Studier, ekonomi, jobb +ANNAT

 

Man kan vara glad trots att det är måndag 

Det blev ett jävla hallå igår över bio-inlägget, skoj. Mycket besökare!! Det gillar jag. 

Vi är ju sedan tidigare inne i vår. Det innebär också lediga tider, skönt som fan. Snart är det påsklov, kanske vi utnyttjar min vinst från Raiden och tar en weekend i Grövelsjön då, nästan direkt efter påsklovet så blir det utomlandsresa till Kreta med mig, Amanda och mina föräldrar. Ska bli skönt att komma iväg. Där blir det återhämtning, sol och lite lätt träning. Efter det så är det ju inte långt kvar till sommarlov. Sen får vi se hur allt blir, planen är ändå att vara ledig i sommar och sen ta tag i saker till hösten igen. Det återstår att se hur det utfallet blir. 

Jag har fått upp en idé i mitt huvud kring den här högskoleutbildningen jag gjorde två av tre år på för drygt tio år sedan; Sport management. Är inte jättesugen att göra klar just den, men något inom ekonomi, läste ju ekonomi på gymnasiet också. Borde man inte kunna tillgodoräkna vissa kurser man gjort på högskolan till kommande eventuella ekonomi-studier? Skulle ju ha haft ett jobb med mer inrikting ekonomi. Ett jobb där det är ekonomiskt försvarbart att gå till. Det jag håller på med nu är ju ren och skär förlustverksamhet. Har ni några tips åt mig? Som det känns nu så är det något inom ekonomi och/eller idrott som jag vill jobba med.

Jobbar till typ 1530 idag, sen så ska jag åka till biopalatset i Borlänge och hämta ut två nya biljettter för lördagens debacel. Grymt snällt av dom! Skönt med vilodag idag också. 

Förra veckan körde jag ju en variant av "warriors diet", där jag bara åt middag och efterföljande kaloribomb. Gick snarare upp än ner i vikt. Vägde in på 73 kilo igår, det här håller ju inte. Så denna vecka börjar jag med en dödsfasta på 45 timmar, från igår kväll till tisdag kväll. Sedan så ska jag testa att äta frukost, lunch, middag. Men återgå till rutinerna tidigare, med ägg till frukost, lunch där jag plockar bort en del kolhydrater och nyttig hemmagjord middag. Måste också stålsätta mig och verkligen inte äta godis, glass eller annat runk därefter. Kommer bli kämpigt, men det ska gå! Nu har jag ju berättat det för er också och jag vill inte göra er besvikna. 

Jämförelsesite

Hej mina vänner.

Dagens läge med internetshopping och så vidare så är det ju lätt att man blir sugen på att köpa nya prylar. Det kan vara allt ifrån smarta klockor, mobiler, nya kläder, träningsutrustning och mycket, mycket mer. Internet har ju gjort det betydligt mer enkelt att hitta på det man är sugen att köpa och även hitta information, tester och betyg på det man är ute efter. 

Du kanske hittar en pryl som är nedsatt från 10000 till 7000, men du ser också att lagret på denna vara sinar väldigt snabbt och just idag har du inga pengar. Då är det perfekt att ta ett sms lån. 

På Nestra.se så hittar man frekvent uppdaterade jämförelser mellan olika långivare. Då är det lätt att hitta de bästa, och också de man helst ska undvika. Allt för att komma så billigt som möjligt undan. Sidan är snabb, lättnavigerad och enkel. Vilket gör att du utan problem hittar det du söker efter. 

Fin-fina förhållanden på Lugnet idag!

Bloggens nygamle vän kommer åter med en hälsning till er läsare: "Ska man ha ett par löparskor, då är det Hoka One One som gäller, så är det bara!" Simons råd och hälsningar kanske kan bli en stående programpunkt här på bloggen?

Idag var det fint på Lugnet! Betongspår, minusgrader till en början och en sol som sken för full sula! Kan inte bli så mycket bättre. Får man klaga lite så är det väl att mina Fischer twin skin inte bet jättebra i skuggpartierna där spåret var rätt isigt, i övrigt var det tipptopp. 

Lilla-SS pågick även idag, men då det bara var sprintstafetter så höll sig dom tävlande till stadion. Vi kunde då nyttja både den röda världscupbanan och elljusspåret. Det blev några varv vardera.. 

Kul att få sträcka ut lite i diagonalen, perfekt att få träna hela kroppen då och då, så man inte bara nöter på med stakningen, det kommer jag få så det räcker i sommar ändå. 

Är det fint som idag så har jag inga som helst problem att träna och jaga timmar, men jag vet ju att det inte kommer vara såhär varenda pass. 

