lördag, mars 16, 2013

Hemmet

Jag vill tipsa om en sida där du kan köpa billiga möbler på internet.
 
Nu när våren är på intåg och det är dags att fräscha upp hemmet. Varför inte då passa på att fira genom att förnya i ditt hem med nya schysta möbler. Vad skulle du vilja ha för stil i just ditt hem i år? Hur du än vill inreda ditt hem så hittar du allt och lite till på Fyndiq. Och som vanligt till riktigt låga priser!
 
Väl värt ett besök tycker jag, hittade riktigt schyssta möbler till kanonbra priser!
 
 

19:e och fakekonto på Twitter




Resultat finns här

Kändes rätt okej faktiskt och jag får vara rätt nöjd. Imorgon är det 30 kilometer klassiskt och då ska det jagas!

Det är någon tokfan som har gjort ett fakekonto av mig på Twitter. Mitt officiella och enda riktiga konto på Twitter heter AddeSteek!

Snart race


God förmiddag. 

Nu laddar vi upp för race, 5 kilometer skate. 11,26,00 startar jag. Mer info om tävlingen hittar vi här.

fredag, mars 15, 2013

Första gången på Kalix banor



Nu har jag testat banorna här uppe i Kalix för första gången. Väldigt knixiga och annorlunda banor. Helt klart. 

Jag körde en timme skate (2 X 5 km + 2 X 2,5 km), lade in en tiominutersintervall för att väcka kroppen. Väldigt kärvt före idag, men det är lika för alla!






Knixigt var ordet.




Här ber vi till Rikard Tynell om pigga ben imorgon


Skidtest



Just ätit hotellfrukost. Nu är det dags att byta om och åka upp till skidstadion för en kortare skidtur.

Soligt, fint och minus 16 grader är dagens förutsättningar!

torsdag, mars 14, 2013

30 minuter jogg



Framme och installerade på hotellet. Varit upp till skidstadion och hämtat väskor, ätit middag och nu på kvällskvisten så har vi joggat lätt i 30 minuter. 

Nu väntar en lugn kväll i hotellsviten. 


Framme!



Framme i Luleå efter en fin flygtur. Nu väntar minibuss till Kalix. Kanonfint väder här uppe, sol och minus åtta grader. Kommer bli trevliga dagar med detta härliga gäng!







Mot Kalix!



Nu drar vi mot Kalix och sverigecupen!

onsdag, mars 13, 2013

Två timmar klassiskt med impulser!



Efter en dagstur i bil, Arlanda tur och retur så kom jag hem lagom till tv-sändningen från världscupsprinten i Drammen, Norge. Fick åter se hur mäktig och kung Petter Northug är!

Efter det så var det min tur att motionera. Gav mig upp till Lugnet precis när det mörknade. Men det hindrade inte mig från att ensam och utan pannlampa åka 15 km + 10 km + 5 km. 

Det var ett sådant sjukt mäktigt före idag, förvisso en del skräp i spåren. Men att ensam få åka i mörkret med enbart månljuset, den stjärnklara himlen och den sköna tystnaden var idag helt underbart. Stannade upp ett par gånger och bara tog in stämningen. Såg ett stjärnfall och gjorde en önskning också! Det var livskvalité de lux!

Körde 10 stycken impulser under passets gång också, kändes rappt och bra!

På väg till Arlanda



Hallå. 

Ska snart åka till Arlanda och hämta upp min samarbetspartner där. Det blir mycket åkande dit. Imorgon så är det dags igen, den gången så ska vi flyga till Kalix (landar i Luleå, minibuss resten av resan) för sverigecupavslutningen. 

Dagens träning tänkte jag låta vara ett distanspass på skidorna.