Badpojkar, brunnen bil och storebror ser dig

Badpojkarna. Alfons gillar vatten och att bada verkar det som, skoj. Nu när han har börjat smaka på lite annat än ersättning så blir han så smutsig när han mer eller mindre äter med hela kroppen att han behöver bada någon gång i veckan. 

Igår blev det en ny promenad runt bland annat Skräddarbacken, jag var ute i cirka två timmar och kunde bland annat bevittna en utbrunnen bil uppe vid Hyttbro: 

Vad är det för fel på folk?!

Förutom promenad igår så var jag förbi Elgiganten för att köpa en ny laddarsladd till iPhonen. Jag har haft ett gäng med fake-sladdar och det är ju totalt förkastligt, dom funkar ju knappt. Dessutom så köpte jag en powerbank på Clas Ohlson, perfekt att ha till mobilen när den börjar tappa batteriet. Jag är ju förutom besatt av åldrar och min egen ”gammelhet” - väldigt beroende av att ha en sådan hög batteriprocent på min iPhone som möjligt, allt under 90% är i det närmaste katastrof..! Vilka idéer va.. 

Efter dagens arbete så väntar det en ny promenad, Amanda ska jobba någon timme, så jag tar barnvagnen och mina Icebug med mig ut, samtidigt som jag lyssnar på Christopher Silfverbielke i lurarna. Inne på näst sista boken nu... Nästa bokserie blir troligen den om kriminalkommissarie Ewert Truut, med samma författare som nyss nämna Silfverbielke. 

Vi avslutar dagens inlägg med lite aktiesnack:

Dagens tusing blev investerad i Industrivärden, lågt P/E-tal och fina innehav!

I min utlandsportfölj (alla mina utländska innehav har jag i en KF) så har Amazon presterat riktigt bra, drygt 25% plus, ett spännande bolag som jag tror kommer göra entré i Sverige snart. Amazon har ju börjat med expeditfria affärer och även leverans av paket med drönare. Sjukt coolt! 

Ett annat utländskt innehav som gått bra är Alphabet (Google). Tror även på detta bolag som erbjuder rätt coola och bra grejer. En sak jag just upptäckt är att inne i appen ”Google maps” så kan man få se ”sin tidslinje”:

Alltså hur jag rört mig under dagen och det stämmer förvånansvärt bra. Jag har alltså inte ställt in någonting eller fyllt i något själv. Appen har själv tagit reda på att jag cyklat och handlat, exempelvis. Coolt men också lite läskigt.. Storebror ser dig - 1984.... 

Trav.se

Tjena kamrater.

Jag har aldrig själv varken tippat trav eller sett något live, inte vad jag kan minnas i alla fall. Men jag kan förstå tjusningen i det, hästar är fina djur och det lär alldeles säkert vara både bra stämning och en rejäl spänning under travtillställningarna. Det kommer säkert inte vara någon omöjlighet att jag kollar på ett trav i framtiden, då hade det i och för sig inte varit fel med ett travtips innan.

Travsport har förekommit i Sverige ända sedan 1800-talet och är väldigt populärt. Varje dag förutom på julafton körs det lopp runt om i Sverige och på de flesta loppen kan du spela på en vinnare. Det absolut största och mest prestigefyllda loppet vi har här i landet är Elitloppet på Solvalla i Stockholm. Detta lopp körs den sista söndagen i maj varje år. Andra populära lopp i Sverige är Svenskt Travderby och Svenskt Kravkriterium. 

Travsport innebär att man kör med en sulky, dvs en vagn med två hjul bakom hästen. Banorna är oftast ovala och det handlar om att ekipaget bestående av häst, person och sulky ska komma först i mål. Hästarna måste använda sig av gångarten trav, i vissa länder är det dock tillåtet med några galoppsteg.

Du behöver inte tippa själv när du spelar med ATG. Kan du inget om trav och hästar, har du möjligheten att låta mjukvaran välja dina vinnarkandidater. Det sker automatiskt och slumpmässigt. Att låta ATG bestämma vilka hästar du ska spela på är inget som rekommenderas. Chansen att vinna stort blir rätt liten. Det är inte heller speciellt kul, om du inte fattar egna beslut när du tippar. Det är precis som om du besöker en fotbollsmatch mellan Tyskland och England och satsar en slant på att en spelare gör mål, men låter datorn välja spelaren slumpmässigt. Visst handlar spel på trav om en del tur, men det är roligare, om du försöker påverka turen till din egen fördel tack vare din intuition och kunskaper om spel på hästar.