Siffrorna från dagens pass:

2,34,05 timmar

35,38 kilometer

112 snittpuls

137 maxpuls

945 höjdmeter

Bilder:

Fina förhållanden

Simon nyttjade ett av sina två skidbyten under passet idag. Han menar dock att han har ytterliggare 2 + 2 tillgodo, då han inte bytt skidor under de två senaste Holmenkollen-femmilarna han harvat runt

Kolla skuggan 

Erkänner nu för er att jag är en ren och skär jubelidiot!!!!

 

Jag har nog gjort det mest dumma man någonsin kan göra igår. Inte dumt som i elakt eller så, men ouppmärksamt och vansinnigt osmart. Jag hade fått en biobiljett av en kompis för en tid sedan, så jag frågade Amanda om vi inte skulle gå på en rulle igår kväll. Efter lite tjat då hon ogillar bio så fick jag ett godkännande och därefter gick jag in i SF-appen för att välja lämplig film. Letade länge och väl, det var nämligen rätt många filmer att välja bland. Jag frågade Amanda: "hur många salonger har dom i Borlänge egentligen?", men hon visste inte svaret på det så jag antog att alla filmerna gick igår, men vid olika tidpunkter. Till slut föll valet på rymdfilmen "Life", med Jake Gyllenhaal, han brukar ju vara bra. Även här fick jag tjata, för om Amanda ogillar bio så är nog sci-fi och rymden snäppet lägre i hennes ogillar-lista (där finns mycket, såsom att jag smaskar när jag äter, andas för högt när jag lyssnar på musik i hörlurar, och så vidare). 

Klockan 20,30 så var vi på plats för att hämta ut biljetterna i biomaten, därefter så gick vi på hemmakväll och handlade *censur*, sedan tillbaka till bion för att vänta in filmen. Strax innan 21 fick vi gå in, killen rev våra biljetter och sa; "salong 2, 3D-glasögon". Här reagerade jag och kollade på biljetterna, där stod inget om någon 3D. Men det var ett tag sedan jag besökte en biograf, så jag tänkte att numera kanske alla biofilmer visas i just 3D. 

Vi satte oss ner i de rätta stolarna enligt biljetten, bevittnade reklam och filmtrailers. Därefter började filmen; Tyckte det var lite konstigt till en början när filmen utspelar sig på 40-talet, visandes två män som kraschat från ett flygplan på en ö. Man får se hur de försöker mörda varandra och helt plötsligt så dyker det en stor jävla jätteapa upp i bilden. Då föll poletten ner; Vi sitter och kollar på filmen; "Kong: skull island", alltså en film om gorillan King Kong i ny tappning. Ridå. 

Kollar igenom hela filmen, samtidigt som jag funderar hur fan vi kunde gått in i fel salong? Eller har biopersonalen slagit på fel film? Om vi nu bokat en annan film, hur kan då dessa stolar vara lediga? Frågorna var många.

När filmen äntligen var över (den var sådär, helt okej, men inte jättebra) så skyndade jag mig ut för att kolla vilken salong vi var i. Och mycket riktigt, vi var i "rätt" salong. "Vad fan nu då, vad är felet?", tänkte jag.  Kollade biljetten; "Life, Salong 2". Funderade så skallen värkte hela vägen tillbaka till bilen. Öppnar upp appen; Den visar nu att filmen vi sett mycket riktigt skulle visas i salong 2, klockan 21. Så där var inte felet. 

Vad hade då gått fel? Jo, biljetterna jag bokat var till filmen "Life", men den filmen har världspremiär nu på onsdag den 22  mars. Vi har alltså "plankat" in på bio med felaktiga biljetter, på fel datum och på fel film. Hur fan lyckas man?! Hur i hela friden lyckades jag missa att det var fel datum? Jubelidiot deluxe alltså. 

Idag tar vi nya tag, ska träna med en nygammal favorit till er här på bloggen. Kanske ni kan få ta del av någon fin bild på hen och även någon hälsning och/eller citat?!

Lån direkt

Goddag kamrater.

I dessa tider med internetshopping och så vidare så är det ju lätt att man blir sugen på nya prylar. Det kan vara allt ifrån smartklockor, mobiltelefoner, kläder, träningsprylar och mycket, mycket annat. Internet har ju gjort det ännu enklare att leta på det man är sugen att köpa och även hitta information, tester och betyg på prylarna man är ute efter. 

