torsdag, januari 16, 2014
onsdag, januari 15, 2014
Kvällspromenad
Dagens andra aktivitet blev en halvtimmes promenad med livets grabbar Jesper "Jassenyz" Nyström och Simon "S2A" Andersson. Skönt att få lite luft och röra lite mer på sig. Därefter så har jag stretchat mig blå och smort in halva min baksida med Linnex och Voltaren för att försöka få min ryggvärk att släppa. Tror jag fått reson på den nu!
Nu väntar ett åkarmöte inför morgondagens race. Hörs hej.
1,30 timmar skidor och bantest
Har tidigare idag testat morgondagens banor här på T3-arena, gammlia. Det kommer vara en 3,75-kilometersbana som vi ska köra fyra varv klassiskt och fyra varv skate. Mycket upp och ner, samt rätt så kurvigt.
Jag körde 45 minuter skate och 45 minuter klassiskt. Skönt att få röra på sig lite.
Minus 16 grader nu. Men jag tror att det kommer bli varmare imorgon.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)