Dravlar på med allt mellan himmel och jord

Söta lilla Alfons 

Jag är nästa chockad över att jag tar den här ofrivilliga vilan med en sådan ro ändå. Är jag klar med idrotten rent mentalt, eller har jag bara blivit lite mer ”vuxen” och fått en mer avslappnad syn på det hela. Sanningen är nog kanske helt enkelt att jag har lite annat i livet än ensamhet i en lägenhet som förr. Nu har jag ju ändå jobbet och familjen. Det får mig att tänka på annat och att göra annat. I dessa bedrövliga tider med påtvingad vila så kan ju det vara bra. 

Igår så åkte jag direkt hem efter jobbet och löste av Alfons så att Amanda kunde jobba. Tog då barnvagnen och gick en sväng. Eller rättare sagt gick vi till Willys för att handla lite, sedan gick vi en lång extrasväng över Skräddarbacken. Totalt var vi ute i två och en halv timme. Skönt att röra på sig lite, även om det bara är väldigt lågintensivt, men det känns ändå okej att ta på mig träningskläder och springskor  Idag blir det nog också en promenad, Amanda är i Stockholm över dagen, så jag får gå ensam denna gång, men det fungerar klockrent med ljudbok i öronen. Jag måste ju röra mig för att inte bli alltför fet också. 

Det rullar på med aktieköpen, en tusing om dagen i ett års tid är planen och det följer jag bra. Kul att se portföljen och utdelningarna växa. Igår köpte jag Telia för tusingen och idag Axfood. Jag kämpar vidare. Mina tre största innehav är fortsatt Investor, Castellum och Industrivärden, i nämnd ordning. Snart dags för utdelningar, jag snittar nästan 1500 i månaden, det tar sig. Målet är att gå i pension vid 50 ungefär, kan gå..?

Vasaloppsbakis?

Det står nog inte på innan denna krabaten kan krypa, tiden går fort

Det är nog många som idag är lätt, måttligt eller tungt ”Vasaloppsbakis”, speciellt med tanke på det kärva föret. Jag hade också gärna sällat mig till skaran som varit Vasabakis, men den historien vet ni ju redan. 

Trots att jag var väldigt skeptiskt inför att kolla på loppet på TV igår så valde jag ändå att titta. Det gick över förväntan och jag kände mig skönt nog taggad till att träna på bra inför kommande Vasalopp! Jag var rädd för att jag skulle bli deprimerad eller bitter bara. Loppet var dessutom spännande med de två utbrytningarna som båda hade kunnat gå hem, om inte.. Den här Vasaloppsändningen är ju trevlig och bra på många vis, men det här dravlet med motionärer och åkande reportar gillar jag inte. Åkande reportern i täten gillar jag dock. Jag hade gärna sett bara eliten, hade dom inte en sådan sändning förut? 

Efter marathonsändningen igår så tog vi en promenad till Bjusan och tillbaka. Totalt cirka nio kilometer. Det gäller ju att stänga ringarna på Apple watchen - eller uppnå dagens stegmål, att dessutom få lite frisk luft och även få klä sig i träningskläder känns ju åtminstone bra. Än så länge så känns det ändå rätt okej att vila, har inte hunnit bli rastlös ännu, oroväckande? Nu har det ju gått drygt två veckor sedan den ödesdigra söndagen i Högbo. Förhoppningsvis får jag träna om cirka två veckor igen. Planen är att vi ska åka upp till Sälenfjällen omkring påsk, vore ju fint att få röra lite på mig då och sedan smyga igång mer och mer med träningen. 

Idag så är jag tillbaka i tjänst i alla fall, tog även cykeln hit och det kändes helt okej. 

Resultat Vasaloppet 2018

Fler resultat här. 

Vasaloppsmorgon

Vasaloppet - usch. 

Jag vill vara där - jag vill inte vara där. 

Saknar nervositeten - lättad över att slippa den. 

Vasaloppsångesten tilltar

Jag ser ju för fan ut som en blandning av Marit Björgen och Heidi Weng, speciellt med min nya hårfärg och min norgemössa, kul. 

Alltså jag kommer inte ifrån den här jävla Vasaloppsångesten. Hur ska jag tackla detta alltså?! En ständig kamp och dialog mentalt. Tvivel på mig och min förmåga. Kan jag komma tillbaka. Hur ska jag kunna åka fort igen. Och så vidare. Ni känner igen mönstret va? Jag har varit i samma situation förut. Så jag borde kunna lita på att jag återigen kan prestera på min toppnivå. Jag tänker inte försöka komma tillbaka bara för att delta på lopp, utan jag vill ju tävla och veta att jag är på toppen av min förmåga. Annars kan jag lika gärna bara träna för husbehovets skull. Jag tror vi kan komma överens om att bara jag har viljan att göra jobbet så går det! Men jag vet hur tufft det är, speciellt som nu med en lång viloperiod bakom mig. Jag antar utmaningen! Det gäller att försöka jobba med mina svaga bitar och komma tillbaka än starkare. 