Du kanske hittar en pryl som är nedsatt från 15000 till 8000, men du ser också att lagret på denna vara sinar snabbt och just idag har du inga pengar. Då är det perfekt att ta ett SMS-lån. På smslånen.se så hittar du snabbt jämförelse mellan olika lån och på så sätt kan du välja det mest lämpliga och billiga alternativet. Istället för att själv leta efter lån. Du kan direkt efter din ansökan få ett lån, inom en kvart kan pengarna sitta på dit bankkonto, snabbt och smidigt alltså. Smslångivarna har också generösa öppettider, även på helger. Så bara man ser till att långivaren har samma bank som du själv så säger det bara *poff* och pengarna är i din ägo. 

Ibland kan det ju inte bara vara till nöjen eller prylar som du behöver pengar snabbt. Säg om din bil skulle gå sönder på väg till, eller ifrån jobbet, eller i någon annan jobbig situation och du inte har pengar tillgängliga. Då är det ju nästan ett måste att ta tag i det på ett snabbt och smidigt sätt. Vilket du kan göra med hjälp av dessa smslån. 

Dock så ska man vara försiktig med smslån. Till exempel impulsköp, krognotor, festande och annat är ju inte att rekommendera. Varken om du har pengar, eller om du måste ta ett lån för att "ha råd", i sådana situationer så råder jag dig att tänka efter både en och tre gånger innan du gör något sådant förhastat. 

Seger är seger

Tummen upp

666 timmar avbockade detta träningsår, 34 kvar på drygt fem veckor, kämpa. När 700 är nått så avbryter jag aktuellt träningspass och åker raka vägen hem. Resterande del av träningsåret blir det ytterst sparsamt med träning, om ens någon, kanske lite gym och jogg. Men vi är inte där än, så fokus kvarstår. Tillbaka till verkligheten:

Jag lyckades vinna min femte seger för denna säsongen idag (om jag minns rätt), övriga vinster:

- Sixten Jernberg Memorial race

- Stockholms DM

- Raiden dag 1

- Raiden dag 2

Inga VM-guld direkt, det är jag väl medveten om och inget ni ej heller behöver påpeka. Men det är ju ändå kul med vinster. Och jag lägger ju ner ett jobb på detta som kostar i form av pengar, tid och energi. 

Idag hade jag en plan om att värma upp och åka av länge, allt för träningsdagboken. Däremellan skulle jag försöka åka så fort jag bara kunde på tio kilometer skate. Planen var att gå ut lugnt, det gick ju åt helvete direkt. Vi var tre åkare i H21, förutom jag; Antoine Auger och Mattias Edvardsson. Båda dessa herrar startade 30 sekunder före mig, jag hade åkt ikapp båda efter cirka tre kilometer och var då tokstum, helt (o)enligt planen. Resten av loppet var mer eller mindre överlevnad. Plusgraderna och det lösa föret gjorde ju inte loppet enklare heller. Men jag lyckades knyta ihop säcken rätt okej och vinna med cirka 60 sekunder. Skidorna gick bra mot de åkare jag gled nära, vet inte vad jag hade på idag, mer än att det var Briko Maplus-pulver.

Siffror från klockan:

25,07 minuter

8,85 kilometer

181 snittpuls

187 maxpuls

205 höjdmeter

Race idag och nostalgitripp

 

Tjo!

Sitter nu i soffan och kollar Birkenbeinerrennet. Jag körde det loppet förra året, blev 67:a och det var bland det värsta jag någonsin gjort. Galet tuffa backar både uppför och utför. Ifjol var det också rätt tungfört med blötsnö och motvind. Riktigt fina miljöer över fjället dock, även om man inte kan njuta så mycket när man tävlar. Kul att ha kört något annat lopp utomlands också och förutom Birken har jag även åkt Marcialonga 2007, där jag blev 32:a. Båda dessa lopp är enligt min mening mycket trevligare och roligare än Vasaloppet. 

I eftermiddag klockan 15,15 startar jag på Lilla-SS, 10 kilometer skate  Tävlingen som jag åkt många, många gånger. Detta var en av de största tävlingarna man kunde åka i Sverige som yngre. Minns att vi brukade starta tre och tre, för att inte startprocedurerna skulle ta hela dagen. Jag har vunnit loppet två gånger som junior, när jag var 18 och 20. Det var tider det. 

Efter dagens lopp så blir det grönklittsjakten, första helgen i april. En tvådagars-tävling med jaktstart. Även det en gammal stortävling som jag åkt "hundra" gånger förr. Minns att jag slog Daniel Tynell med mellan en och två minuter på skaten dag ett, och blev nästan ikappåkt på den klassiska jaktstarten dag två. 

När säsongen sen är slut så får vi se hur det blir med allt. Det som är säkert är att jag ska fortsätta träna och tävla. Men för vilka vet jag inte än. Får höra att det är folk som stör sig på det jag skriver och klagar bakvägen. Är det något ni stör er på så tycker jag ni kan ta det med mig direkt och inte klaga till andra, eller kommentera anonymt. Riksidioter. 

