Sjua!!

Kom sjua. Helt okej lopp. Spräckte upp fältet på första varvet.

Location:Hans Hiertas Väg,,Sverige

Högbo och Bessemmerloppet nästa!

Nu drar vi mot Högbo och Bessemmerloppet. Svinkallt och snöstorm.

Guld Hellner!!

Brons Johan Olsson!!!!

Inför herrarnas dubbeljakt

Idag är det dags för herrarnas dubbeljakt (15 km klassiskt + 15 km skate), klockan 22.30 svensk tid går starten.

På dagens dubbeljakt har vi fyra svenska herrar:

Marcus Hellner - Marcus som var fyra på den inledande OS-distansen: 15 km fritt är i bra form. Tyvärr så är Marcus några klasser bättre i skate, vilket betyder att han måste slita mycket mer för att hänga med under den klassiska delen. Klarar han bara av att gå med så kan han ta en medalj, men trolig placering för Marcus är 8-9:a 

Anders Södergren - Anders var tvåa på förra årets VM på samma distans. Desvärre har han haft stora skade- och sjukdomsbekymmer, vilket gör att han letar med ljus och lykta efter formen. Gör han ett bra lopp så kan han komma topp-15.

Daniel Rickardsson - Daniel är mycket bättre i klassiskt än i skate, så han vill säkerligen ha hög fart på den klassiska delen, för att få med sig så få åkare som möjligt till skatedelen. Gör han sitt livs lopp så kan han hamna på 10-15:e plats.

Johan Olsson - Johan som kom elva på den inledande distansen på OS (trots felåkning inne på stadion, där han säkerligen tappade femtontalet sekunder) är i bra form och mer jämnbra på både klassiskt och skate. Detta kan göra honom till Sveriges största medaljhopp på dagens distans. Mitt tips är ändå en topp-6-placering.

Medaljfavoriter:

Den största guldfavoriten är Petter Northug, såvida han orkar hänga med fram till spurten. Dock så var Petter väldigt trött och sliten på sprinten, där han inte hade en chans att vara med och kriga om guldet. Idag tror jag att han vill ha sin revansch!

Lukas Bauer är om han åker som på de avslutande etapperna på tour de ski en stor guldfavorit. 

Dario Cologna som vann inledningsdistansen på OS är i bra form och är jämnbra på klassiskt och skate. 

Outsiders:

Pietro Piller Cottrer 

Tobias Angerer 

Vincent Vittoz 

Maxim Vylegzhaning 

Alexander Legkov

Nu håller vi tummarna för ytterligare en svensk medalj!

Läs mer på: http://os-2010.se/ 

Snöstorm och skidskola.

Vy från min balkong. Tyvärr syns inte "snöstormen". 

Jobbet i sportbytet gick bra, lite dåligt med folk dock.  

Skidskolan gick också bra, det är kul att kunna ge tips och hjälp till andra. Framförallt då de säger att de direkt märker skillnad till det bättre! 

Efter skidskolan åkte vi tillsammans till Dala Wärdshus för att äta lunch. 

Det blåste fruktansvärt mycket, snöade och var 13 grader kallt uppe i Stångtjärn, det vädret håller i sig fortfarande. Kommer bli ett jobbigt före imorgon på tävlingen.

Dagens träning blev en lugn tur runt sexkilometersspåret i Stångtjärn. Svårt att säga hur kroppen känns, men det ska nog bli bra inför morgondagen!  

Nu ska jag kolla TV och vila ett tag, innan jag drar iväg till mina föräldrar för att sova där.

Hörs senare!

Sportbyte, skidskola och tävlingsförberedelse.

Godmorgon.

De värsta vredesutbrottet efter det stulna vätskebältet har (för tillfället) lagt sig.

Idag ska jag jobba halvdag i sportbytet, mellan cirka 09.30 till 11.45. Därefter ska jag och Jonatan (min bror) hålla i en skidskola i Stångtjärn kl 12.00-14.00, välkomna dit ni som har lust, vi har platser kvar!

Efter skidskolan så ska jag packa väska, förbereda material och skidor inför söndagens tävling; Bessemmerloppet, ser ut att bli ett sjukt starkt startfält där! Målet med loppet: Bara gå in, ha kul och göra mitt bäs... Det var ett skämt: Målet är att åka så fort jag kan i 52 kilometer, inte dra en meter och försöka spara så mycket kraft som möjligt! Form: delvis okänd, delvis hemlig!

Hörs om ett tag!  

Grattis Anna Haag!

Grattis Anna Haag till OS-Silvret!

Ni kommer säkert kunna läsa mer om det på Annas och Emil Jönssons OS-blogg:

http://www.urspar.se/

Godnatt och tack för idag!

Skidskola imorgon!

Ni har inte glömt att vi (jag och min bror) anordnar en skidskola imorgon klockan 12-14 i Stångtjärn va? Vi har fortfarande platser över, välkomna dit!

Mer info om skidskolan hittar ni här.

Nytt vätskebälte? / Brottsutredning

Såhär ser "ryssgubbens" (han eller hon som tog mitt) nya vätskebälte ut:

Här är det stulna vätskebältet:

Här är brottsplatsen:

Syns inte så bra på bilden var det är, men står man nere på stadion och kollar rakt upp/fram precis som spåren går, så är det så långt upp du kan se. Första toppen, strax ovanför skyttepaviljongen. Karta: http://kartor.eniro.se/m/MBa0I

Jag unnar gärna personer som inte har ett vätskebälte att få ett, så varsågod. Men min telefon är ju inte så rolig att bli av med, den vill jag ha tillbaka. Den ser ut såhär, med en skada på displayen, så hela bilden är blåaktig på den:

Så håll utkik efter min mobil är ni snälla!

Förbannade veteraner!!!

Ironiskt nog efter allt skrivande av om dessa vätskebälten, så blir mitt egna bälte idag stulet! Bältet i sig är väl ingenting jag saknar, men däremot det som var i: min gamla Nokia 6220 classic som jag tar kort med på varje träningspass, två energikakor, en Swix VR45 och en vallakork! 

Jag körde intervaller idag, tycker inte om att ha bältet på mig då, så jag la det en bit ovanför skyttepaviljongen (precis där jag brukar lägga det), när jag sen kommer tillbaka så är det borta! Jag är tämligen säker på att någon gammal dopad ryssgubbe snott det, så nu bär det av upp till Lugnet stugby, där ska jag slita upp varenda stuga och leta efter bälte och gärningsman!!

Intervallerna då:

15+10 minuter 10"-20"-intervaller, kändes helt okej. Mycket bättre än igår. Körde dock utan pulsband, jag var ute i totalt 1,30 timmar.