Tack alla läsare!

Hej alla vänstervridna.

Nu tror ni säkert att jag ska fortsätta spä på. Men nejdå. Skulle bara säga att jag lever och mår bra. Var tvungen att fly landet sedan föregående inlägg ett tag, sitter på en säker VPN och surfar, så ni kommer inte hitta mig på en lång stund. Så istället för att leta, luta er tillbaka, lägg in en snus under läppen och känn lugnet. Ni kan exempelvis köpa snus hos Swedsnus. Jag kommer tillbaka. Starkare och mer jävlig än någonsin. Allt för att reta och provocera. Finns det något bättre? Under den senaste tiden när jag varit slätstruken, positiv och förhållandevis tillbakadragen så har besökarantalet dalat på bloggen. Men efter dagens första inlägg; BOOM. Ni är för gulliga, tack alla haters och lovers. Be patient, so much more is coming!

Nog om det. Jag känner att jag skulle vilja röra på mig nu så sakteliga. Men jag har fortfarande lite segt slem i bröstet och snor i snoken. Så min lite ofrivilliga vila får fortsätta en stund till. Ingen idé att chansa eller stressa i detta skede av året. Får kliva utanför dörren inkognito och smita iväg till närmsta affär för att handla lite godis och fortsätta bättra på Addes vårform™ istället. Det är något jag är oerhört duktig på!

Samtal från snuten

Tjo folkens.

Snuten ringde igår. Dom ville fråga lite mer om misshandeln vi blev utsatta för i sluter av januari. Verkar som att den saten kommer åka dit. Har även hört att han gjort sig skyldig/misstänkt för fler liknande brott. Skönt att grisarna gör sitt jobb, och även att fanskap som han som slog oss ska få sitt straff (förhoppningsvis). Som ni också vet så var ju personen i fråga nysvensk. 

På natten då misshandeln inträffade så skrev jag ju ett kanske något för argt blogginlägg som jag senare raderade. Onödigt att skylta med sina åsikter vad gäller detta infekterade ämne, speciellt då man är oerhört arg och förbannad efter att ha blivit slagen oprovocerat. Det förstår ni ju säkert också. Men vissa har blivit jävligt sura efter detta. Bland annat den där som bloggade förut här i stan. Hen verkade ta det personligt. Jag fick höra då hur fel jag gjort, bla bla bla. Så efter detta har vi inte haft någon kontakt och alla våra band är klippta, både på sociala medier och också i verkligheten. Så kan det gå. Nu är hela den släkten ett minne blott för undertecknad. Och det är nog bara bra! Umgås och var med folk som är likasinnade och som ger dig positiv energi blir dagens tips och ledord. 

Du ska ej behöva se ut såhär efter en kväll på stan. Åtminstone inte om du inte själv går ut med avsikten att skada någon annan. 

Addes vårformsdiet™

Det är mycket fokus på min sjukliga fetma här på bloggen nu. Det, samt dieter och matlagning. Under de senaste dagarna har jag haft någon form av varannandags-diet. Där jag varannan dag ätit min så mäktiga bananpannkaka och varannan dag ätit något onyttigt i både mat- och snask-väg. 

Karaktären är oerhört låg hos den unge herr Steen för tillfället. Eller egentligen, är den så hög någon gång hos mig om vi ska vara ärliga? Tveksamt. Skitsamma, "det gäller att leva också", som en jag känner brukar säga. Det ligger ju någonting i det. Får jag inte göra lite "som jag vill" en tid såhär på våren och kanske även stundtals under somrarna så vet jag att jag inte skulle vara så sugen på träningen alls sen framåt hösten. Jag kommer fortsätta lalla på lite en tid framöver, ungefär till den 25:e april (vecka 17) där det nya träningsåret inleds. Där kommer det bli en lite svettig tid för mig, speciellt mentalt då jag vet att det är jobbigt att kämpa sig igång med träningen igen. Men det är bara att gilla läget och ge kroppen det stryk som den behöver. Kommer ju givetvis försöka få till något träningspass då och då även nu, så fort hostan och snuvan lagt sig en aning. För jag mår ju trots allt bra av att röra på mig. 

Något som för tillfället verkar ha blivit lite bättre är min ryggvärk. Visst, det gör ont fortfarande, men det är inte alls lika illa som förr. Kanske är det för de senaste veckornas något lägre träningsmängd? För jag vet ju att när jag vilat helt så har det inte blivit något bättre i alla fall. Får hoppas att det håller i sig framöver nu också. 