Två timmar i mitt "rätta element"

 

Isräls

Om jag var i fel element med diagonalåkning och Falun Borlänge-dräkt igår, så var det desto mer rätt idag med stakning och AXA-loggor "all over the place"! Det kändes lika bra som det såg ut på bilden ovan, sådär alltså. 

Körde två varv på en bana som innefattade; röd världscupbana, sprintbackarna och milen. Det blev ganska precis 28 kilometer på de två timmarna som jag härjade runt. Skrapade ihop 680 höjdmeter. Har nu på tre dagar åkt 84 kilometer och 6,15 timmar i sörjig sorbetsnö och i princip ensam hela tiden. Vad har jag för fel? Allt för timmarna va?! 

Imorgon blir det race här i Falun för min del; 10 kilometer skate på Lilla-SS. Briko Maplus-pulvret ligger på tävlingsskidorna. 

Bloggens framtid och annat

 

Här har vi mig igen, bloggar'n. 

Fredag igen och solen lyser ute. Kan inte bli mycket bättre än så! Skulle vara om man fick vara ledig och träna istället då. Det här avsittandet av tid inomhus kan ju få vem som helst att få flyktkänslor och känna sig fången. Är lite sugen på något nytt förvärvsarbete. Hade varit mer optimalt att slita i grannkommunen, för att spara tid och energi. Tiden får utvisa hur vi lägger upp det. Det går ganska mycket tid och pengar till att pendla hit till residensstaden var dag. 

Jag kan känna att mitt bloggande många gånger fått stå tillbaka för mitt verkliga liv och saker jag bör göra som är viktigare där och det är väl något som såklart är sunt och rätt. Även om jag vill kunna skriva lite bättre texter för er att läsa, ibland kan det bli lite krystat. Men så kan det ju vara. Bloggen blir ändå som en dagbok för mig där jag plitar ner det som händer och sker, med störst fokus på idrotten. Jag brukar väldigt sällan gå tillbaka och läsa inläggen, men det kan ändå vara kul att ha som ett minne ifall jag skulle vilja kika tillbaka. Om jag skulle vilja få till bättre och mer välskrivna texter så hade jag behövt en vinflaska vid min sida och musik i lurarna. Då flödar texten som allra bäst. Så länge får ni nöja er med dessa spretiga kråkfötter till blogginlägg. Jag kommer fortsätta skriva så länge jag tycker det är kul största delen av tiden, ibland blir det en stress, men oftast så gillar jag att dela med mig av livet för er. Och utan er läsare så hade denna blogg aldrig varit möjlig, tack för att ni finns!

Kommer fira in helgen med ett skidpass i eftermiddag kring 14,30-tiden. Försöker passa på att åka skidor så länge det går. För även om löpning och annan alternativ träning är bra så är det ju på skidor jag vill kunna prestera som bäst även i fortsättningen. Förhållandena är goda uppe på Lugnet, även om man får ha i beaktande att plusgraderna gör sitt till. Man får helt enkelt preparera skidorna på bästa sätt med exempelvis valla och Skimateria, allt för att hålla undan smutsen så gott det går. 

Avslutar inlägget med en länk till sweski om Idre-Raiden, ni hittar artikeln här.

Sträckt ut som om det ej fanns någon morgondag

Det sjukaste på länge; kört klassiska intervaller idag. Drygt ett år sedan senaste gången. Under första intervallen så kändes det rätt så bra till en början, nästan som i fornstora dagar. Just diagonalåkningen var mitt främsta vapen på den gamla goda tiden. Så jag såg framför mig om hur jag skulle slå mig för bröstet och skryta inför er om hur bra det gått. Därefter kom verkligheten ikapp mig.. 

Innan den första intervallen så körde jag ju såklart uppvärmning, som avslutades med tre minuter 10"-20"-intervaller. Dessa maxinsatser kommer nog kännas i ljumskarna imorgon. När jag kände mig redo och uppvärmd så slog jag till med följande intervaller:

10' - 8' - 6' - 4' - 2 '- 1' - 2x30"

För att göra det enkelt för mig så vilade jag två minuter mellan varje intervall. Åkte runt den röda världscupslingan och elljusspåret, så jag fick mycket fin kupering och diagonalåkning. Det var ett riktigt sugföre med drygt fem plusgrader, mina twin skin fäste rätt bra, men glidet var väl inte direkt toppklass. Fick till bra puls i alla fall, men i övrigt var det sjukt jobbigt, dessutom så gjorde sig styrkepasset från gårdagen påmint i form av fin mjölksyra. Kul att köra ett för mig ovant träningspass.  

Tack för visat intresse!