tisdag, mars 08, 2011

Fortsatt sliten och ont

Det här Vasaloppet sätter sina spår. La mig för att vila igår vid 19,30-tiden, somnade dock direkt och vaknade vid 22. Gick upp och gjorde mig iordning för att sova innan jag la mig igen och vaknade först nu i förmiddags vid klockan 10. Jag är tröttare i kroppen idag än vad jag var igår. Ont har jag fått också:


I det röda inringade området har jag fruktansvärt ont bara jag böjer handleden åt något håll och senan knarrar. Men det ska nog gå över snart.
På vänstra handen just bakom pekfinger-knogen så har jag fått en öm knöl efter handremmen. Men även denna ska nog gå över inom kort.

Jag tar en vilodag idag med. Är kvar i Mora, och ska snart ner till stan och äta lunch med X.

måndag, mars 07, 2011

Vasaloppsbakis

Hej hej.

Det var inte mer än att jag tog mig upp idag. Det värker och jag är stel i varenda muskel, så det blir skönt att bara ta det lugnt idag.

Igår när jag gick i mål tänkte jag: "aldrig mer Vasaloppet". Men redan idag har jag börjat tänka på och se fram emot Vasaloppet 2012. Tänk hur galen man kan vara, kan tänka mig att fler än jag tänker likadant.

Hittade en resultatlista för de 500 första i Vasaloppet just. Klicka här för att hitta den.



söndag, mars 06, 2011

Vasaloppsbild




Snodde denna bild av Henrik Öijer. Mig ser ni längst till vänster i orange dräkt.

Ligger här längst bak i tätklungan och sladdar i Smågan. Därefter får jag släppa. På platten och utför. Något tråkigt. Men men, jag får med mig rutin. Och idag kände jag mig faktiskt stark i princip hela loppet. Så det är skönt att ha med mig i bagaget till kommande lopp.

Är det någon av er läsare som har bilder på mig så får ni gärna höra av er!

Stort tack till Falun-Borlänge SK:s langningsteam. Det funkade klockrent hela vägen idag!

Slagen hjälte i mål som 78:a i Vasaloppet

Usch, missnöjd med dagens lopp. Kände mig pigg, ingen kramp. Men det är lite svårt att göra mig själv rättvis när jag tappar dem som ligger framför utför trots att jag har ligger i vindsuget. Men det är bara att bita ihop! 4,15 hade jag.



Snart start





Nära nu.





Hej.

Nu är det nära till Vasaloppsstarten. Hoppas på en bra dag!

lördag, mars 05, 2011

Uppladdning inför Vasaloppet





























Testat skidor och åkt en mellan Smågan och starten. Drog till med en tiominuters "halvintervall" under de cirka 45 minuter jag och bror min var ute.

Nu sitter vi uppe på fjället och inväntar morgondagen!

Location:Renvägen,Malung-Sälen,Sverige

Läde





15 km till mål. Fina spår.

Mot Sälen





Hej.

Nu finns det ingen återvändo. Sälen nästa. På vägen blir det skidtest, lätt träning för att känna på kroppen och Lunch i Evertsberg.