Godmorgon.
Idag kör vi en klassisk sprint. En 1400 meter lång och riktigt tuff bana. Det blir spännande. Jag startar klockan 09:25:15. Länk till startlistan hittar ni här.
lördag, januari 05, 2013
fredag, januari 04, 2013
En timme klassiskt
Nu på kvällen har jag åkt en timme klassiskt lugnt och fint. Känns skönt att få åka ur kroppen lite efter ett hårt race.
Under dagens race så åkte jag med en norsk som startade strax efter jag varvade för första gången. Jag kom på mig själv några gånger att jag höll igen och fegade uppför, men det kan kanske ha varit smart så jag inte tvärstumnade. Vem vet? Ett väl genomfört lopp var det i alla fall.
Dagens bra:
- Ett riktigt bra lopp idag
- Många gratulationer av mina vänner
- Får det åter bevisat att jag är nära den nationella toppen i klassisk skidåkning
- Har hittat ett riktigt bra par på klassiskt
41:a och elfte svensk!
Sjukt lopp idag. Gick ut lugnt och kontrollerat, startade som nummer 39. Hade ledningen loppet igenom av de som startade före mig. Inte någon jättebra känsla, men jag förstod ändå att jag åkte bra under loppet. Lyckades hålla en skapligt hög och jämn fart under alla tre varv. Så jag är nöjd!! Vet att det finns ännu mer i kroppen!
Resultat finns här!
Tävlingsdags
Godmorgon.
Idag är det dags för det första loppet här i Östersund. 15 kilometer klassiskt, jag startar 11,19,00. Temperaturen ligger runt nollan. Nu ska vi få till skidorna bara och sedan kör vi!
torsdag, januari 03, 2013
Väckningspass och bantest!
Nu har vi hunnit med att testa bana och kropp. Som vanligt så är det hårda och fina banor här i Östersund. Har gjort riktigt bra lopp här genom åren: 2001 så var jag femma på JSM, 3 sekunder från brons. 2007 så körde jag upp mitt lag på SM-stafetten från 10:a till 5:a, enbart 19 sekunder bakom Johan Olsson och 22 bakom Anders Södergren! Så här har jag fina minnen.
Det blev en timmes åkning runt den tuffa femkilometersbanan. Hann med att köra en 5-6 minuter lång intervall tillsammans med Lars Suther, kändes helt okej!
- Mamma ställde upp och skjutsade mig till samlingen i morse.
- Har väckt kroppen efter några dagar med lugnare träning.
- Trevligt umgänge med mina klubbkompisar.
- Fina banor här i Östersund.
Ny blogg, lägenhet uthyres och cross till salu
- Mina klubbkompisar i Sågmyra SK David Hellberg och Andreas Grönoset har startat en träningsblogg. Den hittar ni här. Spana gärna in den då de kommer skriva om deras träningar och tävlingar.
- Ni har fortfarande chansen att hyra min lägenhet under SM-veckan 22-27 januari, det finns även möjlighet att hyra den under är skidspelen i mars eller vid andra tillfällen om ni behöver. Bara att höra av er!
- Min cykelcross är fortfarande till salu, passa på att köpa denna grymma cykel. Den och andra föremål till salu hittar ni här!
Mot Östersund
Godmorgon.
Nu är det dags för resa mot Östersund. Där väntar tävlingar i dagarna tre, sverigecup och skandinavisk cup. Kommer bli nice!
Här har ni en film från igår då jag och Oliwer Kangas åkte runt dirtbanan!
onsdag, januari 02, 2013
BMX/Dirt
Hallå.
Har kört några till varv på BMX-banan idag. Kändes som jag gjort stora framsteg sen sist. Kul träning och jobbigare än vad man kan tro!
Dagens bra:
- Åkt BMX-bana
- En bra skidlektion
- Fått ett nytt frikort på gymet
- Fått ett presentkort för segern på Actic-bowlingen
Fin dag i spåret
Med solsken, minus 2-3 grader och nydragna spår så var dagens skidskola en höjdare! På elljusspåret är det mycket snö (konstsnö) och bra förhållanden. De längre banorna är åkbara, men det är bitvis dåligt med snö och mycket snö, självklart så törs de inte preparera de spåren nu heller.
Riktigt mycket folk i spåren idag. Motionär som elit. Träffade bland annat på Robin Bryntesson som är expertkommentator åt Eurosport nu under touren och håller således till i Borlänge. Daniel Tynell var också där och matade varv på varv.
Nu ska jag iväg på en jobbintervju som vikarie och därefter jobba någon timme åt event-företaget!
Skidskola dag två
Hej.
Idag är det dags för dag två av två i min skidskola för den här gången. I övrigt så ska jag på en arbetsintervju i eftermiddag och därefter packa väskan för morgondagens resa till Östersund där jag ska tävla i helgen.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)