Något nytt under solen?

...Nej inte vad jag vet.

Ska ta det lugnt idag med, har inget jobb inplanerat heller. På tal om jobb, sommarjobbstipsen har ju inte direkt haglat in. Skulle ta i princip vad som helst. Bara jag får jobba i sommar. Jo jag har ett litet jobb idag förresten, ska ha ett möte med en person som jag har hjälpt med träning denna vinter.

Träning idag blir troligen ett distanspass på skidor. 

Annars har jag inte så mycket mer att delge er för tillfället.

  

Nya skidor, uppföljning!

När Atomic fick nys om Henrik Öijers nya skidor så ville inte de vara sämre och skickade upp dessa vackra och totalgrymma skidor. Anledningen att skidorna kommer till mig är att jag är lite av Henriks skidmanager. Nu väntar vi med spänning på testresultaten!

En effektiv "måste-tränings-timme"!

Godkväll.

Nu har jag kört ett "måste-pass", eller ett träningspass för att underhålla den (lilla) kapaciteten jag har. Varit seg och omotiverad under dagen. Men mot kvällen släppte det och jag stack ut på ett träningspass. Synd att känna att man "måste träna", som jag skrev tidigare idag, så vill jag träna hårt framöver, men ta det lugnt någon vecka nu. Men samtidigt hålla i träningen skapligt fram till Grönklittsjakten, vilket dilemma jag satt mig i va? Men jag måste lära mig att jag tränar inte åt någon annan än mig själv, ingen annan ska kunna påverka mig och känner jag press att "jag måste" träna, så får det motsatt effekt. En anledning till att jag varit rätt seg på slutet är ju att jag vänt på dygnet, uppe alldeles försent och går upp alldeles försent.

Nog om det.

Vad tränade jag idag då, undrar ni kanske?

 Jag körde intervaller. Såhär såg passet ut:

10 minuter uppvärmning skate,

15 minuter 10"-20"-intervaller skate, 171 medelpuls, 182 maxpuls, 95 höjdmeter,

5 minuter vila,

10 minuter 10"-20"-intervaller stakning, 173 medelpuls, 182 maxpuls, 50 höjdmeter,

5 minuter vila,

5 minuter skateintervall, 180 medelpuls, 187 maxpuls, 55 höjdmeter,

8 minuter nedvärmning.

Totalt:

57,51,1 minuter

157 medelpuls

187 maxpuls

250 höjdmeter

857 kilokalorier

Avslutningsvis: Leksands IF, vad fan håller ni på med? Jag är Leksing tills jag dör, men det här börjar snart bli skrattretande! Samma visa varenda jävla år. Lekstuga i allsvenskan, men så fort det blir kvalserie så  spelar de som skämt. Någonting måste vara rejält fel i den föreningen. Visst de har press på sig, men det har väl alla lag i kvalserien, mer eller mindre? Tyvärr så kände jag på mig detta även i år, Leksand pallar inte trycket, tråkigt men sant. En sak som är sant är att leksandsspelarna tjänar mer pengar på sin idrott än vad någon skidåkare som inte är med i någon landslagsgrupp i Sverige gör. Det är i och för sig en helt annan historia och inte spelarnas fel. 

Nya skidor!?

Henrik Öijer, ni vet Faluns svar på Petter Northug. Har bestämt sig att trappa upp sin längdsatsning ytterligare ett snäpp till nästa år. Vad passar inte bättre än att köpa sig ett par extrema skateskidor? Skidorna ni ser på bilden är en prototyp av 2012 års skidor som Henrik fått äran att testa.

Själv så ska jag nu ut och stumåka lite skidor. Vi hörs.

Location:Bojsenburgsvägen,,Sverige

Motivationsbrist?

Gårdagens middag; Tacos med stekt halloumiost.

Godmorgon.

Idag känner jag mig seg. Likt jag gjort den senaste veckan, eller ja. Ända sedan jag åkte Vasaloppet så har jag varit seg, det är som att luften gått ur mig. Vasaloppet var liksom det stora målet denna säsong. Nu på sistone har jag haft svårt att motivera mig att hålla i träningen hårt. Därför har jag bara "tränat på känn". Nu är det inte så att jag tänkt lägga av om ni tror det? Nej, jag tänker träna hårt framöver i vår, sommar och höst. Det är bara nu i någon vecka som jag tänker träna lite mer av det som är roligt, och är jag omotiverad en dag så vilar jag, precis som igår. Jag längtar faktiskt till barmarkssäsongen, löpning, rullskidor, cykel och styrka! 

Redan till helgen kommer det bli ett upptaktsläger med min löparklubb Sågmyra SK på Bosön, Lidingö. Fredag till måndag ska vi vara där, kul att komma igång med löpningen igen. Nästa helg är min säsongsavslutning i Orsa Grönklitt, Grönklittsjakten heter den tävlingen, som är en tvådagarsdrabbning på de fina spåren de har uppe i Grönklitt.

Idag så ska jag i alla fall jobba i sportbytet. Det är det enda jag planerat hittils.

Hör av er om ni är sugna på att träna, har tips på sommarjobb, eller om ni har någon fråga/synpunkt!

Leker

Uppe på Lugnet just nu och leker med en galen Stella!

Location:Sjulsarvsvägen,,Sverige

Lunch

Dags för en sen lunch nu.

Blir nog vila för min del idag.

Location:Sverige

Fantasilöst

Tjo!

Sitter fortfarande här i min fåtölj och funderar på vad jag ska träna idag. Samtidigt som jag drömmer mig bort i min egna träningsvärld så passar jag på att spela God Of War III, bra sysselsättning det där, lite väl bra kanske?

Ja ja, snart är det också dags för lunch och halva dagen har gått utan ett vettigt handtag uträttat. Det är ju trots allt söndag och slutet på skidsäsongen.  

Förresten: Är det någon av er läsare som har tips eller kan ge mig ett sommarjobb? I princip vad som helst. Vore väldigt uppskattat. Hör av er. Inga idiotförslag bara, tack!

Sommartid = ställ FRAM klockan en timme.

Godmorgon i stugorna.

Idag kör vissa av mina vänner och bekanta SM-femmilen i Skellefteå, kul för dem. Enligt uppgift så är det väldigt lösa spår, lägg därtill skate som disciplin, så kan ni kanske föreställa er vilken jobbig dag i spåret jag skulle fått. Men det är 2010 års säsong det, nästa år så ska jag försöka bli bättre på skate. Planen är också att köra flera traditionella tävlingar och sverigecuper. 

Nog med utsvängningar, idag är det söndag den 28:e mars. Det betyder att ni ska ställa FRAM klockan en timme. Ingen av er som missat det va? 

Vad händer idag då tro?

Förutom ett träningspass, så har jag inte så mycket mer på agendan idag. Som vanligt (de senaste dagarna) så har jag ingen aning om vad jag vill och ska träna. Men det visar sig antar jag.

Hör av mig senare.

Klockan 20:53

Här varde ljus.