söndag, januari 29, 2012

Bild från dagen, tankar och resultat Hornbergsloppet


Spurten om tredjeplatsen mot Ronnie Löf.

När jag tappade täten efter 26 kilometer och kände att segerchansen var borta så gav jag upp att försöka gå ikapp och riktade in mig på tredjeplatsen. Vilken jag hade fram till 20 meter innan mål.. Gick väldigt sakta och avvaktande mellan 6 och 19 kilometer på andra varvet, därav det långa tidsavståndet till ettan och tvåan.

Känner att jag inte riktigt får stakningen att stämma i högre farter. Har inte riktigt psyket, och är nog lite för dåligt tränad. Nu biter jag ihop, tar mig igenom denna säsong och kör på hårdare i sommar än föregående år!


Motljusbild från starten.

Resultat här

Pisslopp


Fyra idag. Åt helvetes jävla skit. Kändes inte bra. Lägger ner den här skiten nu.

1: Håkan Löfström
2: Lars Ljung
3: Ronnie Löf

Packat och klart. Mot Årsunda.


Hej.

Nu far vi mot Årsunda och Hornbergsloppet. Hoppas jag är pigg. Och att skidorna är snabba!

lördag, januari 28, 2012

Fin dag

Skidskolan gick bra:


Efter den så åkte jag lugnt i 35 minuter.

Sängen blev snygg:




Vallningen gick bra (tror jag):


Briko Maplus FP4 med pulver och spray. HP3 violett under.




Vem tjänar på Total-SM?

Hittade en bra artikel av Kjell-Erik Kristiansson på sweski.com:

Längd-SM den här veckan i Östersund är åter en del av total-SM.
Men vem vinner på total-SM? Jag påstår att längdåkningen hjälper andra, okända sporter att få TV-tid och själv förlorar på det hela…

Igår var det ett möte mellan elitklubbarna i Sverige och skidförbundet. Elitklubbarna är inte nöjda med att längdåkningen skall vara någon slags ”sponsor” för sporter som curling, inomhussurfing, scootercorss och annat för att dessa skall få mer TV-tid.
Det gör att många potensiella SM-arrangörer inte kan få tävlingarna och skapa den stämning som vi vet skulle kunna frambringas i orter som Piteå, Gällivare, Åsarna, Hudiksvall och flera andra.
Argumentet för att gå med i total-SM var att längdåkningen skulle få mer TV-tid.
Men så har inte alls skett.
I onsdags satt jag hemma för att följa skiathlon-tävlingarna. Inte någonstans hittade jag en livebild att tillgå. Inte hittade jag något speakerljud på nätet eller några bilder på arrangörens hemsida.
Räddningen blev radiosportens webkanal, som turligt nog sände båda tävlingarna direkt.
Nu sänder SVT endast två dagar direkt, vilket jag tycker är åt helvete för lite. Skidförbundet måste kunna sälja längdåkningen – kanske vår folkkäraste sport – till TV utan att behöva stödja sig på idrotter som folk inte ens vet att dom finns i Sverige…
Och varför har SVT ensamrätten? I dagens mediasamhälle ser inget längre ut som för tio-tjugo år sedan. Om man inte får en TV-kanal att sända kan man idag för billiga pengar nå ut till folket genom nätet, mobiltelefoner och liknande med lite nytänkande.
Jag jobbar med många olika sportarter och här ligger skidsporten flera år efter en sport som t ex orientering. Själv sitter jag som speaker på heltid lite i glashus här, men jag vet vad jag snackar om.
Jag skickade tidigare i höst ett erbjudande till skidförbundet om kvalitetssäkring av ljud, speakertjänst, internätsändningar och liverapportering från alla deras viktigaste tävlingar. På den förfrågan har jag inte ens fått ett svar… Det tycker jag är konstigt, jag har trots allt varit med och arrangerat över 400 världscuptävlingar, 8 olika OS och över 40 olika VM, samt ett oräkneligt antal nationella mästerskap.
Då hade jag åtminstone förväntat mig ett svar.
Nu är jag chef för gruppen som söker skid-NM i Norge 2014. Vi har – som säkert några hört om – också tänkt söka skid-SM tillsammans med NM. Det är en helt ny idé, som medialt skulle ge SM-veckan ett stort lyft.
Tänk dig duellerna Northug-Hellner, Bjørgen-Kalla och flera andra bara tre veckor före OS i Sotchi. Dessutom med stadion i Norge och banan i Sverige. Två kungar på läktaren och direktsändning i två olika länder.
För direktsändning från alla loppen lovar vi. I Norge är det otänkligt med något annat.
Jag tror faktisk vi skulle kunna få ut speakerljudet på nätet också…

Skidskola


I bilen mot Lugnet för en skidskola. Därefter måste skidorna vallas inför morgondagens tävling!

fredag, januari 27, 2012

Tråkig



Har varit tråkig idag, jag vet. Dåligt med bloggande. Men jag har inget matnyttigt att bjuda på. Har bara tagit det lugnt och sedan jobbat på gymet.

Nu är jag hemma. Ska städa (måste ju se till så att det sitter kvar tills jag ska jobba på Homemaid igen. Varit lugnt med jobb där nu några veckor).

Snart kommer X med våran säng som varit på målning. Så det blir lite pusslande att få ihop den igen.

Vilodag idag

God förmiddag.

Idag tror jag att det blir en vilodag (var ett tag sen sist jag helvilade). Ska börja förbereda skidor +ANNAT inför helgen. Ska nämligen tävla Hornbergsloppet i Årsunda på söndag. Loppet kommer gå på en sjö enbart, så det blir bara stakning.

Dagens jobb är ett pass på Gymet, kul!

Imorgon väntar två skidskolor för min del. En i Borlänge och en i Falun. Hör av Dig vid intresse av skidskola eller vallningshjälp! Kanske inför Vasaloppet, eller något annat lopp under Vasaloppsveckan.

torsdag, januari 26, 2012

10"-20" plus tröskelintervaller



Godkväll.

Har just kört ett intervallpass klassiskt stil. Kändes inte så bra, låg puls och halvond rygg. Körde två set á 15 minuter 10"-20", 5 minuter vila emellan. Därefter körde jag 2 stycken tröskelintervaller på 7,5 minuter med en minuts vila mellan.

Det var dagens träning.

Några kassa bilder från dagen:




Såg två rådjur i Tällberg.


På vägen hem mellan Rättvik och Falun så hade en trötting kört ner bilen i diket.

Skid-SM 2012


All info om Skid-SM 2012 i Östersund hittar ni här. Ni kan bland annat kolla livesändningar och liveresultat. Just nu pågår teamsprinten.