Halloj.
Blev ett bra pass och kroppen kändes pigg. Började med löpband, 10 minuter, 2 kilometer och därefter gymstyrka, 3 x 5-6 repetitioner, explosivt och med rätt lätta vikter.
Avslutade med att staka i 50 minuter på Lugnet.
När jag kom tillbaka till bilen så fick jag se detta:
En mäktig cykelkepa från Kalas. Undrar vem den misstänkte kan vara? Troligen inte Mathias Nilsson.
Langningen gick bra. Men fan vad sugen jag blev på att åka när jag stod där bredvid! Så sugen att när jag langat åt Jone sista gången så packade jag ihop mina grejer, satte på mig skidor, stavar och ryggsäck och åkte ikapp honom. Låg i den ryggen till strax innan målgång, cirka 8-9 kilometer. Kändes rätt bra, trots att jag åkte på ett par ruggskidor som låg i. Får se hur kroppen reagerar efter detta!
Inte säker på resultaten:
1:a Daniel Tynell (gick loss på sista varvet, cirka minuten före i mål)
2:a Kalle Gräfnings
3:a Marcus Jönsson (tror jag)
4-5 Robin Bryntesson, Fredrik Uusitalo
6:a Anders Palmér
7:a Niklas Bärj
För riktiga resultat, tryck här.
Jag kommer vara där i form av serviceman, drickalangare och vallare. Kul på ett sätt, men det hade varit roligare att tävla. Start klockan 11,00.
Fortfarande toksnuvig och något i bröstet. Helvete.
Hallå.
Har just haft ett airboardevent i Rättviksbacken med två deltagare från morgondagens Melodifestivalendeltagare i Leksand och Tegera arena, Molly Sandén och gruppen youngblood. Riktigt skoj och väldigt trevliga personer. Lycka till imorgon!!
Hej.
Är på väg till Rättvik för att köra Airboard med ett spännande gäng. Mer om det sen.
Fortsatt sjuk. Helvete.