Boss har blivit opererad +ANNAT

Vår kära Boss har igår blivit opererad i magen. Anledningen är att han har ätit något tygstycke, troligen en strumpa. Denna strumpa har sedan fastnat inne i magen och Boss har spytt rejäla spyor flera gånger, varit hård i magen och mått allmänt dåligt den stackaren. Så igår fick han åka in till veterinären som röntgade honom och såg att det fastnat något i tunntarmen. Amanda fick två alternativ: avliva eller operera. Inte några roliga val, men hon valde som tur är operation. Igår kväll så ringde dom och berättade att operationen gått bra, men att dom inte hittat något i tunntarmen utan i ändtarmen. Så kanske hade han kunnat bajsa ut strumpan ändå.. Det var 10 000 kronor det (läge för en ny swish: 0761664997) .. Men huvudsaken är att Boss mår bra. Troligen ska vi få hämta honom under dagen. 

Det har hänt en del det senaste halvåret. Först Alfons födelse och sedan de två veckorna inlagd när Alfons behandlades för ett virus, i onödan. Min axel som hoppade ur led i oktober. Nu senast min hjärtmuskelinflammation. Snart borde väl eländet få ett slut?! 

Jag mår inte heller bra över det här satans Vasaloppet och den uteblivna träningen. Tur som fan att jag i alla fall får vara ute på promenader, annars hade jag blivit galen. Nu mer drömmer jag till och med om Vasaloppet och tävlingar. Vad i hela fridens namn...?! Inorgon går eländet på TV, jag vet inte om jag klarar av att kolla på det alltså. Sitta där och titta på när vissa som jag har svårt för att dom presterar gör just det,och  dessutom inte få åka själv. Satan också. Jag ska ju dricka gul Vitargo nu och vara nervös satan inför morgondagen.. Två dagar kvar till jobb också, inte direkt sugen på det heller. Vill vara med familjen och jag vill träna hårt!

Promenader

Tillsammans med sköningen på den översta bilden så har jag varit ute och gått i tre timmar med honom liggandes i barnvagnen. Dock så var det inte i rask takt, ej heller sa jag hej till alla jag mötte. På helsvenskt manér. Idag bjöds det återigen på solsken och faktiskt lite varmare än de senaste dagarnas dryga tio minusgrader, så dunjackan var nästan i överkant.  

Jag förstår ju att ni egentligen skiter i mina promenader och vad jag gör om dagarna när jag inte tränar. Men för tillfället har jag inte så mycket mer att komma med, tyvärr. 

Alfons 6 månader

Det har redan gått sex månader sedan vi fick vår guldklimp Alfons, tänk vad tiden går fort. Men samtidigt så känns det som att vi haft honom hos oss mycket längre tid än så. Konstigt det där. Jag är i alla fall väldigt glad och tacksam att ha honom i mitt liv, även om han kan vara väldigt påfrestande ibland, men det positiva väger upp flera gånger om. Direkt han börjar flina så försvinner all irritation man tidigare haft. 

Idag har jag likt andra dagar gått i omkring tio kilometer. Målet är att stänga de tre ringarna på min Apple watch, vilket betyder att jag ska röra mig en viss tid och sträcka, typ. Det ger mig ju i alla fall lite glädje, friskluft och fettförbränning. Varenda dag denna vecka så har jag också endast ätit ett mål mat per dag: middag +ANNAT (kanske lite godis, eventuellt...). Förutom att fasta så har vi varit på ett lekland här i stan tillsammans med Alfons kusin Texas. Trevligt, trevligt!

Tanken att starta en vlogg har slagit mig ett antal gånger, men jag vet inte om jag har motivation eller lust till det riktigt. Drygt att sätta mig in i allt kring kameror, ljussättning, mikrofoner, redigeringsprogram och så vidare. Men vem vet, kanske inte är omöjligt ändå. Egentligen så skulle jag sluta jobba och börja vlogga istället, det lär ju inte bli sämre betalt i alla fall..

Igår så lyckades jag få Amanda att färga mitt hår för första gången. Jag brukade ju ha blonderat hår förr om åren (som dom säger: det var bättre förr), men det var nog inte ens någon idé att försöka föreslå det, tror jag kanske vuxit ifrån det också en aning.. Såhär såg jag ut under färgningen i alla fall:

Det blev bara en aning mörkare än min originalfärg, en 5:a på frisörspråk

Amanda smygfotade mig och Alfons imorse. Ja, jag sover alltid med öronproppar och har så gjort de senaste åren.

Jag känner mig sugen på att börja träna, tror jag i alla fall. Eller så är jag bara orolig över hur dålig jag redan börjar bli, efter nästan två veckors vila. Ska boka en tid för provtagning, så att vi får reda på om troponinvärdet sjunkit eller inte. Därefter väntar ett arbets-EKG och förhoppningsvis får jag träna sen. Kämpa Adam.