Stafett idag. 3 x 10 kilometer klassiskt väntar här i Ånnaboda. Jag kör förstasträckan i andralaget. Det blir väl så kul. Klockan 10,01 startar vi.
torsdag, januari 29, 2015
onsdag, januari 28, 2015
41:a och nöjd med livet. SK
Jag tror ni kan sluta hoppas på att jag blir uttagen i VM-truppen nu, tyvärr.
Det var väl ingen höjdare idag heller. Inte sämre än tidigare under säsongen, men jag åker tyvärr inte på den nivån jag vill och anser mig kunna.
Var bra med ett tag på det klassiska. Därefter tappade jag sakta men säkert, fram till varv två på skaten, där jag fick igång kroppen något. Jag blir liksom stum i musklerna och kan inte ta ut mig rent flåsmässigt.
Största bekymret är ändå det mentala, följande saker stämde inte riktigt:
- Var orolig över utförsbacken och kurvan eftersom att jag igår ramlade där under träningen (klarade mig idag dock)
- Tänkte innan att det skulle gå dåligt, eftersom att det gjort det mer eller mindre hela säsongen
- Tvivlar på min förmåga att jag inte kan åka fort
- Lite hostig och slemmig i bröstet innan/under loppet, så var lite orolig över det
- Gillade inte banan
Nog jönat om det dåliga. Jag kämpade ändå på det jag hade utan att bli alltför arg eller less under loppet. Tycker att skaten gick okej mot slutet. Jag känner dock att något måste göras annorlunda för att jag ska kunna nå upp till den nivån jag vill åka på, som säsongen 2013.
Spurtade mot hemmahoppet Patrik Karlsson idag om plats 40, han var marginellt före. Som tack för det så fick han en stavspets i pjäxan.
SM-premiär
Godmorgon.
Idag väntar premiärtävlingen på SM. Det är dubbeljakt 30 kilometer (15 + 15). 12,20 startar vi.
Det är två plusgrader, blåst och regn just nu. Riktigt trevligt väder.
Tävlingarna går att följa på SVT1 och ni hittar mer information på:
tisdag, januari 27, 2015
Testat SM-banorna - Dödsbacke
Just provåkt banan och den var väl skapligt fin. En riktigt rejäl dödsbacke uppför. Dock en slalombacke utför innan, gillade inte alls den då det var spårigt, dåligt doserad, brant kurva och väldigt löst. Där kommer det vurpas imorgon, tycker inte att man ska ha såna här sjuka kurvor/utförsbackar på en sådan här tävling!
Vi fick ihop en timmes åkning i all fall.
Framme i Ånnaboda, Örebro
Framme i Örebro, Ånnaboda från klockan 21 igår. Det är ju rätt så fint här, och mycket snö. Men vad gör det när jag inte ens har mottagning på telefonen?! Det finns ju bättre operatörer än tre (3) som jag har. Tur det finns wi-fi i restaurangen
Idag så väntar det lite ban- och skidtester.
måndag, januari 26, 2015
Mot SM-veckan i Örebro och artikel på Längd
Goddag.
Sitter nu i bussen på väg ner till Örebro och SM-veckan. Kommer att köra alla fyra distanser där:
Onsdag: 30 km dubbeljakt
Torsdag: 3x10 km stafett, klassiskt
Lördag: 15 km skate
Söndag: Sprint klassiskt
Hoppas på fina dagar där nere.
Idag har jag bara tagit det lugnt och försökt återhämta mig från gårdagens lopp. Såg precis att jag blivit omnämnd på längd.se också:
Vi hörs!
söndag, januari 25, 2015
Seger i Bergebo Ski Marathon 2015
Så fick jag äntligen en seger denna säsong. Detta var min fjärde seger totalt på långlopp, övriga tre är:
Man är inte bortskämd med segrar, så det är alltid skönt. På förhand så var Bob Impola, vinnaren av årets Kinesiska Vasalopp det största hotet till segern, och mycket riktigt så var det han och jag som höll i hop under hela loppet. Glädjande så hade vi med oss min bror Jonatan under första varvet, han var faktiskt först i första varvningen, kul!
Vi (jag och Bob) turades om att dra under hela loppet, Bob drog något mer än mig. Kring skidstadion så hade jag lite bättre glid än honom och ute på Igeltjärnsvägen hade han lite bättre än mig. Inför loppet så hade jag planer att gå med fästvalla, men när jag såg att Bob var anmäld så förstod jag att det skulle bli tufft att slå honom om inte jag också stakade, så topp-3 på dagens lopp åkte på blanka skidor!
Jag tog starten idag, därefter la jag mig 2-3:a, efter en kilometer gick jag upp och höjde farten lite och fick en liten lucka, väntade in Bob och lät även min bror komma ikapp. Därefter så tyckte jag vi höll en ganska moderat fart under i princip hela loppet. Det var först på sista varvet med cirka fem kilometer som Bob tryckte gasen i botten (i vändningen på Igeltjärnsvägen), han fick några meter och jag började rikta in mig på andraplatsen, men så plötsligt märker jag att jag börjar ta in och gasar då allt jag har så att jag kommer in i "suget" igen, han avslutar då sitt utbrytningsförsök och kör lugnt tills vi kommer till elljusspåret med cirka 1,5 kilometer kvar, där sätter han in en till stöt, men här har jag lättare att följa honom. I slutet av sista backen så trycker jag i det jag har och får en lucka och kan hyfsat ohotat glida i mål som segrare av Bergebo Ski Marathon.
Är väldigt glad över segern, men då jag stod och klädde på mig överdragskläderna och ser jag att Jonatan spurtar sig in på tredjeplats så blev jag ännu nöjdare, det var riktigt skoj tyckte jag!
Avslutningsvis så märker jag att jag har lite att jobba på med stakningen på de platta partierna, där skulle jag behöva kunna åka fortare, men i stakningen uppför tycker jag att det stämmer bra och jag får bra kraft och fart med mig!
Stort tack till allt publikstöd efter banan, det värmer!
Dagens vallning:
Blanka klassiska skidor med Briko Maplus Medbase, BP1 Green, HP3 Violett och Med S-pulver. Väldigt nöjd med skidor och vallning!
Bilder:
Alla bilder: Martin Eriksson
Mot Bergebo Ski Marathon
Hojt.
I bilen på väg emot Borlänge och Bergebo Ski Marathon. 11,00 går starten och vi ska köra 42 kilometer eller 4 x 10,3 kilometer. Vi får se om det blir fäste eller blankt. Mer information om tävlingen:
lördag, januari 24, 2015
1,30 timmar skate i fin miljö
Ensam utefter milspåret / 15 km. Med ett lätt snöfall och enbart pannlampan som sällskap. Man kan tro att jag är ironisk nu, men jag har faktiskt saknat detta. Tycker det är fantastiskt fint och en enorm frihet att få åka omkring i Lugnet-skogarna i ensamheten!
Körde lite på VM-banorna först och därefter tog jag ett varv på 15 kilometersbanan. Körde väldigt lugnt och sakta. Kändes helt okej!
Nu ska jag förbereda inför morgondagens Bergebo Ski Marathon!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)