Alfons och jag, några dagar innan Vasaloppet 2019
Elitleds-selfie vasaloppsmorgonen, några minuter innan 08,00
Alfons i april
Fjällskidåkning i Sälen i april
Grabbarna Alfons och Boris
fredag, december 06, 2019
torsdag, december 05, 2019
Segt
Hej på er.
Kämpar vidare i livet. Betar av arbetsdagarna på löpande band. Snart jullov! Den 20:e december till den 7:e januari kommer jag vara ledig, med betalt dessutom. Riktigt skönt! Hoppas jag kan få till en fin period med bra träning då.
Idag är det oförändrat vad gäller sjukläget. Sämre på morgonen, bättre på dagen. Lätt snorig och slem i bröstet. Inte sjuk, inte frisk. Kan inte minnas att jag känt något i halsen idag, det är ju bra. Men jag vill ju bli frisk nu, så jag kan få till träningen igen. Nåväl, bara att kämpa vidare, snart måste det väl släppa.
Vi hörs imorgon igen, hoppas på en friskare Adam då.
Minnenas allé nummer 2
Axeln ur led på Beat the mountain 2017
Alfons dop, december 2017
Alfons första jul(kort)
Hjärtmuskelinflammation, februari 2018
Åter i träning efter hjärtmuskelinflammationen, april 2018
Träning i barüber med Måns i Bergebo i slutet av april 2018
Upp på ett litet berg på Mallorca, tillsammans med Amanda, juni 2018
Återupplevde en gammal backe på samma Mallorca-resa, nämligen Sa Calobra
Löptävling i Dala-Floda, smyganmälde Amanda också..
Löptur upp till toppen av Muskboberget
Avställd av min bror på Bessemmerloppet 2019, första gången på många år han slår mig
onsdag, december 04, 2019
En tripp ner för minnenas allé
Tjena.
Jag gick igenom lite bilder i iPhonen och tänkte delge er några utvalda i två-tre inlägg. Har ju ändå inget matnyttigt i form av träning att bjuda på:
Jag gick igenom lite bilder i iPhonen och tänkte delge er några utvalda i två-tre inlägg. Har ju ändå inget matnyttigt i form av träning att bjuda på:
En bild från Vasaloppet 2015, min bästa placering 48:a
Det blev dock en dyr historia med en tung faktura från FIS på grund av för stor reklam på benet
JSM Silver i Husqvarna 2003, efter Andreas Svanebo och före Anders Svanebo
Sliter under Birken 2016, 67:e plats resulterade det kalaset i
Träning på glaciär i Italien med Stockholms skidförbund, hösten 2016
Wadköpingsloppet 2017. En svettig historia med 15 varv x 3 kilometer. Blev tvåa, spurtslagen av Robin Bryntesson
Första (men definitivt inte sista) bilden på Alfons
Intervjuad efter målgång i Skinnarloppet 2017. Slutade med en fjärdeplats där
Just avklarat ett tufft intervallpass på rullskidor den 30:e augusti 2017. Det sista intervallpasset och kanske det sista passet där jag inte var pappa. Två dagar senare dök denna man upp:
Första bilden på Alfons ute i vida världen
Stolt pappa
Alfons hemkommen från BB och första mötet med vår älskade Boss
Samma trök som vanligt
Häng med Alfons i soffan under gårdagskvällen
Alfons matar en fluga
Hej på er kamrater.
Ja, det är inget nytt under himlen här egentligen. Samma diffusa symptom som under gårdagen. Lätt krasslig i bröstet, lite snorig och en svag känning emellanåt i halsen. Ingen träning alltså. Inget liv heller om vi ska gå så långt, men det ska vi väl inte.
Under gårdagen var jag rätt trött, hängig och sliten mot kvällningen. Men idag är det nog ändå lite bättre än då. Så jag hoppas på snabb bättring. Det blev inte många knop gjorda, jag hämtade Alfons, vi åkte till affären och jag tröstköpte lite godis. För att jag ska få någonting under mina sjukdagar så har jag tillåtit mig själv att äta godsaker om jag vill det.
På kvällen så ägnade jag en dryg timme åt att spela gitarr. Mina redan ömma fingertoppar blev än ömmare. Jag är inte så bra, men det är kul och avkopplande. Kan jag inte träna kroppen för skidåkning så kan jag ju åtminstone träna på att bli bättre på gitarr.
Idag så har jag lämnat Alfons på dagiset med bilen, åkte sedan hem, bytte färdmedel till min kära cykel och cyklade till jobbet. Planen för dagen efter det jobbet är att försöka ta det lugnt och bli frisk. Förhoppningsvis blir det ytterligare lite gitarr och jag tänkte även bjuda er på ett nytt blogginlägg med lite bilder från de senaste åren.
Vi hörs senare!
tisdag, december 03, 2019
Nya strängar till gitarren och fortsatt krassligt
Några bilder från gårdagen. Lek ute och en liten mellanmåls-stund. Mysigt.
Ja, det blev ju ingen träning igår. Halvdiffusa symptom på förkylning. Jävligt trist. Istället så blev det häng med Alfons hela dagen. Under hans middagssömn så passade vi på att gå en sväng, både till en musikaffär nere i stan för att köpa nya strängar till gitarren och även till mataffären för att inhandla kvällens tacos. Vad gäller strängarna så hade en gått av när jag skulle stämma gitarren, därför så inhandlade jag ett nytt set. Trodde det skulle kosta skjortan, men sex nya strängar sprang lös på endast 99 kronor, som hittat!
Utöver promenaden så blev det inte så mycket mer gjort fysiskt och det var nog lika bra det. Behöver nog ta det lugnt.
Under natten så blev vi som vanligt väckta av Alfons som kom in och ville sova hos oss. Inatt var en sådan natt där jag inte kunde somna om, så jag gick och lade mig i soffan. Vaknade sedan av en lite mer täppt näsa än normalt (är nästan jämt täppt, året om), lätt känning i halsen och bröstet. Inte helt förkyld, men absolut inte frisk. Väldigt tråkigt och pissigt, men det finns inte så mycket att göra än att vänta ut det. Förhoppningsvis blir jag frisk snart och kan börja träna igen. Jag har ju tränat väldigt bra utifrån mina förutsättningar och jag tror inte några sjukdagar spelar någon stor roll. Är ju fortsatt taggad till bra träning och att utveckla mig vidare med hjälp av min nytändning i form av dubbeltröskel med mera.
Planen för dagen är att jobba och sedan ta Benzen till Alfons dagis för att hämta hem honom. Roligare än så blir det inte idag!
Hoppas ni får en fin tisdag kamrater.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)