Host

Har hållit på att hosta sönder mina lungor de senaste dagarna. Troligen också därför jag har ont i ryggen. Köpte denna flaska i hopp om att få lindring i hostan. 

Idag så jobbar jag som lärarvikarie och sedan så åker jag direkt upp på gymet och avslutar dagen där. Så ser det ut för mig.

Bilder från dagen igen

Jag och Martin syntes i TV:n idag efter herrarnas målgång

Inte gjort mer idag än att kollat på skidor och vallat skidor. Har sen igår känt mig lite hängig, snorig och hostig. Så jag är klok och vilar. Hoppas på att kunna träna så snart som möjlig, för jag vill åka fort på de loppen som är kvar denna säsong. 

Det har varit en kanontrevlig helg och med sällskapet jag haft så känns det som att saker och ting faller på plats som jag vill och hoppas. 

Bilder från dagen och några opublicerade från helgen:

Bjöd mitt sällskap igår på plankstek som jag lagat och ett Amarone-vin (jag drack dock inget, inte druckit en droppe sedan oktober)

Vårsol

Står i kanonsällskap, kollar skidor och njuter i vårsolen! Allt är helt magiskt. Magiskt är väl kanske inte min dödshosta då, men jag tror jag tar en vilodag idag och tar nya tag imorgon!

Zuperbox

Hej där.

Jag vill passa på att tipsa er om en bra sida på Internet som heter Zuperbox. Här kan du köpa presentkort till över 500 stycken olika upplevelser och aktiviteter. Ett sådant presentkort kommer att ge dig, en vän till dig, en familjemedlem, arbetskamrat eller liknande ett riktigt trevligt minne och en grym upplevelse utöver det vanliga. Personerna som driver sidan har själva handplockat upplevelserna och hittat de bästa som Sverige har att erbjuda. Här finns alla upplevelser du kan tänka dig, och mer där till. Sidan är snygg, lättnavigerad och användarvänlig.

Jag har själv just kommit i kontakt med denna fantastiska sida och har således inte provat några av upplevelserna ännu, men jag blev väldigt sugen på att göra det. De upplevelser jag själv skulle vilja prova på är att åka med en Ferrari och att flyga med i en helikopter. Det hade känts riktigt mäktigt. Eller varför inte testa på några av de härliga erbjudandena för kropp och själ, såsom massage och liknande.

Kanonstämning på Lugnet (bildinlägg)

1,30 timmar stakning

Har nu på förmiddagen varit ute på mina gammelskidor och kört 1,30 timmar stakning med ett tjejgäng.. 

Precis som igår så körde jag 10 stycken impulser. Kändes rätt bra och den konstiga ryggvärken är lite bättre idag. Men det gör ont när jag vrider mig i sidled.

Nu dusch och sedan kolla på skidor på Lugnet!

Kollat skidspelen och tävlat företagsstafetten

Har efter träningen gjort en del ärenden på stan, därefter så åkte jag hem och bytte om, for upp till Lugnet och kollade på herrarnas "king of mördarbacken", en aning förkortad bana mot den vi körde igår. 

Efter herrtävlingen så blev jag övertalad att köra förstasträckan i företagsstafetten för idrottsarrangören Mats Andreasson. Tryckte på bitvis, men vågade inte gå alldeles på max, lyckades ändå vinna min sträcka och det kändes bra i kroppen. Var lite orolig innan då jag fått sjukt ont i mitten av ryggen, rädd om det antingen var något i revbenen eller med lungorna. Kände dock inget när jag körde. Hoppas det släpper.

Nu äter jag middag och snart får jag finbesök..

Två timmar klassiskt!

Har just kört ett tvåtimmarspass klassiskt på Lugnet. Fina förhållanden som bara den. Dock rejält med skit i spåren, så det hugger en aning. Men det är inga problem att åka ändå tycker jag. Hade bra fäste med vanlig burkvalla, när hände det senast så här långt in i vintern?

Jag körde även tio stycken impulser för att hålla igång snabbheten. Kändes rätt bra idag, men jag har lite lätt värk i ryggen och hosta (haft det sedan Vasaloppet). 

Nu ska jag göra lite ärenden på stan och sedan kolla herrarnas tävling på skidspelen!

Mördarbcksracet, nya prylar +ANNAT

Jag har väl inte bara fått nya prylar idag. Har även kört mördarbacksracet. Det kändes bra cirka halva loppet, sedan så blev jag ordentligt stum. Lyckades i alla fall komma i mål på en fjärdeplats. Etta blev Simon Andersson, tvåa Gustav Eriksson och trea Peter Arnesson. Så det var inga dåliga killar som man hade före sig.

Trots att jag nu gör "sämre" lopp så är ju min lägstanivå högre än tidigare. Och det är så jag får se det. Efter racet så körde jag två stycken tiominutersintervaller i tröskelfart, den ena med Adam Larsson.

Fick hem lite fler kläder från CLWR idag:

Fick tag i en team-väst att ha på mig under helgens skidspelen:

Dagens klädskörd från CLWR:

Fick testa ett par nya KV+-handskar också:

Mördarkungen!!

Idag kommer vi "vanliga dödliga" att köra "King of mördarbacken" här på Lugnet. 3,3 kilometer skate på en riktigt krävande bana. Det har blivit lite av en tradition att vi (DSA arrangerar) kör det racet dagen innan världscupsåkarna kör. Det för att SVTs kamerafolk ska få till filmning, ljud, teknik och så vidare.

Denna tävling ingår också i den prestigefyllda elljuscupen. 16,15 är det planerad start!