måndag, februari 21, 2011

Bilder Bessemerloppet






Foton: X



Foton: Patrik Svensson

Tyvärr har jag inga foton där jag åker, men dessa får duga för nu. Tack för korten! 


Eldkamp



Vi eldar och jobbar på här i Tällberg..

Jobbtime i Tällberg



Hallå.

Är nu på väg till Tällberg för ett jobb. GPS-äventyr står på agendan. Ska bli skönt med en jobb- och vilodag. Tror det blir likadant imorgon med, har nämligen GPS-äventyr då med i Tällberg.

Känner mig något bättre i kroppen idag. Dock är jag något risig i magen. Men igår var det inte kul, låg och hade frossa, huvudvärk och illamående hela kvällen.

Avslutningsvis: vad är det med denna vinter? Är det inte eskimåkallt så dyngsnöar det! Snälla värme, var är du?!

söndag, februari 20, 2011

Resultat Bessemerloppet

Klicka här för att komma till liveresultat-listan. 

Jag vaknade igår med magont och magknip, det håller i sig ännu, så in i det sista var jag osäker på start. Fick slita från första till sista stavtag, så jag är mäkta nöjd med dagens resultat.

Nu sitter jag här med frossa och värk i hela kroppen, livskvalité?! 

Elva Bessemmerloppet




Kom elva i Bessemmerloppet. Trots att jag redan från start hade magknip och var energilåg. Nöjd med det. Men nu är jag helt slut!

Mot Bessemmerloppet





Godmorgon.

Nu drar vi mot Högbo Bruk och Bessemmerloppet. Är något osäker på kroppen idag.. Men hoppas på det bästa!

lördag, februari 19, 2011

Crossåkning



Drog en sväng på Jones cross igår. Det är kul det här med motorer!

Skidskola och träning





Hallå.

Trots den extrema kylan så gick skidskolan och träningen bra. Att solen strålade gjorde ju självklart sitt till.

Träningen blev ett lugnt varv runt milen i det kärva föret. Lade in en tiominuters AII-intervall mitt i.

Nu är det lunch!

Passdata:

40,37 minuter klassiskt
130 medelpuls
158 maxpuls
220 höjdmeter
438 kilokalorier

Mot skidskola!





-25 grader och jag ska ha skidskola, fint det!

Därefter ett lättare och kortare träningspass.

Hörs sen.

fredag, februari 18, 2011

Stämning på Kullaloppet!




Peptalk inför starten!



Langning efter 2,5 kilometer (halva loppet). Ledaren (föråkaren) Jonatan Steen ser heltaggad ut. Han höll undan till målet, påjagad av den riktiga vinnaren Anna Ingrids från Dala-Järna, som för övrigt är tillsammans med VM-åkaren Jens Eriksson!