Bilder från gårdagen och race idag

Såg ju inte alltför jävligt tekniskt ut det där måste jag säga!

Foton: Tommy Gabrielsson

Idag är det dags för skatedistans, 15 kilometer (individuell start) närmare bestämt. Till skillnad från gårdagen där vi körde 2x4,3 km + 1x1,45 km så kör vi idag 3x4x3 km + 1x1,45 km. Kommer bli ett tufft race och det är rätt så svåråkt, löst och sockrigt. Men det är ju lika för alla. Bara att gå ut och kriga. Vår klass startar 10:45.  Mer information om tävlingarna hittar ni som vanligt här.

Sovdags

Godkväll kamrater.

Efter en dag med tävling så är man rätt så uppstressad under lång tid efter, tar ett tag att koppla av och varva ner. Under senaste timmen så har jag ägnat mig åt min nu för tiden sedvanliga rehabilitering av ländryggen; stretchning och olika övningar för ländrygg/bål. Nu väntar tandborstning och sedan läggdags. 

När jag lagt mig ner så brukar jag surfa på mobilen ett tag för att liksom koppla av ännu mer. Kikar omkring på mina sociala medier då, där är favoriterna Instagram (följ mig där; Addesteek), Facebook och Twitter (följ mig även där; Addesteek). Efter avcheckade sociala medier så brukar jag surfa runt på lite olika sidor på internet. Igår blev jag sugen på att köpa en ny Gant-klocka på Zalando. Såg då att man kunde använda sig av rabattkalas.se, där kan man få olika rabattkoder, vilket är ett bra sätt att spara pengar på!

En timme skate

Bästa med hela dagen var att jag fick träffa min idol Peter "kungen av Düsseldorf" Larsson

Foto: Tommy Gabrielsson

Sköljde ur kroppen på eftermiddagen med ett lätt skatepass. Passade på att testa mina tävlingsskidor, tävlingsbanan (som jag inte gjort det tillräckligt under denna vistelse) och även mina nya carbon-pjäxor som känns som en dröm! Körde även idag med ett par splitternya klassiska pjäxor från Salomon, även dom är sköna som skräcken. De är formade efter mina fötter med varmluft. 

Fick ihop nästan 15 kilometer och 355 höjdmeter. Kändes lite halvsegt, men skönt att få röra lite på sig.

76:a i premiärloppet + resultat

Det var det.

76:a utav 185 stycken. Det var faktiskt ett steg framåt. Förra året på premiären så kom jag 86:a, då hade jag en period bakom mig där jag känt mig stark och pigg. I år har det varit tvärtom, ryggproblem och seg på i princip alla de senaste intervallpassen. 

Testade skidorna någon timme innan start, därefter gick vi upp till stugan och tog det lite lugnt, innan jag cirka 1,5 timme innan drog ner igen för att testa skidor och värma upp. Tyckte skidorna funkade bra, jag fick till en bra uppvärmning och hade bra tankar innan. 

Jag startade i ett tempo som jag tyckte var "lugnt" och kontrollerat, för att kunna öka under varv två. Höll verkligen igen uppför, för att ha ork kvar. Kändes riktigt bra faktiskt under det första varvet och jag låg på 12:e plats som bäst (enligt sekundanter utmed banan) utav de 134 som startat före mig. När jag sedan skulle trycka på ut på andravarvet så blev jag fort väldigt stum, fick mjölksyra och därefter stod jag still resterande del av loppet, förutom den sista kilometern där jag kunde öka farten på ren vilja.

Jag tar med mig att känslan under förstavarvet var bättre än på månader. Jämför jag detta lopp med testracet förra veckan så var detta ljusår bättre. Så det får jag vara nöjd med! Tror att jag behöver lite mer lopp och hårdkörningar, så ska nog detta bli bra! Sorry att jag inte är bitter, men jag är faktiskt rätt så förhoppningsfull inför kommande lopp, nu vet jag faktiskt att jag kan åka fort om det stämmer.

Resultaten hittar du här.

Rätt styv vid målgång 

Foto: Agneta Andersson

P R E M I Ä R

Nu står det inte på innan det är dags. Startlistan för dagen finner ni här. Jag har nummer 135 och startar klockan 12:44:40. Boom!

En avkopplande kväll

Efter alla "måsten" med dagen så har det bara varit lugnt. Vi har just haft klubbmöte inför morgondagen och nu kopplar vi av med hockey på TV. Vi fick just se Leksands IF besegra Luleå, king! 

