. Idag har jag rejäl snuva, hosta, lätt halsont och en feber på 37,8. Vad gäller feber så brukar jag aldrig annars ta tempen, så jag vet inte vad det speglar dock. Känner mig inte speciellt hängig i alla fall, så det är ju bra. Men både Amanda och Alfons har ju varit ganska dåliga, så med min tur kommer väl det snart också.. 

Det blir inte mycket gjort på dagarna nu, lika bra att försöka vila och kurera mig. Har inte tid med att vara sjuk så länge till, klockan tickar inför Vasaloppet.. 

Kämpa Adam!

Vasaloppet i fara?

Allt var ju packat och klart inför Bessemmerloppet igår med kläder, frukost och så vidare. Jag har nämligen börjat med en ny grej till långloppen och det är att jag äter frukosten i bilen så nära inpå loppet som jag kan. Tycker det blir bättre än att äta hemma 4-5 timmar innan start och sedan bli hungrig. Istället så blandar jag i ordning frukosten dagen innan. En favorit är: 2-3 deciliter havregryn, havredryck, proteinpulver (för smaken) och diverse bär. Gott! 

Så när jag hade allt preparerat igår, men ställde in tävling så packade jag ner allt i en ryggsäck och tog en promenad på lite drygt två kilometer enkel väg upp till Tjärnaberget. Där intog jag min frukost till en fantastisk utsikt. Dock bjöds det på regn och 6-7 plusgrader. Men det var rätt trevligt i alla fall. Skönt med frisk luft. 

I övrigt gjorde jag inte något speciellt vettigt under gårdagen. Blev lite rastlös över att inte kunna träna/tävla. Men annars gick det ändå rätt bra, blev inte alltför nere, trots missad tävling. 

_____

Vad gäller namnet på dagens inlägg så kanske det är lite klickbete. Vasaloppet kommer ju såklart inte vara i fara att genomföras för arrangören. Men det är väl snarare mitt deltagande som känns i fara. Jag har dock varit i denna sits många gånger förr, alltså; förkyld inför. Förra året senast. 

Jag känner mig inte bättre idag, snarare sämre. Slem i bröstet, lätt snorig, tyckte mig känna halsen i morse och så hostar jag. Piss också. Att jag aldrig kan få en bra uppladdning inför Vasaloppet. Nu har jag inte varit sjuk på väldigt länge, så det var ju typiskt. Men vad kan man göra, bara gilla läget och försöka bli frisk så snabbt som möjligt. 

Idag är jag hemma och är pappaledig med Alfons. Vi kommer nog inte göra så mycket mer än att leka här inne. Han är fortsatt hostig och sjuk också. 

Vi hörs kamrater!

Inget Bessemmerlopp.

God morgon. 

Allt var packat och klart inför tävling. Men när jag vaknade upp idag så känner jag mig inte 100. Har en massa slem i luftrören, det låter när jag andas och jag får upp gul/gröna klumpar. Kände det egentligen redan igår och jag tänker att det är dumt att chansa. Både Amanda och Alfons är sjuka, så det vore ju ett under om jag skulle klara mig. Nu har jag inte ont i halsen, eller något dåligt allmäntillstånd, men slem i bröstet och lite hosta vill jag nog inte chansa med idag. 

Tråkigt att missa en tävling, tråkigt att missa träning. Blir det ens Vasalopp nu för mig? Hur mycket tappar jag på detta? Skit också. Ingen riktig höjdarsäsong detta, ungefär i klass med den rådande vintern.

Hoppas på snabb bättring, jag har inte råd med en massa vilodagar när jag redan är så kass som jag är. Jag är i behov av varenda minut träning jag kan få. 

Skidskola och en timme skate

Tjenare! 

Nu har jag just spenderat några timmar på Lugnets skidstadion. Till en början så hade jag en skidlektion för min klubb Team Ormsalva AC. Trevligt och härligt gäng. Gillar denna klubb! 

Efter skidskolan så åkte jag några varv skate i en timmes tid. Tungfört och blött. Denna vinter alltså.. Inte så mycket snö kvar på sina ställen där på Lugnet heller. 

Imorgon är tanken att tävla Bessemmerloppet. Loppet är flyttat till Harsa någonstans i Hälsingland bortåt Ljusdal. OBS, starten är 12,00, för den som ska åka. Alltså inte vanlig tid kl 11,00.

Vi hörs!

Stakning, jobb(?) och slut på skidprofilen

Tjena tjena! 

Näst sista fredagen med skidprofilen. Sen lägga den ner på grund av ekonomiska skäl. Skolan i Borlänge går ju back rejält, trist. Tråkigt också då jag missar träning på denna tid och måste stressa hem på eftermiddagen för att träna. Bland det värsta jag vet är att vänta med träning till efter jobbet, känns mycket sämre och jag blir stressig som fan av det. Frågade nya skolan om jag fick fortsätta börja lite senare men det fick jag inte, dom behövde mig där. Känns ganska värdelöst faktiskt. Dessutom inte helt 100 att jag skulle bli erbjuden jobb till hösten heller, så jag är lite sugen att bara säga upp mig nu och sen får det lösa sig på ett eller annat sätt. Jobbet på skolan är ju bra med korta dagar och ledigt på loven. Men det ger mig inget intellektuellt utbyte att vara där och jag tjänar nada. Egentligen skulle jag vilja ha något jobb inom ekonomi, det är något jag verkligen gillar och brinner för. Nåväl, den som lever får se. Har ni några tips på jobb åt mig så får ni gärna höra av er!

Jag körde ett fint pass nu på morgonen uppe i Bergebo i alla fall. Två timmar stakning och på den tiden hann jag åka 30,3 kilometer och plocka 570 höjdmeter. Under den sista timmen smällde jag till med 10 impulser om 18 stavtag också i varierad terräng. 

Tre snökanoner bombade på där uppe nu, så förhoppningsvis kan dom snart förlänga slingan som nu är cirka 1,3 kilometer tur och retur. 

Nu ska jag jobba några timmar innan det äntligen blir helg igen.. Dock har jag haft en riktig långhelg med VAB, så det blir en lagom jobbvecka med en dags arbete.