Sol och bad!

Tja.

Klarjobbad för dagen. Passade på att åka till Roxnäs och njuta av solen en sväng innan jag och X ska träna.

Torsdag, jobb och träning

Hejsan.

Nu är det lunchdags - torsdag = pannkakor! Därefter ska jag jobba och efter det så är planen att köra lite stavgångsintervaller tillsammans med X. Fina dagar!

Vädret är fortsatt kanonbra. Strålande sol, 25 grader plus och knappt ett moln på himlen!

Första träningen på tolv dagar!

Halloj.

Nu har jag och X varit ute på en lugn fyramilsvända med landsvägscyklarna. Vi körde: Skuggarvet - Sundborn - Kårtäkt - Danholn - Hosjö - Kvarnberget - Falu centrum - Skuggarvet.

Var en aning ringrostig. Men det kändes lite bättre än vad jag trodde att det skulle göra. Pulsen var inte det minsta hög konstigt nog.

Här kommer en rad bilder:

Passdata:

1,30,39 timmar
120 medelpuls
161 maxpuls
320 höjdmeter

831 kilokalorier

Lunch och slutjobbat för dagen

Tja.

Nu sitter jag och X i solen och äter lunch. Därefter så ska vi göra en spännande sak som förhoppningsvis blir bra framöver..!

Finns det tid över så tar jag nog mig ut en sväng på cykeln faktiskt.

Morgon morgon!

Härligt att gå upp tidigt. Ser ut att bli sol idag med. Plus 14,5 grader ute nu. Slutar 07,50 idag(!)! Fina dagar. Hej!

Jobba på!

När utetemperaturen står på +32,5 grader celsius så är det väl lika bra att jobba. Eller inte.. Slutar 21,00 idag. Hade dock turen att vara ledig ända till i eftermiddags, så jag är nöjd i alla fall!

Är ganska trött och seg idag och sprutar i nässpray i tid och otid. Jävla segförkylning. Tyvärr så är det ju oftast svårare att bli av med förkylningar under sommarhalvåret. Åtminstone för egen del. Tror ändå att jag imorgon tar en chansning och kör ett pass för att se hur kroppen reagerar..!

En aning svedd

Sen helgens och gårdagens solande så har jag för första gången i livet blivit röd och svedd av solen hemma i Sverige. Vad är detta? Det är främst ansiktet och magen som är svedda. Kan väl delvis ha att göra med att jag bara solade framsidan och att jag låg i ett flertal timmar utan solskydd. Men ändå, det borde jag ju tåla. Visserligen så är ju ozonlagret tunnare än någonsin..

Nu sitter jag och X på Dala Wärdshus och äter lunch. Därefter är det dags för dagens två jobbuppdrag på totalt 5,5 timmar.

Tyvärr så vågar jag inte träna idag heller. Är inte riktigt frisk än tyvärr. Jävla skit.

Drive-in-bio Cars 2 i Rättvik

Var igår i Rättvik för att kolla på drive-in-bio för första gången i mitt liv. Vi befann oss på travbanan, samma plats som Mörksuggejakten startar på. Sjukt mycket bilar var det, det var spännande att se hur detta fungerade med dels bioduken men också att logistiken ut från travbanan när filmen var klar fungerade såpass bra.

Filmen var faktiskt bra, men det största intrycket var ju att det var en helt ny och rolig upplevelse för egen del! Det kan jag rekommendera!

Picknick-lunch

Tja.

Tog en mysig picknick-lunch uppe i Stångtjärn tillsammans med X och hennes Korona.

Kanonskönt väder, lagom mycket folk, förhållandevis varmt i vattnet och ett väldigt trevligt ställe.

Fortsatt snorig som tusan i näsan. Det är väl det enda negativa för tillfället. Men vad gör det en dag som denna?!

1:a augusti

Godmorgon tröttingar.

Idag är det måndagen den första augusti tvåtusenelva. Men det hade ni väl koll på hoppas jag. Nu är vi inne i augusti, hoppas att denna månad blir lika bra i år som den brukar vara. Med mycket sol och värme.

Idag efter jobbet så är planen att jag och X ska åka till Rättvik på Classic Car Week för att kika lite. Kommer bli så trevligt. Får se om jag vågar mig på ett träningspass, är fortfarande rätt täppt i näsan och har gul/grönt snor.

I övrigt så är det mesta under kontroll.

Ha det bra så länge!