Lite siffror och kurvor från fjällturerna

Att ha en GPS-klocka på sina träningsturer kan ju många gånger vara ganska så skoj. Speciellt när man som vi i Sälen åkte lite "härs och tvärs" och inte bara runt, runt på en motinsslinga. Än roligare hade det ju kanske varit om det varit skaråkning uppe i Sälen, men man kan ju inte få allt. 

Här är några kurvor från de tre passen uppe i Sälen:

Dag 1:

Dag 2:

Dag 3:

Totalt så lyckades jag skrapa ihop 81,5 kilometer på 8,42 timmars skidåkning. Inget skrämmande snitt där heller. Men det behövs inte såhär års. Upplevelsen är här det viktiga. 

Annandag påsk

Annandag påsk idag och med det så är ju påsken i det närmsta över för denna gången. Som framgår av tidigare blogginlägg de senaste dagarna så förstår ni att det var trevliga och fina dagar uppe på fjällen i Sälen. Att vara där uppe i den miljön ger ett lugn och en harmoni som jag tycker är svår att hitta någon annanstans. Drömmen hade ju varit att ha en stuga där uppe och få träna en massa timmar där. 

Var ju rätt trött mentalt på skidåkningen nyss, efter en massa misslyckade lopp denna säsong. Kände mig också sliten muskulärt. Men med några dagars vila innan Sälentrippen och med de fina förutsättningar där uppe så blev skidåkningen där uppe som en härlig boost åt både huvudet och kroppen! 

Idag drar jag hem till Falun igen. Ska bli skönt att få komma hem också!

Tredje och sista fjällturen för denna gång

Vi började den tredje fjällturen med att möta upp Kalle Gräfnings, Maria Gräfnings och Johan von Holst. 

Därefter drog vi direkt uppför Högfjällshotellets slalombacke och så ner igen. Sedan fortsatte rutten mot Lindvallen, till Hemfjällsstugan, Storfjällsgraven, rakt upp på fjället, mot Högfjällshotellet och sedan nerför slalombacken igen. 

Jag avslutade sedan rutten med att köra upp och ner en sista gång för slalombacken. 13 minuter tog en sådan vända. Då gasade jag på rätt hårt uppför (181 i maxpuls). Den backen kändes riktigt bra idag och jag tror inte att jag åkt så bra på en enda skatetävling under denna säsong. 

Tänk att jag som lagt ner skidsäsongen och har viloperiod nu fått ihop nästa nio timmars träning på tre dagar. Det är ju okej!

Bilder från dagen:

Middag på Lammet och Grisen

Igår kväll så åt vi middag på Lammet och Grisen uppe vid Sälfjällstorget. Riktigt god mat! Man väljer först något av fläskfilé, oxfilé eller lammfilé. Därefter tar man tillbehör till det. Det bästa är att man får ta flera gånger! Som en buffé alltså. Kan verkligen rekommendera er att äta där!

Idag väntar den tredje och sista fjällturen här uppe. 

Heldag i solen

Jodåsåatt. Drygt tre timmar skidåkning idag också. Men bara en av dessa timmar uppe på fjället. För trots en strålande vårsol så låg temperaturen på nollan när vi gav oss av och uppe på fjället så blåste det otroligt kalla nordanvindar. Så vi spenderade resten av skidturen nere på de mer vanliga spåren, bland annat så blev det en tur till Tandådalen. Jag avslutade passet med att köra uppför och därefter utför slalombacken vid högfjällshotellet. 

I sådana här förhållanden och med detta kanonväder så skulle jag kunna stå på skidorna dagarna i ända faktiskt! Det är sjukt kul och grym livskvalité. 

Att Falun är världens bästa plats, det vet ni nog redan. Men jag tror fan att Sälen och Sälenfjällen ligger rätt högt på min lista också. Jag skulle lätt kunna tänka mig att bo och träna här!

Sol och fjäll idag igen

Tjofaderittan. 

Fick massa roliga snapchats från flertalet skidåkare igår som var på diverse galej och evenemang. De såg ut att ha det skoj. Dock kan de nog ha det mindre skoj idag?! Jag gick och la mig istället och är på så sätt lite piggare idag. Solen skiner och det är dags att igen spänna på sig skidorna för en fin tur på fjället. Det ska bli skoj!

En fin fjälltur

Tjo. 

Första träningspasset och skidturen sedan förra fredagen. Och vilket pass sedan. Jag och Jessica utgick från Högfjällshotellet och åkte därefter en tre timmar fin tur på fjället. 

Bland annat så: åt vi våfflor vid Hemfjällsstugan, träffade på och åkte vidare med Kalle Gräfnings + sällskap, passerade Storfjällsgraven, åkte upp på  (stor?)fjället igen och vidare nerför slalombacken vid Högfjällshotellet. Avslutade sedan turen med ett varv på femkilometern vid Högfjället. 

Jäklar vad kul att stå på skidorna igen. Speciellt med ett sådant fint väder och före som här uppe i Sälen! Det är över en meter snö uppe på fjället, någon plusgrad och kallsnö(!)!! Tråkigt nog är det inte skare, men det funkade kanon att åka i skoterlederna/kompislederna. 

Några bilder:

Har det rätt okej

Kallsnö och sol. Livet!!

Skidtur på fjället!

Kom upp till Sälen igår. Idag väntar det en skidtur på fjället. Strålande sol, strax under noll grader och mycket snö. Kan bli en trevlig tur!

Artikel på Sweski om min bot, Vasaloppet och mitt inlägg

Foto: Kjell-Erik Kristianssen

Det är lite roligt att mitt inlägg från igår kväll fick sådan genomslagskraft. Inlägget har i skrivande stund nästan 3500 träffar. En ovanligt hög siffra även för mig. Hade 2400 besökare igår. 

Mitt syfte med inlägget var att försöka vara lite rolig genom att skämta om att jag fått brev från skidförbundet, och att jag inte blev uttagen till landslaget denna gången heller. Men jag tror att en del missuppfattade det hela och trodde att jag var missnöjd över nöten och skulle klaga på det hela. Grejen är ju den att jag fick reda på att jag skulle få böter för min dräkt från Ormsalva direkt efter målgången i Vasaloppet och jag blev då glad att jag slapp bli diskvalificerad. 

Kul att Kjell-Erik uppmärksammade det hela och gjorde en artikel om det på hans site Sweski: http://www.sweski.com/adam-steen-fick-bot-i-vasaloppet.5731463-184999.html