Ett annat land?

Det känns som att åka till ett annat land när man åker till Skuggarvet.

Såhär grönt och trist är det nere i stan.

Ledig idag!

Hejsan.

Idag har jag en ledig dag, riktigt skönt! Kan bara ta det lugnt utan stress. De enda göromålen idag är ett 10"-20"-pass och sedan åka ut till mina föräldrar och börja förbereda skidor inför helgen. Ska nämligen tävla Grotfallsrundan på söndag. Så det gäller att få till bra surf under laggen.

Ska någon av er läsare köra något seedningslopp i helgen?

Övriga funderingar?

Fint på Green hotell

Klar med dagens jobb och träning. Nu mat och sen film med X. Tack för idag!

Det blev bara en timme

En timme lugn klassisk åkning på Lugnet var det som hanns med idag. Riktigt fint väder, minus 2-3 grader, bra fäste och hyfsat pigg. Träffade på och åkte med Lina Korsgren ett tag. Hon såg stark ut!

Jag har en otrolig träningsvärk i hela min trötta kropp sen gårdagens maxstyrka, ska försöka hålla i det passet en gång i veckan då jag tror det är bra!

Nu dalahästmålningsevent:

Dags att träna

Nu ska jag ta mina klassiska skidor som är av och sticka iväg på ett träningspass.

Därefter har jag ett event i Tällberg. Hörs!

Maxstyrka och stakning

Halloj.

Det ni ser på bilden ovan är ett nytt pass som jag skrev idag. Jag följde det till punkt och pricka. Kände mig stark och pigg. Drog bland annat 526 watt i skiergen, rekord för mig. Körde också treor på 80 i bänkpress och 75 i frivändning. Rätt bra då det var längesedan jag körde såpass tungt.

Började passet med tio minuter löpband 4,36-5,00-tempo och avslutade det med 50 minuter stakning på Lugnet, runt milen + ANNAT!

Sikken utsikt

Här kan man stå och dra i Skiergen och ha utsikt över den fina riksskidstadion med skidåkare, vitt landskap och snökanoner som pumpar ut konstsnö för fullt, mäktigt!

Dagen

Halloj.

Har idag kört ett kortpass städ, ska snart till gymet och jobba några timmar!

Efter det så ska jag köra gym och en timme stakning.

Kul nog så har jag träningsvärk i triceps efter gårdagens airboard. Vill minnas att jag hade det förra året också.

Bilder från dagen!

Polisen stod i söderås med en mobil fartkamera. De kollade lite konstigt på mig när jag fotade dem.

Tolvåsspåret, här körde jag en tävling för många år sedan.

Vi rullar mot Tällberg och sedan Rättvik!

Nu kör vi event resten av dagen! Ska försöka fånga lite bilder som ni får se sen, då är det nästan som att no varit med mig idag!