Åt en fin mexikansk friterad efterrätt på O'learys igår när jag kollade på hockeyn som Sverige vann över Lettland med 4 - 0.
Nu ska jag ha ett möte med gymet. Tar väl drygt en timme. Därefter ska jag hämta de första plantorna och senare i eftermiddag ska jag köra några jobbtimmar på gymet.
Att jag aldrig kan låta bli..
Trots min hosta och snuva så kan jag inte låta bli att träna lite här på gymet.
Började med 15 minuter på yogaboll med en tiokilosvikt i handen, knäböj, rotationer, statiskt och så vidare.
Därefter blev det 15 chins, 25 dips och 15 raka benlyft.
Svettades som ett djur. Hoppas på att kunna svetta mig ur denna förkylning!
Nu är det hockey-VM på programmet!
Hej där.
Nu är jag på väg upp till Ingarvet och Mellanskog för ett litet möte inför planteringen. Ska hämta plantrör, kartor och så vidare. Efter det så åker jag upp på gymet och gör några timmar där.
Avslutar med två fina bilder från gårdagen:
Som vanligt är det kul att hänga på Sportson. Trevligt folk, mycket cykelsnack och sen lär man sig alltid en massa nytt!
Här nedan följer några bilder, vissa är instagramade (följ mig där på användarnamnet @AddeSteek):
Lars Bleckur skruvade ihop sin nya landsvägscykel med Shimano Ultegra Di2 (elektroniska växlar) samt renoverade framgaffeln på sin 29:er MTB.
Peter Vingstedt ville inte vara med på kort. Men han är fin.
David "Majjbä" Mayer kikade förbi en sväng och skulle ha reservdelar till sin Campagnolo-prydda Colnago.
Pumpen var som alltid glad och trevlig. Han ville ha mig med som langare till helgens Billingeracet i Skövde. Tackade nej, men det hade varit fint att få åka CRT-buss samt bo på Scandic.
Jag hjälpte dock den mäktige Pumpen (eller Isak Strömberg) med att limma hans nya 29:er DT Swiss kolfiberhjul. Såg riktigt fina ut!
Laddade ned appen Pic Collage till min iPhone häromdagen.
Testade den lite snabbt och fick till denna bild:
Går nog att göra en rad olika roliga bilder med denna! Väldigt enkelt var det också, så den kommer jag nog att använda mig av framöver.
God morgon.
Idag vaknade jag upp med en fortsatt tung hosta. Så det blir ytterligare en ofrivillig vilodag. Skit.
Är på gymet nu och ska jobba till 13,00.
Nu börjar årets plantsättning närma sig och det är omkring 80 000 plantor som ska sättas, så det kommer att bli en tuff period framöver.
Tar just nu en Caesar-sallad på café Piacetto i Falan-gallerian, Falun.
Tredje dagen i rad nu som jag skriver att jag ska vila. Men idag blir det nog verklighet till skillnad från föregående två. Hostar och är slemmig i bröstet. Kämpa!
