onsdag, mars 20, 2013

Plankstek



Mikael Sandgren bjöd på en grymt god plankstek hemma hos sambo-Simon, med på denna dejt är också Adam Johansson. Riktigt trevligt. 

Ni förstår ju då att jag kommit hem till Falun. Så ni slipper ligga oroliga och sparka täcke i natt! 

Imorgon väntar nya äventyr!

Vilken konung!



Kollade/lyssnade på slottssprinten i bilen ner till Arlanda och fick se konungen och idolen Petter Northug leka hem ytterligare en VC, fy fan vilken hjälte han är!!!

Nu väntar resa tillbaka till Falun, där jag ikväll är bjuden på plankstek. Det är till att ha det bra. Man surfar på framgångsvågen å det grövsta. 

Over and out, A.S!

30 minuter löpning



Gillar skarpt mina nya kläder från CLWR!


Har just kommit tillbaka från ett lätt löppass på 30 minuter. Sprang upp till Lugnet och tillbaka. Fick räcka för idag. 

Nu ska jag jobba som lärarvikarie och därefter så blir det en sväng ner till Arlanda. 

Hörs senare!

tisdag, mars 19, 2013

Kungdag!



Jobbet har gått kanon idag. Jag har fått flera bra besked som innebär att jag även framöver kommer att utvecklas som skidåkare, precis som jag vill. Har också fått klart med en ny sponsor!

Det är sådana här dagar som gör att de lite mindre lättare dagarna går att hårda ut på!

MåndagsTisdagsstyrka™



Idag så körde jag på favoritgymmet: friidrottshallen. Lastade på med ett hårt, bra och mäktigt styrkepass idag. Kände mig en aning trött i början, men allt eftersom så släppte det och kändes bättre! 

Blev mina "vanliga" styrkeövningar. Maxstyrka och därefter uthållighetsstyrka. Det känns riktigt fint i musklerna efteråt!

Gymträning och gymjobb




Igår kväll blev det TV-spel hemma hos Calle Halfvarsson. Riktigt kul!


Dagen till ära så kommer jag träna på gymet. Måste ju försöka bli ännu starkare. Efter träningen så har jag ett intressant möte som förhoppningsvis gör mig ännu bättre till nästa säsong. 

Senare på eftermiddagen väntar det några jobbtimmar på gymet. 

En härlig dag, och nu; lunch!

måndag, mars 18, 2013

1,30 timmar skate



Idag körde jag, Daniel Olsson, Mikael Sandgren, Simon Andersson, Mattias Argårds och Kristian Dahlström ett fint skatepass på Lugnet. Först ett varv på 15 och därefter runt på världscupsbanorna. Kändes bitvis rätt segt sedan helgen, och bitvis rätt så lätt!










Nya kläder!



Fick hem lite kläder från CLWR idag. Riktigt steekiga och snygga!

Var rätt sliten när jag kom hem igår natt, har sovit som ett djur nu och känner mig ändå rätt så halvt trasig, så ett lugnt pass på skidorna kommer nog göra susen idag!

söndag, mars 17, 2013

Många skratt och stor glädje i Kalix!






Trots att kanske inte resultaten i Kalix riktigt blev som jag hoppades så har jag/vi ändå haft en oroligt rolig helg med detta ursköna gäng som Falun-Borläge SK utgör. Och vi lyckades med att ta alla totalsegrarna i herrklasserna (H17-18, H19-20 och H21)! Väldigt imponerande av Oscar, Oskar och Gustav!

Jag får istället glädjas med de andras framgångar och jag vet med mig att jag också kan åka skidor riktigt fort, det visar inte minst de många fina resultat jag gjort under denna säsongen. 

Jag vet nu vad och vilka områden jag måste fortsätta att jobba med för att fortsätta utvecklas, och det ska bli riktigt kul! 

Stort tack till alla vallare, servicepersonal, företaget som sponsrade min resa och övriga åkare. Samt andra roliga personer under helgen, ingen nämnd och ingen glömd..!

19 igår, 19 idag.

Slitsamt idag. Startade som nittonde, gick bra en kilometer, sen kom raset till över 30:e plats. Vaknade till sista milen och plockade placeringar ända in i mål. Slutade på en total nittondeplats. 

Kände mig sliten och trött innan idag. Sov inte många timmar i natt och blödde näsblod innan. Känslan sista varvet var bra, den tar jag med mig! Får vara nöjd med det. 

Nu väntar hemresa!