tisdag, maj 20, 2014

Medium

Hej allihopa.

Det är ju i dessa dagar rätt så populärt att spå sig hos en spådam, Sierska få sin framtid uppläst i tarotkort, eller liknande. Varför det är så populärt har väl kanske att göra med den övriga utvecklingen i samhället där vi gärna vill ha koll på det mesta och vill veta så mycket som möjligt om i princip allt, däribland ens eget liv och framtid. Dessa här spådamer kan man ta hjälp av även över telefonen, samt också på internet, där man kan rådfråga sierskor eller spådamer, samt även få kontakt med ett medium. 

Jag själv har aldrig någonsin varit hos en spådam, inte heller något annat liknande. Det har nämligen aldrig varit aktuellt för mig. Jag har snarare tänkt att det mesta löser sig ändå, och blir som det blir. Jag vill ej heller rota så mycket i framtiden.

Jag tror inte att jag i framtiden heller kommer att vilja vara intresserad  av att gå till någon spådam, medium eller liknande. Men vem vet, jag kanske kan komma att ändra mig.

Spådamer och liknande sägs ju ofta ha koll på det vi "normala" ej ser eller vet. Alltså övernaturliga händelser. Jag själv kan dock inte komma på att jag har varit med om något onaturligt, övernaturligt, eller liknande. Möjligen någon gång att man har känt på sig saker som ska hända eller liknande. Men det kan kanske lika gärna vara tur.

Jag tror inte att jag själv är medialt mottaglig. Inte vad jag hittills har upplevt i mitt liv i alla fall.

Är det någon som är intresserad av detta ämne med spådamer, medium, eller andra saker så tycker jag självklart att man ska kolla upp det och se om det fungerar för er. Det borde ju onekligen fungera för vissa, annars så hade det nog inte funnits.

Nytt flaskställ med mera


Monterade på ytterligare ett carbon-flaskställ på min Sensa igår, så nu blev den ännu snyggare. Fick också hem ett par cykelbyxor från dom. 

Igår kom det också hit två par riktigt schyssta glasögon, mer om det längre fram i tiden. 

Nu ska jag ut på rullskidor!

måndag, maj 19, 2014

Skate med tröskelintervaller


Eftermiddagens skate-historia gick från ett planerat distanspass, till ett distanspass med tre inlagda tröskelintervaller á 10 minuter. Det gick fint det också, speciellt för att vara det första för säsongen. 

- Den första intervallen startades nedanför Lugnet, åkte över skidstadion och upp till Kårestugan. Här stressade jag upp pulsen till 181 som max. 

- Den första intervallen startades vid Järlindskiosken, vidare igenom Järlinden (lite härs och tvärs.) och nästan ända upp till kårestugan. 

- Den tredje och sista intervallen startades i Herrhagen, upp höger till det nya bostadsområdet och vidare upp emot Stångtjärn. När vi precis äntrat Stångtjärnsvägen så såg vi till vår stora glädje att halva vägen var nyasfalterad, jag åkte in på den först och det tog tvärstopp. Jag var toknära att ramla, men efter lite parering så klarade jag mig med en hårsmån. Asfalten hade nämligen inte härdat ännu. Men om några dagar så kan den nog bli bra! Hoppas bara inte dom lägger på något oljegrus. 

Totalt var vi ute i två timmar, Medelpulsen blev 141 och maxpulsen 183. Fint pass, förutom att det var ruskigt blött och skitigt. 




Styrka och stak med bronsgänget!


Simon, jag och Kalle.G på fintur!

Sådär, efter två vilodagar så var det otroligt skönt att dra på sig träningskläderna igen. Ännu skönare var det att köra premiär i korta tights och t-shirt på rullskidorna. Vi började med att åka rullskidor klassiskt upp till friidrottshallen, därefter så körde vi ett program med fem stycken övningar, med tre set á 12 repetitioner. Jag klarade av programmet helt okej, men jag kände mig väldigt stel och hade lite krämpor här och där, gubbjävel man är alltså. 

Efter gymet så stakade vi bronshjältar (Simon, jag och Kalle.G) ett varv runt banan på den kommande Dalarullen. Jag hade inga större förhoppningar på bra känsla, då jag hade värk här och där. Men kroppen svarade bra och jag kände inte av någon värk, så det var skönt! Totalt så tog turen 1,30 timmar.

Nu; Lunch. 







Måndag

Måndag morgon och dags att kicka igång dagens, samt veckans träning. Idag är planen två pass; gym + rullskidor och ett ytterligare pass på rullskidorna. Hörs senare!

söndag, maj 18, 2014

Hemma!

Äntligen hemma i Falun igen, efter diverse stopp och annat på hemvägen. Skön och rolig resa vi haft måste jag säga. Men även om man haft det trevligt i Stockholm så är det ändå bäst här hemma. 

Imorgon lastar vi på med träning igen!



Stannade till vid det nedlagda mentalsjukhuset i Säter på vägen hem!

Fint


Hemskt trevligt igår må jag säga. Nu ska vi snart checka ut rummet, gå en vända på stan och sen åka hem!


lördag, maj 17, 2014

Stockholm - Size in the park



Drar till Stockholm för att kolla på Size in the park. En spelning med Steve Angello i Kungsträdgården. Kommer bli helt mäktigt! 

Jobb och jobb


Igår hade vi ett fint jobbpass vid Lilltorpet här i Falun, kanonväder och en trevlig grupp på cirka 60 personer, några bilder:









Idag kommer jag befinna mig vid Bilmetro Falun för att jobba med segways, så kom förbi och provkör! 



fredag, maj 16, 2014

Fint cykelpass med två st Kalle

Idag hade jag äran att få cykla med Calle Halfvarsson och Kalle Gräfnings. Målet med dagen var dels att köra rundan: Falun - Smedsbo - Valsan - Rexbo - Hälgbo - Romma - Sågmyra - Bjursås - Grycksbo - Falun, men också att hålla över 32 km/h i snittfart. Och vi lyckades väl med båda (34,1 km/h i snitt)! Kändes väl så bra idag. Calle Halfvarsson var vild drygt den första timmen därefter gick jag och Kalle.G upp lite mer ofta, och vi höjde farten en aning. 

Kände mig rätt seg till en början, men mot slutet (sista timmen ungefär) så hade jag de hittills bästa benen för denna säsong. Riktigt härlig känsla att plöja på landsvägen i 38-40 km/h och ändå känna att det är rätt kontrollerat. Min sensa-cykel gillar jag mer och mer också! Totalt var vi ute i 2,30 timmar, snittpulsen blev 145, maxpulsen 184 och jag lyckades få till några fina tider på Strava. Så jag är mer än nöjd!

Nedan följer några bilder:

Calle Halfvarsson är inte bara fin, han är stark också.


Kalle Gräfnings, den bergsgeten!


Lyckades väl fastna på en bild tillsammans med Kalle.


Pojkarna lastar Watt.


Här med.


"Suffer-selfie".


Calle.H har vittring på hemmabyn.


Fina vyer strax innan Hälgbo.


V Rönnäs.


Laddar inför Hisvåla-backarna, där jag idag lyckades slå personligt rekord, kul!


Calle är snart hemma i Sågmyra.


Vägövergången på Hackmora bergslopp, en kilometer in i det 2,9 kilometer långa loppet, här har man varit stum både en och tre gånger.




Här var Calle.H lite mer sliten och less. Han berömde oss över att vi var så starka.