söndag, november 11, 2012
Sexa!
Fortsatt bra ben och flås. Men svårare teknisk bana. Låg med i täten men tappade efter lite strul. Låg sedan och krigade 5-7:a. Skapligt nöjd!!
Lerigt satan idag!
Hotellfrukost
God förmiddag.
Nu äts det en fin hotellfrukost här på Scandic, kungens kurva.
Klockan 11,30 är det dags för min start. 12,30 startar prestigeklassen. Det ryktas om skyfall och lerfest de luxe!
lördag, november 10, 2012
Fyra
Fina ben idag. Var loss på första varvet. Lite trött i mitten. Låg sexa ut på sista varvet. Gick ikapp tvåan och trean. Låg i rygg på tvåan inför sista nerför, fick ej i pedalen och tappade till fjärdeplats i mål. Nöjd och bra kropp!
I bussen mot Flottsbro
Hallå.
Sitter i Kalasbussen på väg till Stockholm. Efter att tidigare åkt i den stora mäktiga Cykloteketbussen så kom jag nu tillbaka till den mindre och lite mysigare Kalasen igen! De har sin charm de här teambussarna.
Idag startar jag klockan 13,15 och enligt rykten ser banan blöt och tungkörd ut. Äkta cykelcross alltså, plus tre ute idag, mot ett antal minus de två föregående dagarna. Det känns fint.
Hörs senare!
fredag, november 09, 2012
I bilen
Full sula mot Arlanda. Ensam i bilen betyder full volym på favoritmusiken och en del tänkande, skönt!
Fick ett mail idag angående det stundande lägret i Bruksvallarna. Det medför en massa mer krångel. Men det löser sig.
Draken lyfter i motvind och jag står på startbanan, #kämpa!
Dagens bästa: deffen fortgår med bra resultat!!
En frisk och skön rullrunda!
Hallå.
Bytte till tunghjulen och begav mig ut på dagens rullning: Britsarvet - Lugnet - Skuggarvet - Hobborn - Lilltäkt - Östborn - gamla Svärdsjövägen - Britsarvet.
Det var kallt, 2-3 minusgrader, men inga bekymmer med alla mina kläder. Dock så gick det väldigt tungt och benen var inte de allra bästa. Med tio minuter kvar så drog jag till med en 30 sekunder lång spurt med maxinsats, lätt utför. Efter det så kände jag mig lite piggare i alla fall. En timme var jag ute och det var riktigt skönt!
Dags att rulla lätt
Hej.
Ska nu ut på crossen en sväng och rulla. Känner mig lite halvsliten i benen, så det behövs ett lätt pass. Imorgon så åker jag med Team Kalas ner till Stockholm och Flottsbro för den näst sista CX-helgen, men troligen den sista för mig.
Ska senare jobba på gymet och därefter direkt åka och hämta min samarbetspartner på Arlanda.
Hej på en stund!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)