fredag, april 05, 2013

Känd från nordnytt, med mera!




När vi i förmiddags skulle testa banor och skidor så var nordnytt där och filmade oss. För att se klippet så kan ni klicka här, spola fram till cirka fem-sex minuter. 

Avslutningsvis, alla bilder jag tar läggs inte upp på denna blogg. Utan testa att följa mig på Instagram och Twitter. På båda sociala medierna så hittar ni mig under namnet Addesteek. Hjälp mig att nå 500 följare!


Bantestning!



Tillbaka på hotellet igen efter att ha testat söndagens 10 kilometer långa bana och morgondagens 1,5 kilometer långa bana. Vi började med att åka skate i cirka 45 minuter och därefter blev det 30 minuter klassiskt med en treminutersintervall. Kändes bra. 

Fina banor, fint väder och fin kropp!




Jag och Adam Larsson fick skriva våra autografer idag!




Kungväder!




Testade den nya smartski-appen idag under den klassiska delen. Verkar intressant!

Lite nytt

God förmiddag. 

- Efter en god natts sömn och nyss en frukost så är det strax dags för skid- och bantestning. Ska bli roligt. 

- Igår på resan upp så började jag på en ny serie som heter suits och den var ruskigt grym. Fastnade för den direkt!

- Har fått möjlighet att via DSA få testa en ny app till telefonen, Smartski. Den appen kan känna av vilken teknik (växel, rörelsemönster) man använder sig av när man åker klassiskt. Den är i beta-stadiet, men den verkar riktigt spännande. 




Telefonen sitter i ett band som man fäster runt bröstet

torsdag, april 04, 2013

35 min löpning






Sprungit med Adam Larsson i 35 minuter. Kört lite uppmjukning, löpskolning, ruscher och tänjning. Kändes bra!

Framme i Boden



Framme och installerade på Bed & Breakfast här i Boden sen en tid tillbaka. Varit ner på byn, fikat och köpt kvällsfika. Inte bra för deffen kanske, men väl för att orka med söndagens 50 kilometer sära på benen-skate. 

Nu ska vi upp och kika på skidstadion, sen middag och därefter så blir det en lätt jogg.

Mot Boden!




Sitter nu i bussen mot Arlanda, där flyger vi mot Luleå och tar sedan en minibuss vidare mot Boden där vi i helgen ska köra andra delen av Skid-SM. 

Det är två distanser kvar. På lördag väntar sprintstafett klassiskt och på söndag 50 kilometer skate. Information om tävlingarna hittar ni här. Jag tänkte åka bra.


onsdag, april 03, 2013

1,30 timmar klassiskt



Idag blev det ett kortare och lugnare klassiskt distanspass tillsammans med Simon Andersson och Oliwer Kangas. Det var riktigt blött och tungfört på sina ställen. Det hade försvunnit en del snö också, bara sedan igår. 

Det var dock ett trevligt pass i kanonväder och ett kul sällskap!









Bwin

Hej där.

I dessa vårtider så är oftast hockeyn på sluttampen av sin säsong och det innebär slutspelshockey och kvalhockey. Och framöver så kommer även hockey-VM. Vilket allt som oftast innebär spännande och intressanta matcher och veckor.

För att göra det hela ännu mer intressant så kan man spela på matcherna. Med lite tur och skicklighet så kan man vinna pengar på kuppen också. Det finns en rad olika spelföretag och sidor på nätet där man kan spela och tippa, bwin är en av sidorna. Det är den bästa jag har hittat hittills och det är en snygg sida som är lättnavigerad, lätthittad och med många olika spelmöjligheter. De ger också bra utdelning och odds på spelen som finns.

Exempelvis jag som håller på Leksands IF hade ju kunnat tippa på att de klarat en elitserieplats innan kvalserien börjat. Tyvärr så gjorde jag ju inte det, men det hade nog gett ett bra spel och en bra peng.

Men nästa gång jag ska tippa på hockey så ska jag lätt använda mig av bwins sida då jag har fallit mer för den än vad jag gjort för andra spelsidor och spelföretag. Troligen så kommer jag köra ett spel idag på den sista kvalserieomgången. Jag kommer tippa Leksand, Örebro och Rögle som vinnare i de tre matcherna.

Så nästa gång ni ska tippa hockey, spana in denna sidan först!

TV-spel



Igår så hade jag, Martin och Oliwer en TV-spelskväll hos mig. NHL12 var det mest populära spelet.


Hej.

Idag är jag lite stel sedan gårdagens intervallpass med Simon. Men i övrigt känner jag mig frisk och kry!

Dagens planerade träning är ett lugnt klassiskt skidpass, även det med Simon.

I övrigt så ska jag packa väskan då vi drar till Boden imorgon.

tisdag, april 02, 2013

3x15 min skateintervaller



Tredje träningsdagen, första intervallpasset. Körde med Simon Andersson. Var lite orolig över hur det skulle gå idag, men känslan var mycket bättre än igår, även om det fattas några procent kände jag. 

Vi körde uppe i skogen kring milbanan och 15-banan. Tre stycken femtonminutersintervaller med 2-3 minuter i vila. Fick slita bitvis för att hänga med, men jag klarade att hänga med alla intervaller och det är jag nöjd med!

Maxpulsen idag landade på 191, vilket var i slutet på sista intervallen. 

Fortsatt helt åkbart överallt på Lugnet. Men med denna värmen så kommer det att försvinna på sina ställen inom kort.