Skidtest - 10"-20" - infortmation om premiärtävlingarna

Calle Halfvarsson i nya klubbkläderna.

Hallå.

När vi kom till vallatrailern idag så var det först dags att testa skidor, valde ut de två bästa av mina för dagen (och föret lämpade) tre par. Testade tillsammans med Calle som precis som jag använder Salomons bindningssystem och Fischers skidor. 

Efter testningen så gav jag mig ut på en 60 minuter lång skidtur, började med att åka ett varv runt banan och därefter så blåste jag av en kvart med 10"-20"-intervaller. Denna gång i klassiskt. Vanligtvis tycker jag bäst om att köra det skate, precis som jag gjorde senast. Det kändes ändå helt okej, fick upp pulsen bra och det tycker jag är viktigt. 

Tillbaka i vallatrailern så diskuterades det sista om skidorna och vallningen. Därefter drog jag upp till stugan för lunch.

Imorgon väntar alltså premiären av skidsäsongen 2014/2015. Det ska bli spännande. Som vanligt så är jag ju rätt så nervös, börjar fundera om jag verkligen tränat bra, åker jag okej tekniskt, har jag tränat tillräckligt på skidor. Och så vidare. Men jag tror att många tänker i liknande banor. Det är alltid ovisst så här i början, men brukar släppa när man väl kommer igång. Jag vet av erfarenhet sedan tidigare år att jag behöver några lopp innan jag kommer igång bra, så det är bara att kriga sig igenom!

Morgondagens tävling är 10 kilometer klassiskt med individuell start (20 sekunders startmellanrum). Vi kommer köra två varv på den långa slingan som finns här; 4,3 kilometer enligt arrangören (4,1 kilometer enligt min klocka) + ett varv på sprintbanan som är 1,45 kilometer. 12,00 är första start i H21. Mer om tävlingarna finner ni här.

Tog lite bilder idag:

Full aktivitet i vallatrailern.

Nya klubbkläder från Swix och nya brillor från Oakley!

Ingången till vallatrailern.

Nöjding.

Idag fick vi nya dunjackan också!

Skidtestardag

Sitter för tillfället med rumskompisen Calle Halfvarsson och äter frukost. Idag står det skidtest på programmet. Även ett kortare skidpass därefter ska hinnas med. För övrigt är det väl bara att samla energi för det som komma skall!

Nya carbonpjäxan från Salomon!

Idag har jag fått tre par nya pjäxor från Salomon, bland annat den nya skateskon (carbon Skate Lab) som är otroligt skön och sitter riktigt bra på foten. Stort tack för det Salomon och Åke Nilsson. 

Ska bli spännande att få testa dessa framöver. Testade ju dom redan i januari och gillade dom redan då!

Två timmar klassiskt och annan info

Dagens första timme spenderades tillsammans med långloppskingen Jimmie Johnsson!

Andra timmen åkte jag tillsammans med Kalle Gräfnings!

Harvat runt i ytterligare ett pass här på konstsnöslingan. Är faktiskt inte less på banan det minsta, gillar att det är mycket stigningar och kuperat. Det jag dock är lite mer less på är snön/föret (som jag såklart förstår att är väldigt svårt att få bättre, samt att det är lika för alla), men det är fruktansvärt svåråkt, löst och sockrigt. Och därunder är det isigt. Som ni förstår så finns det enklare fören att åka i, men det är bra träning att åka i detta och som sagt så är det ju ändå lika för alla. 

Körde i alla fall i två timmar och bitvis så hade jag rätt bra fäste, kletade igår på; Guruvax Universal, Rode Violett och Rode Multigrade. Gick väl rätt så tungt, men hellre bra fäste när jag åker lugnt, speciellt på dessa kuperade banor (110 höjdmeter/varv enligt min klocka). Med en halvtimme kvar så blev jag rätt hungrig (trots sportdryck i vätskebältet, annars nästan bara vatten), så istället för att härda ut som jag brukar göra, så klämde jag en gel och en energikaka. Blev då pigg istället mot slutet. Tror jag drar lite mer energi efter ett så pass hårt pass som igår, speciellt som nu då jag har lite lätt träningsvärk.

Resten av dagen blir lugn, ska ta emot övriga klubbkamrater som snart kommer upp.

Såhär ser det ut på/omkring stadion här i Bruksvallarna nu.