Nya tag imorgon.

Blev ingen träning idag. Hann inte riktigt med. Har träningsvärk sedan gårdagens löpning och jag tänkte att det är lika bra att ta det lugnt och smyga igång. Ingen idé att försöka stressa igång och riskera att bli sjuk igen..

Har i alla fall varit ute hela dagen dels med snöskottning, men också en hel del promenad.

Imorgon tar vi nya tag!

Location:Mora,Sverige

Snöskottardag

Hallå.

Idag har jag skottat en del snö. Så otränad att jag knappt orkar någonting. Men det är i alla fall skönt att vara frisk igen så jag kan röra på mig. Tänkte hinna med ett träningspass idag med. Styrketräning gym eller ett lätt skidpass. Får se vad det blir.

En timme löp.

Nog för att jag gått upp några kilo. Men fet?

Hallå.

Nu har jag just avklarat det andra träningspasset: en timme löpning med X. Kändes bra!

Passdata:

58,33 minuter
135 medelpuls
157 maxpuls
55 höjdmeter
674 kilokalorier

Snöängeln

Jag har just skottat snö och givetvis passade jag på att göra en ack så fin snöängel!

Men tro på fan

Halloj.

Jag känner mig frisk idag med! Helt otroligt. Dock får vi se om jag ska träna nåt, det har nämligen blivit kallt satan igen. Närmare bestämt -19 grader här i Färnäs, Mora.

Vältränad som jag är (not) så känner jag inget i kroppen från gårdagens skatepass.

Snart är det dags för Tour De Ski, 12.25 startar herrarna.

EN TIMME SKATE!!

Hej där allihopa.


Imorse skrev jag ju: "Vilodag i Tour De Ski idag. Likaså har jag för ovanlighetens skull.." Så blev inte fallet. Jag kände mig pigg och rastlös satan efter lunch, så jag bestämde mig för att gå på skidorna en sväng.


Kom till Hemus, åkte ut elljusfemman till vasaloppsspåret, bort till Edris där jag vände, hem och runt ett varv på 1,5 km på Hemus. Kändes inte jättedåligt faktiskt, kroppen var såklart lam och trött, men inte som att jag har vilat och varit sjuk i fyra veckor, snarare en. Tekniken kändes faktiskt oväntat bra.


Hoppas bara att jag inte får bakslag nu,


Passdata:


58,07 minuter skate
137 medelpuls
159 maxpuls
95 höjdmeter
686 kilokalorier

Vilodag.

Vilodag i Tour De Ski idag. Likaså har jag för ovanlighetens skull..

Skogs- och hundpromenad.

Bitter som få. 

Hallå.

Har just varit ute på en promenad med X och hennes hund. Skönt att få lite frisk luft. Jag hade fullt upp med att orka ta mig framåt i den djupa lössnön, blev tvungen att stanna för att flåsa i tid och otid. Undrar hur längesedan det var som jag hade en sådan här långvarig förkylning, har nog aldrig hänt? 

Jag blir mer och mer less och bitter för var dag utan träning eller annan vettig sysselsättning. 

Nu ska jag gå ut och sticka huvudet i snön, hej och hå!

Tour De Ski etapp 6

Live på SVT Play:

- Herrarnas 35 km fritt

- Damernas 16 km fritt

Länktips

Får passa på att tacka Lina för dessa länktips:

• Skidresultat.se - Här kan man söka efter de flesta nationella skidresultaten. Riktigt användbar sida, med olika statistikmöjligheter och annat skoj!

• Tomas "Oljan" Eriksson visar hur en skidvallning går till. Dock så är det ett litet kort klipp för att riktigt kunna se hur det ska gå till för den ovane. Klippet hittar ni här.

Avslutningsvis så plockar jag en tråkig nyhet från Öijer och Dalarnas Tidningar angående cykelvelodromen i Falun. Som enligt dt.se har det lite kämpigt med ekonomin. Tråkigt om det stämmer. Måste se till att köra en grundkurs där. Vann ju nämligen ett presentkort på en grundkurs på cykelcrosstävlingen i Borås. Artikeln hittar ni här.