Nu ska jag fortsätta kolla på "The walking dead" och senare "Prison break", hörs hej!

Skoltisdag

Galet pigg man är varje morgon. Varenda gång klockjäveln piper så tror man att det är ett skämt och man vet varken in eller ut. Där kanske jag har en lite smula bitterhet i alla fall, men det är ju lite självförvållat. Hade jag lagt mig i tid så hade jag ju kunnat vara lite piggare på morgonkvisten. Lätt att vara efterklok. 

Det är ju århundradets tråkigaste väder ute idag, pissregn och gråmulet. Kul liv. Skönt att jag slipper träna även idag. Bygger buk som få. Fint det, skjuter på bra nog utför. 

Jobbar som vanligt på skolan idag. Dagens höjdpunkt är lunchen: blodpudding. Det är gott som skräcken det! I eftermiddag så har jag ingenting planerat, så har vi tur blir det ett antal timmar i soffan. Fin man är. 

Positivisten

Tillagar min paradrätt, nöjd som få.

Tjo.

Här sitter jag i soffan, kollar prison break, äter bananpannkaka med och försöker bli smal. Hur tycker ni att det går då? Sådär va? Men det är gott i alla fall, jag trivs och jag mår bra. Där någonstans måste vi ju alltid försöka utgå ifrån. Har inte varit många knop från undertecknads sida sedan jag kom hem från jobbet, legat i soffan, vilat, sovit och kollat TV. Njuter på för fullt av att vara lite lätt förkyld, ha någon form av säsongsvila och att våren är på ingång. Nej usch, nu lät jag sådär äckligt positiv igen, förlåt. Något bittert måste vi väl kunna skrapa fram bland resterna av mitt svunna jag?! Nej, just nu kan jag fan inte det. Inte heller har jag hatat eller stört mig speciellt mycket på någon jävel på slutet heller. Detta bådar inte gott alls. Hur ska man föra sig som glad och positiv? Ber till högre makter om att få tillbaka mitt gamla jag så fort som möjligt!

Tillbaka till verkligheten

I helgen åt jag x antal Ahlgrens bilar. Det gäller att jobba på vårformen. I form var jag garanterat när bilden togs. Och kom även ihåg; rund är också en form. 

Idag är jag tillbaka i verkligheten igen. Tio dagars lov var väl nog så fint. Men som jag tidigare nämnt är det rätt skönt att jobba igen och göra rätt för sig. Eller ja.. Ni fattar. 

Är faktiskt lätt krasslig nu, lite snorig och slem i bröstet. Har inte varit förkyld sen två veckor innan Vasaloppet förra året. Nu är väl förkyld att ta i idag, men jag avstår ändå träning både igår och idag. Säkert imorgon också. Skönt att inte känna tvånget att träna denna perioden. Ska försöka fila vidare på min träningsplan nu snart, känns skönt att kunna hitta lite riktlinjer att följa. 

Vi hörs av senare kamrater!

Eftersläckning hemma hos Ekwalls i lördags

Bilder och film från gårdagens "Tough race"

Alla bilder är tagna av Foto Anna Grop

Söndagstankar

Såhär pepp var jag igår innan Clash of nations. Mäktigt satan måste jag återigen säga att det var. Sjuk känsla att tävla inför så stor publik, ej sett några siffror, men enligt prognosen så skulle det komma några tusen dit i alla fall. 

Idag så ska jag ta det lugnt. Kommer som det känns nu dra ner lite mer på träningen någon vecka, bara köra något ströpass fram till vecka 17 då nya träningsåret drar igång. Känner mig faktiskt rätt så sugen på den uppgiften! 

Imorgon är det åter dags för jobb igen. Känns väl sådär att inte fortsätta vara ledig, men ändå riktigt skönt att komma in i rutinerna igen. Och jag trivs ju bra där, så det ska nog inte vara några problem. 

Vann inte

Ja, det där gick ju sådär. Jag vann inte, men jag var i alla fall brunast och den enda som sprang i shorts och t-shirt. Smackade upp maxpulsen i 196 också. Inte haft högre på hela vintern. 

Grymt kul evenemang och kul satan med publiken. Man är ju lite utav en arenaidrottare ändå. 

Publiken

@ Clash 4 tough race

Befinner mig nu på Lugnet och arenan för Clas och nations, samt även idag Tough race sweden. 13,20 drar vi igång. Blir jävligt spännande alltså. Två race ska avklaras; prolog + final. Detta ska bli skoj!