onsdag, maj 25, 2011
tisdag, maj 24, 2011
Sänket har väl tränat.
Hej.
Har väl kört ett intervallpass på rullskidor skate. Det kändes allt annat än bra. Motvind, trötta/stela muskler, hjärtsvikt (kändes det som i alla fall) och lungpaj. Körde tre set 10"-20"; 12 minuter + 11 minuter + 12 minuter. Segheter kan ju till stor del bero på att jag inte tränat sedan i torsdags, men men. Jag fick ju ett åtminstone helt okej träningspass för min blekfeta kropp.
Imorgon har jag inget eventjobb, men plantorna sätter ju inte sig själv, så det lär ordnas!
Passdata:
1,10,37 timmar
154 medelpuls
181 maxpuls
350 höjdmeter
1012 kilokalorier
Några bilder från gårdagen i Tällberg
Tja.
Blev fjorton timmars jobb igår. Härligt att affärerna börjar röra på sig igen efter en del stiltje. Dagens uppgifter lyder: Hämta nya kartor inför kommande planthyggen som ska sättas, jobba i Tällberg - samarbetsäventyr för Borlänge energi, och avslutningsvis så tänkte jag för en gångs skull träna.
Fin kille på ett fint fordon i en fin by vid namn Tällberg.
Samarbete på hög nivå.
Tänk att det är så vackert med en stjärna på huven..
Försöker se cool ut.
Segway-cockpit.
De var så nöjda med mig igår på eventet att de beslutade för att ge mig en tioliters "dompa"!
Anslagstavla.
Ett tiotal plastbackar.
13 kilometer till Rättvik, för er som undrar.
Skyttegården, mäktigt namn.
Va' fan, fortfarande 13 kilometer till Rättvik!
Jag kommer ju troligtvis inte få pris som årets fotograf. Åtminstone inte i år..
La-labyrint.
Min, Henrik Öijers och Lisa Ströms nästkommande års tävlingscyklar!
Bakgård med en blommande kvist i vägen.
Solstrålar.
Vyn från stranden i Tällberg.
Dansbanan, får jag lov?
måndag, maj 23, 2011
Lunch på språng
Såhär får jag äta min lunch när jag har en kort lucka mellan jobben. Har tidigare satt klart mitt hygge, så nu är det endast lite tall som ska planteras, och den väntas komma imorgon.
För tillfället är jag i Haganäs, utanför Ornäs i Borlänge. Här ska vi ha ett event för SSAB:s chefer. Därefter bär det av mot Tällberg och Åkerblads.
På återhörande!
Måndag morgon
Godmorgon.
Sitter nu i bilen på väg till Bjursås. Tänkte hinna slå ner några plantor innan jag klockan 11,00 börjar dagens event. Två stycken har jag ju idag. Efter det andra tänkte jag åka förbi hygget igen och bära plant. Mycket "hit och dit" denna vecka. Men det får jag ta, ser tufft ut med att hinna träna idag också. Men men, det hinns väl med i sinom tid..
Hej på en stund!
söndag, maj 22, 2011
Klar för denna vecka
Då har vi planterat klart för denna vecka. Synd bara att det är dags för ytterligare plantering imorgon. Ska även hinna med två event på Lugnets Äventyr under dagen. Har inte tränat på tre dagar nu, men att bära cirka 60 kilo plant ett antal gånger uppför en 500 meter lång backe, och att gå omkring på ett snårigt och stenigt hygge måste ju åtminstone hamna under kategorin "träning" eller i värsta fall aktiv vila.
Jag.
Jag, lite gladare.
lördag, maj 21, 2011
Ska väl jobba igen
fredag, maj 20, 2011
Fulldag med jobb
Idag har jag som bekant haft två olika jobbuppgifter. Först plantsättningen i Bjursås-skogarna, och sedan ett kanontrevligt event för de cirka hundra anställda på Kopparstaden AB. Två vitt skilda jobb, skönt att kunna bryta av med ett event mitt i plantsättningen. Nästa vecka kommer jag att köra inte mindre än fem event, så det krävs att jag sätter lite plant i helgen, det är skönt när det ligger på med jobb!
Vilar idag, känner mig rätt nöjd med dagen trots allt.
Lyckades ta tre halvtrötta bilder från Falu Gruva där vi hade dagens event:
Stora stöten
Den intensiva brytningen och planlösa drivningen av orter resulterade i det stora raset på S:t Davids dag den 25 juni år 1687. En stor del av gruvan rasade ihop och tre stora dagbrott förenades och bildade den jättelika Stora Stöten, som är 1,5 kilometer i omkrets och 95 meter djupt. Mirakulöst nog omkom ingen i raset eftersom helgdagar, bönedagar och söndagar var arbetsfria vid gruvan. I början av 1700-talet utrustades gruvan med maskiner som tillverkades av Christopher Polhem. Källa; "Wikifelia"
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)