Location:Skäggargatan,,Sverige
torsdag, juni 24, 2010
Ingarvet-GP idag?
Någon som ska köra Ingarvet-GP idag torsdag samling vid OK klockan 18.00 som vanligt! Hör av er!
onsdag, juni 23, 2010
Gymstyrka och "gamla klassiker"
Godkväll.
Träningen idag var väldigt motig.
Med besvär klädde jag mig i träningskläderna. Skatade upp till Lugnet, stressade mig igenom två set på "golden-4"-övningarna, därefter gick jag till skivstången och körde ett set på en rad övningar. När jag sedan blev klar med styrkan så åkte jag vidare med mina rullskidor. Jag körde två stycken 10 minuters set med 10"-20"-intervaller. Första gången någonsin på rullskidor faktiskt, det fungerade bra och givetvis var det lika jobbigt som det brukar (läs;ska) vara.
Passdata:
58,26,1 minuter rullskidor
162 medelpuls
192 maxpuls
255 höjdmeter
909 kilokalorier
Intervallblock 1: 10,03,1 minuter, 183 medelpuls, 190 maxpuls, 80 höjdmeter.
Intervallblock 2: 10,01,4 minuter, 183 medelpuls, 192 maxpuls, 105 höjdmeter.
40 min styrketräning.
Nu är det sömn nästa.
SMS-terror!
Tillbaka i kära Falun efter dagens jobb. Ska ut och träna strax tänkte jag.
Fick en "briljant"(?) idé nyss: ALLA som läser detta SKA skicka ett SMS till mig på nummer: 076 - 166 49 97, det räcker med ett enkelt hej, men en fråga eller vad som helst funkar också bra!
Få se om det trillat in något när jag kommer tillbaka. Hörs senare!
Location:Sverige
Piggare?
Godmorgon.
Igår var jag som sagt ruskigt trött, likaså idag.
Jobbar åt bemanningsföretaget Proffice på ett ställe i Borlänge som bygger hus. Det funkar bra. Direkt efter det igår så stressade jag till lugnet för en segway-jobb-tur. Därefter var jag apatiskt trött, så det blev ingen träning.
Idag får vi se om jag är piggare.
tisdag, juni 22, 2010
Sorry
Sorry, men jag är för trött för att blogga nu. Sovit för lite de senaste nätterna, så nu blir det sängdags. Tyvärr ingen träning idag heller.. / Tröttingen!
måndag, juni 21, 2010
Otroligt tröttingpass
Nåväl, riktigt så illa som rubriken lyder var det väl inte riktigt. Dock så var jag bara ute i 1,25 timmar och stakade, så ett "halvtröttingpass" var det ju alla gånger. Men det kändes dock helt okej i kroppen. Det blev den "vanliga" rundan: Britsarvet - Lugnet - Kårestugan - Regementet - Slussen - Kvarnberget - Krondiket - Ingarvet - Britsarvet. Några backar som känns i "kattarmarna", men det får man ta!
Passdata:
1,24,42 timmar
153 medelpuls
184 maxpuls
285 höjdmeter
1201 kilokalorier
Nu ska jag iväg och frisera mig, därefter väntar en lugn kväll!
Jobb-Adde
Godmorgon.
De närmsta tre veckorna (minst) kommer jag se ut så här när jag jobbar. Ett industriliknande företag i Borlänge blir min bas och tillhåll.
Igår spelade jag minigolf. Där uppenbarade sig ytterligare ett troligt nytt jobb och jobbtillfälle! Skoj! Framförallt när jag inte för tillfället är 100% sugen att träna. Å andra sidan så måste jag ju jobba för att försörja mig och överleva. Förhoppningsvis så löser sig min sociala situation och jag får ett större sug till att träna hårt igen!
Hörs senare!
söndag, juni 20, 2010
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)