Hittade denna tomhylsa idag på hygget. Någon som tröttnade på plantsättningen tro?
Nu har jag satt klart plant för dagen och det är dags för ett event i Tällberg.
Löpning en timme ikväll tänkte jag, någon som vill vara med?
Hallå.
Är nu på väg till hygget för några timmars plantsättning. I eftermiddag har jag sedan ett event i Tällberg. Tänkte sedan försöka mig på ett joggpass ikväll. Kämpa!
Röda knappnålen visar hygget mitt i ingenstans strax utanför Karlsby fäbodar.
Gymet del ett/två avklarat. Blev såklart lite bollträning för mig:
Event på Dala Storsund för Trafikverket avklarat:
Nu återstår bara några timmars jobb på gymet denna dag. Kämpa!
Hallå hallå.
Så är det måndag igen och jag har just börjat på gymet. Skönt. Det blir dock en del hit och dit idag då jag vid tolv börjar jobba på ett event och sedan ikväll igen så ska jag tillbaka till gymet. Kul med omväxling.
Kan hända att första halvan av första hygget snart är klar. Skönt. Men det är fortfarande länge, länge kvar.. Bara att bita ihop.
Imorgon väntar jobb på gymet, samt event.
Då var vi klara med dagens plantering. Vi har kommit en bit på hygget, men det är fortfarande långt kvar. Bara att bita ihop och kämpa. Nya tag imorgon!
Igår efter jobbet när jag skulle tanka min bil som drar 1,4 liter milen så träffade jag på David Mayer. Killen hade ett Mavic-bakhjul och ett Zipp 303 fram. Jag frågar varför och han berättar att han växlat upp på lättaste bak och att kedjan på något vis hamnat emellan kasetten och navet.
Dock så gick det att ta sig hem på och byta. Han trodde också att det gick att laga så ni behöver ej vara oroliga för stackaren.
Han var glad som vanligt:
Som vanligt då jag jobbar på gymet så "måste" jag träna lite. Blev återigen 15 minuter stående på yoga-/pilates-boll, med ett flertal övningar. Därefter 15 chins, 25 dips och 15 raka benlyft hängandes i ribbstol. Inget nytt under solen således.
Dåligt med träning på slutet. Men nu är jag nästan frisk i alla fall. Planen under plantveckorna (fram till midsommar) kommer bli att försöka köra cykelpassen på onsdagarna med högskolan och Ingarvet-GP på torsdagarna. Resten får bli som det blir, troligen en timmes halvhårt. Som tidigare år. Brukar funka rätt bra. Och för er som inte planterat förr så kan jag bara säga att det är rätt slitsamt och jag brukar oftast skriva in 30 - 60 minuter träning under övrig tid.
Jag kommer fortsätta med gym och event även under planteringen, men inte alls i lika stor utsträckning.
Efter planteringen i juli och augusti är planen att vara lite mer ledig så att jag kan träna mera. Ska försöka att inte vara så snål som jag brukar vara och på så vis kunna ta lite mer ledigt. Det återstår att se.
