Fick en bild "twittrad" till mig just, den är från årets Vasalopp på myrarna mellan Smågan och Mångsbodarna.
Usch vad jag längtar till att stå där tjock på startlinjen igen. Nästa år vill jag fan klara mig inom topp-50!
På Twitter hittar ni mig som AddeSteek!
Idag liksom igår så körs det plant och sen gym. Ingen rast och ingen ro. Bara att köra på!
Körde just 15 minuter på yogabollen. Med knäböj, statiska övningar med mera.
Sen: 26 dips, 15 raka benlyft och 20 chins (tangerat personbästa!).
Avslutade med några maskiner. Är inte helt otränad ändå känner jag.
Igår så bar jag ett stort antal plantor i händerna och på ryggen, 500 meter uppför till hygget. Flåsade som en gris och hjärtat slog frivolter, så jag håller ju igång även om jag inte tränar.
Nyss plantsättning. Nu lunch. Sen gymet.
Det var ju det här med träningen också.. Får bli boll på gymet i alla fall.
Stort tack alla vänner för era gratulationsönskningar! Det värmer ska ni veta. Ni är guld värda!!
Den här gubben har nu satt klart planten för idag. Nu är jag snart i Tällberg för att ordna en femkamp på hotell Långbergs.
Jag firar min födelsedag med plantsättning och dalahästevent i Tällberg!
Hinner nog inte träna idag heller. Men träningsvärken i vaderna sen löpintervallerna i förrgår är ändå enorm! Så jag kan nog kosta på dom ytterligare en dags vila.
Klar för dagen med plantering. Skönt då vi hela dagen stått i solen utan ett enda moln och utan lunch. Men nu har vi kommer en bra bit på hygget. Jag gick i bar överkropp hela tiden, så jag blev lite lätt svedd på axlarna.
Efter planteringen på vägen hem så passade vi på att ta ett dopp i sjön/tjärnen Toxen. Premiärdoppet för oss båda!
Då vi kom till hygget så såg vi en älgkalv. Mot slutet av dagen såg vi också en huggormsjävel, usch!
Älg!!!
Lärkplantor.
Dödshygge.
Nu ligger vi utslagna i soffan hos mina föräldrar och väntar på mat. Skönt! Ingen träning idag, alldeles för trött. Men jag tror att vi fick en del aktiv vila idag trots allt.