Två timmar stakning och dagen

Foto: Victor Gustafsson

Dagen på hygget gick bra. Var dock rätt tufft idag, hela hygget var en rejäl backe, plantsättning utan markberedning och riktigt varmt. Men av det nya uppdraget så gjorde vi ett av två hyggen i alla fall, så det kändes skönt!

Direkt när jag kom hem från hygget så bytte jag om till träningskläder och knäppte på mig rullskidorna. Idag blev det två timmar (30 kilometer) stakning på treor runt om i Falun (mycket kring Lugnet, Högbo och Järlinden). Med mig hade jag Mattias Argårds och Victor Gustafsson.

Nu är jag rätt mör här i soffan!

Plantorna blev lämnade några hundra meter från hygget idag, så vi packade i bilarna en del!

Trevlig födelsedag

Hade igår en trevlig födelsedag med familj och vänner. Tack för det! Vad vore man utan er?! Därefter så åkte jag och tvättade bilen in- och utvändigt. Var behövligt. 

Nu ska jag åka och sätta plant, även detta hygge är i Bjursås!

6x5 minuter skateintervall

Idag fick dessa ben bekänna färg!

Jag fick till ett bra och jobbigt skatepass på rullskidorna tidigare idag. Sex stycken femminutersintervaller med tre minuter vila. 

Körde samma upplägg som förra veckan, två intervaller upp emot Lugnet, två upp emot Skuggarvet och två mot Kårestugan. Pulsen gick upp bra, så det var fint. Men jag hade en sjuk motvind och jag tror jag gick lite för hårt i början på de första så jag blev rätt stum. Men men, första hårda skatepasset för i år. 

Nu sitter jag i Tällberg och har just klarat av ett av två event här! Vilar nu i solen på en brygga nere vid Siljan, fint satan!

29

Idag fyller jag 29. Det firar jag med skateintervaller på rullskidor plus jobb i Tällberg, heja roligt!

Igår kväll så fick jag en del småsaker gjorda som jag skjutit på ett tag, bland annat så packade jag ner cykelcrossen då den ska skickas iväg på bussgods, jag bytte batterier i mina träningsklockor, skickade iväg första fakturan på planteringen och städade/plockade i ordning i lägenheten. Skönt!

Styrka

Då var dagens träningspass gjort: löpning upp till Lugnet, mitt nya träningsprogram (styrka kontroll) och löpning hemåt. Det var jobbigt och svettigt, men det kändes bra och jag tycker att jag utför övningarna bättre och bättre. Kul!

När jag var på väg hem så blev jag stoppad av personalen som sa att min "tagg" kommit, härligt det. Nu kan jag komma och gå som jag vill i friidrottshallen. 

Något mindre härligt är att jag märkte idag att mitt kort blivit kapat på 4K, så det var bara att spärra kortet och leva utan pengar ett antal dagar, det går nog bra ändå. Finns värre saker som kan inträffa. 

Nu ska jag förbereda inför morgondagens event!

Idag måndag

Hallå hallå.

Idag måndag så har jag endast två saker på agendan, det ena är mitt nya styrkepass som jag snart ska bege mig iväg och köra och det andra är ett event i Tällberg! Det blir fint det.

Två timmar stakning

Femte träningspasset för denna vecka och således alla nyckelpass inräknade och avklarade. Idag körde jag två timmar stakning med mina tvåor. Kalle Gräfnings åkte med mig på skateskidor. Den drygt tre mil långa turen gick ut till Hosjö, tillbaka in mot stan och upp över krondiket. Kändes helt okej!

Söndagen

Goddag. 

Kanonväder även idag. Firar det med att äta lunchen utomhus på Dala Wärdshus för första gången i år. Senare i eftermiddag så tar jag en rullskidstur tänkte jag. Det är otroligt skönt att vara ledig idag och bara kunna ta det lugnt efter en hektisk vecka!

Kämpardag!

Efter en dag i strålande solsken och jobb hela dagen så har jag äntligen kunnat sätta mig och varva ner. Det har gått bra och vi är klar med det stora hygget, känns otroligt skönt! Även segway-eventet flöt på bra.

Nu väntar en trevlig kväll med gott sällskap!

Packad och klar

Packad och klar för en dag på hygget alltså. Nu är det bara att köra på. Kanonväder set det ut att bli också. Efter planteringen så ska jag köra ett segway-event igen. Slutar med det efter klockan 19, så idag kanske det blir en vilodag. Jag får se hur jag känner mig ikväll!