Snö!?

Se och njut (?) !

Framme vid högfjällshotellet

Hej hej.

Nu har vi kört ett klassiskt pass på 3.15 i bara motvind Start i Risberg och körde till Högfjället. Medelpulsen idag blev 135 och maxpulsen 159. Det var en fin tur trots den äckliga motvinden. Kroppen kändes lite bättre än vad den gjort senaste veckan.

Nu blir det en sen lunch och sen vila innan det senare i eftermiddag blir löpning på fjället.

Mot Sälenfjällen!

Godmorgon!

Pigg och glad, eller inte!

Nu är jag i alla fall uppe och snart på väg emot Sälen för en fin träningsvecka i fina träningsmiljöer. Det kommer bli några löpturer på fjället! Vi börjar med att åka buss till Risberg, därifrån ska vi åka rullskidor upp till högfjällshotellet, där vi kommer att bo tills på lördag.

Jag hoppas på en bra träningsvecka och ni kan se fram emot många spännande blogginlägg direkt ifrån händelsernas centrum!

Vi hörs senare!

Ingen träning

Hej igen.

Jag bestämmer mig för att vila idag med. Varför? -Jo därför att:

• Stressigt, har en massa saker att fixa inför träningslägret vi åker på imorgon.
• Inte riktigt motiverad, jag känner mig lite seg och då tycker jag att det är onödigt att köra ett träningspass så här innan ett hårt läger.
• Vill vara utvilad, lika bra att ta en tvådagars vila så jag är utvilad innan lägret börjar. Jag känner ju mig en bit ifrån att vara "bra" tränad, därför är min återhämtningstid längre samt att min kropp inte tar åt sig träningen lika bra som den skulle gjort om jag varit bättre tränad.

Där har ni anledningarna. Sådär då fick vi det ur världen.

Nu ska jag ut till mina föräldrar för att lämna min bil där (vill ej ha den i stan när jag är borta en vecka, plus att pappa ska fixa lite småsaker med den.) innan jag ska packa klart det sista.

Vi hörs allesammans!

Tvätt-häng

Mellan handlingen och lunchen så hjälper jag Kalle att hänga tvätt. Han klarar ju inte av en sån enkel grej ens, lillgrabben.

Storhandling

Hej hej.

Just nu är vi (fem stycken från klubben) på City Gross i Falun. Vi har just handlat för fyra tusen. Snart ska jag äta lunch på dala wärdshus. Därefter får vi se om jag hinner träna något idag. Har lite att stå i med packning och förberedelser inför morgondagens resa till Sälenfjällen där vi ska ha träningsläger.

Långpass

Hej. Idag blev det ett långpass på jobbet; 10.15 timmar exkl lunch. De' ni döskallar, medan ni låg hemma och pillade naveln :)

Segway-slalom

Femkamp i RaceRoom. Avslutas med segwayslalom.

Sportbyte?

Träffade just på den regerande svenska mästaren i cykelcross; Jens Westergren, som funderade på att byta sport till segway-slalom.

Snygg namnbricka!?

Visst är min namnbricka snygg? