Bilder skaråkningen i Sörskog

Hej hej.

Här kommer några bilder från dagens skaråkning. Som jag skrev i förra inlägget: "hoppade över bäckar", så var inte det riktigt sanningsenligt. För det första var det en bäck. Bäcken i fråga var cirka en meter bred och 1,30 meter djup (mätte med staven). Jag skulle försöka på ett stillastående "sidohopp" där jag stod med skidorna parallellt mot bäcken. Jag lyckades hoppa över med ena skidan, medan jag med andra foten och skidan "plumsade" rejält, ända ner till knäet. Detta skedde cirka en timme in i passet, så resterande del var jag rejält blöt och ganska kall om min högra fot. Nu har jag lättat mitt samvete, och här kommer bilderna:

Full fart på myr nummer ett!

Det gäller att undvika blöthålen.

Wohoo!

På Öijers inrådan så blev vi tvungna att dricka då och då.

Kartan skulle studeras i tid och otid.

"Var fan är vi?"

En av otaliga vätskepauser.

Vurpa nummer 12 av 46.

Jag sitter fast i den omtalade bäcken. 

Jaa, jag klarade det.

Bäcken passeras för andra gången. Nu med en 100 år gammal träbro. 

Full koncentration.

Jag klarade det igen!

Här är man rädd om skidorna.

Åkning i väggrenen.

Nordebo skulle spränga alla gränser. Här har han just passerat isparti på en tjärn. "Det knakade hela tiden", skrek han samtidigt som han skrattade som en galning.

Fullgas på tjärn nummer två.

Jag har kanonglid.

Kungligt skarpass!!

Jag njuter i vårsolen efter vårat fina skidpass.

Daniel "Vilden" $moothebO!

Kalle "Biffen" Gräfnings!

Hej hej!

Jäklar vilket fint skidpass på skare vi just åkt i Sörskog. Jag tar tillbaka allt jag tidigare skrivit om att Sörskog är dåligt. Sjukt fin skaråkning var det idag. Vi åkte över myrar, tjärnar, kalhyggen, hoppade över bäckar, sick-sackade oss mellan träd och bara njöt. Detta kan vara årets roligaste och finaste pass, alla kategorier! Det var värt varenda minut att kliva upp 06,40 idag, för en morgontrötting som jag så är det väldigt tidigt. Fler bilder från passet kommer senare!

Nu är det dags för lunch, sen ska jag bara vara ute och njuta i det fina vädret, innan jag senare i eftermiddag ska jobba i sportbytet 17-19! 

Passdata:

2,13,00 timmar

115 medelpuls

151 maxpuls

250 höjdmeter

1148 kilokalorier

Hörs senare!

Väckt i ottan

Godmorgon.

Kalle.G "tvingade" upp mig i ottan idag för att köra ett skidpass på skare. Kommer troligen vara grymt före i solsken. Härligt att komma upp i tid också!

Location:Sverige

Grönklittsjakten dag 2

Godkväll kära bloggläsare.

Säsongens sista skidtävling är nu avgjord. Det blev tyvärr ingen höjdartävling, men väl bra träning! 

Som jag skrev igår så startade seniorerna först idag, klockan 10.00 gav sig Jens Eriksson ut i tävlingsspåren. När vi kom till tävlingsplatsen runt 08,30 så var spåren rejält ihopfrusna och stenhårda. vi antog att de skulle bli blöta rätt så fort då det var strålande sol, vi vallade därefter också. Mycket riktigt blev det blött, dock inte jätteblött på banans bortre delar. 

Då min start gick, 3,47 efter Jens så tyckte jag att mitt tempo var bra, samt att kroppen kändes helt okej. Det höll sig till andra stigningen, ungefär där jag igår blev tokstum på skaten. Idag var det dock inte kroppen som sa ifrån utan jag hade verkligen noll fäste, (troligen för tunn fästvalla på för hårda skidor). Jag sladdade mig runt resterande del av tävlingen i princip bara stakning. Fästet var så dåligt att jag inte ens kunde saxa mig uppför backarna och bakom mig närmade sig en hungrig Anders Palmér med stormsteg. Jag lyckades hålla undan för honom fram till sista kilometern, där han blåste om mig som om vi skulle ha mötts. Hade inget att svara med och segade mig i mål på en fjärdeplats. Resultat hittar ni här. 

