Mot Oxberg och Kortvasan

Kalle och Börje Gräfnings. Samt jag och Jone.

Nu kör vi kortvasan. Start 10,00 och vi stakar på skateskidor!

Nummer 124

Hallå.

Befinner mig nu i Mora. Har fått min nummerlapp till morgondagens Kortvasa. Mitt nummer är 124 och starten är 10,00. Jag, Kalle Gräfnings och min bror Jone represents!

Vasaloppsvallning

Vasaloppsvallning

Proffsvallningar inför och under vasaloppsveckan (eller andra långlopp), med Briko Maplus som vallamärke, vilket är ledande inom vallning och skidservice. Här har ni möjlighet att köpa vallningar med produkter som är frekvent använda av världseliten genom den svenska generalagenten för Briko Maplus, tillsammans med elitskidåkare.

Priser:

Rengöring av skidor: 150 :-

Fästvallning: 200 :-

Lågflour + Fästvallning: 500 :-

Högflour + Fästvallning: 600 :-

Högflour + Pulver + Fästvallning: 1100 :-

Högflour + Pulver: 900 :-

Vid klubbvallning eller fler än tio personer i ett sällskap, kontakta för prisoffert.

Skidorna tas emot och vallas i Falun (Skuggarvet). Vi kan också vid behov valla på andra platser efter önskemål. Vi kommer också finnas tillgängliga i Oxberg i närheten av korsningen Gopshus, Evertsberg, starten. Vid bensinmacken, kolla efter BrikoMaplus-skyltningar

Vallningshjälpen är tillgänglig från och med nu, och fram till Vasaloppet den 3:e mars 2013. Vi arrangerar också skidskolor, teknikhjälp, vallakurser, etcetera efter behov och önskemål.

Kontaktinformation:

Mobil:                                 Mail:

070 – 589 61 35                  info@brikomaplus.se - Hans-Olov

076 – 166 49 97                  adam@adamsteen.se- Adam

Kortvasan

Hallå.

Känner mig inte jätteseg sen gårdagen, men jag tror ändå att jag tar en vilodag idag.

I eftermiddag ska jag upp på gymet och jobba, därefter åker jag till Mora. Ska nämligen åka Kortvasan imorgon som ett led i uppladdningen till Vasaloppet. Då det inte blev något bessemmerlopp i helgen.

Tvåa på elljuscupen!

Så ja. Idag kändes det riktigt riktigt bra. Det var ett stort gäng med idag, skidhögskole-elever, YA-elit, snabb-cyklister och så vidare. Tävlingen var fyra varv på övre slingan av elljusspåret, cirka 2,2 kilometer per varv.

Jag fick en bra start, gick upp i täten direkt och efter 500 meter körde jag ett ryck. Kom loss ett tag, men blev ikappåkt utför. Resten av första varvet gick rätt lugnt och jag kom in som trea till varvning.

Direkt på andra varvet stack Jimmie Johnsson, och det var det sjukaste rycket jag varit med om!! Johan Edin lyckades gå med, jag tappade några sekunder och kom i en grupp med Simon Andersson och Anders Solin.

På tredje varvet så turades Simon och Anders åt att dra.

Ut på fjärde så kom vi ikapp Johan Edin. I sista backen längst bort på banan så ryckte jag, men blev inte av med någon, så jag la mig trea i gruppen. Avvaktade och släppte medvetet en liten lucka inför sista nedförsbacken. Körde sedan allt jag orkade och gled förbi Simon och spurtade allt jag kunde och gick i mål på en andraplats. Bara 2-3 sekunder bakom en avstannande Jimmie.

Skate 1,30 timmar

I förmiddags så åkte jag skidor skate i 1,30 timmar tillsammans med Linus Larsson, Patrik Karlsson och Anders Solin.

Kände mig lite seg i benen. Men men.

Nu är det lunch. Sen jobb på gymet. Ikväll är det elljuscup på Lugnet. 4 varv stakning på elljusspåret övre slingan. Start 19,00.

Dags för träning!

Skate med Linus Larsson, Patrik Karlsson och Anders Solin. Kämpa!

Lite nytt

Fick idag hem ett par Casco-brillor från BJ Sport. Mäktiga satan! Modellen är Casco spirit Vautron.

Har just varit hos min "trollgubbe" till ryggfixare och rätat till mig. Han pekar på mig och säger: "där, där och där har du ont". Och det stämmer, han rätar till och problemet upphör!! Största problemet till det ryggonda var att jag är/var sned i bäckenet. Hoppas denna behandling gjorde susen, känns bättre redan nu!

Jag avslutar med en bild på de steekiga grabbarna Robin Isaksson och Anders Solin som jag träffade på idag:

Två (2,10) timmar klassiskt

Hallå.

Körde två timmar klassiskt på ett kanonfint Lugnet med strålande sol och trevligt sällskap!

Jag hade ruggskidor och det var kallsnö första timmen, så det var svårt att få bett. Men ju mer solen värmde upp spåren, desto bättre fäste fick jag.

På dagens pass hade jag med mig dessa mäktiga: Kalle Gräfnings, Rikard Tynell och Mattias Argårds.

Nu är det lunch, sen kiropraktorn och därefter jobb på gymet.

Dags för träning!

Ska ut och träna två timmar klassiskt med Rikard Tynell och Kalle Gräfnings nu. Träffade också på kingen Argårds!