Jag är väl inte alltför besviken på placeringen, mest på tidsdifferensen. Men det är bara att bita ihop och komma igen. Nu ser jag fram emot spontanträning fram till maj då jag kommer att börja min uppbyggnadsträning!

Till sist:  Leksands IF, fy tusan vad tråkigt att ni återigen missade att kvala in till elitserien... Nya tag även här!

Leker

Ute och leker med Stella. Rescension från tävlingen kommer senare.

Location:Bojsenburgsvägen,,Sverige

Äntligen över.

Nu är min skidsäsong 2009/2010 över. Avslutningen blev inte riktigt som jag hoppats på. Idag tappade jag

precis min tredjeplats till den starke Anders Palmér med 5-10 sekunder. Dock så hade jag en minut sämre åktid än honom för dagen och två minuter sämre än den suveräne segraren Jens Eriksson.

Kroppen tyckte jag kändes skaplig idag, men desvärre var mitt fäste inte alls bra. Vilket i och för sig var lika för de andra runt om mig. Jag blev tvungen att staka runt i stort sett hela banan och det är inte riktigt optimalt för mig då jag inte är riktigt fulltränad (ännu) anser jag. Men det är bara att bita ihop, träna stenhårt och ta med sig de bra bitarna från denna säsong in i nästa!

Location:Sverige

Mot Orsa

Nu far vi för andra gången mot Orsa Grönklitt denna helg. Jaktstart klassiskt 10 kilometer. För tillfället är det minus tre grader ute. Just nu är jag bra trött och seg. Hoppas det vänder!

Location:Sverige

Grönklittsjakten dag 1

Första skatetävlingen för egen del sen Morapinglan den 27:e december 2009  är nu avklarad. Det gick och det kändes ungefär som vanligt på skate:

Starten gick, kändes bra och jag tyckte jag höll en bra fart, i cirka tre minuter. Blir ganska rejält stum efter cirka tre kilometer, Per Jonsson kommer ikapp mig här (han startade 30 sekunder bakom). Jag har inte en chans att hänga på honom. Sliter mig runt och håller ett hyfsat jämt tempo med Anders Palmér, sista varvet lyckas jag till och med dra ifrån cirka 30 sekunder på honom. 

Det var ett slitigt före idag, jag tycker inte att varken form eller skidor är dåliga. Det är något annat som inte riktigt stämmer för min del på skate och framförallt i detta lösa före. Troligen spänner jag mig till den grad att jag blir stum, antingen på grund av dålig balans eller det mest troliga helt enkelt ovana att tävla på skate. Det var ju trots allt över tre månader sedan senaste skatetävlingen. Långlopp klassiskt och skate traditionellt är ju faktiskt två olika sporter. Till nästa år så ska jag försöka bli en bättre skateåkare!

Resultatlista för Grönklittsjakten 2010 dag 1 hittar ni här.

Imorgon ska tävlingsarrangörerna låta seniorerna starta först, alltså klockan 10.00. Det är då jaktstart och Jens Eriksson går ut först. Då jag blev så långt efter idag så räcker det om jag kommer till Grönklitt vid 10.00, jag hinner både valla skidor och byta om innan det är dags för mig att starta, skämt åsido. Målet med morgondagen är att hålla min tredjeplats! 

Trea - ljusår efter!

Helnöjd kille.

Som att åka i "slush-puppie"

1:a Jens Eriksson

2:a Per Jonsson, 45 sek efter

3:a Adam Steen, 3,47 min efter

4:a Anders Palmér, 4,40 min efter

Åtta startande.

Riktigt tungföre. Kändes bra i cirka tre minuter, sen tvärdog jag. Skate och löst är väl inte direkt min paradgren. Skidorna gick ungefär lika mot mina medtävlande. Imorgon är det jaktstart klassiskt.

Mot Orsa-Grönllitt

Nu drar vi mot Orsa-Grönklitt för Grönklittsjakten. 15 kilometer skate står på schemat. Jag hoppas på förhållandevis hårda spår och att kroppen ska svara bra. 12.58.00 startar jag.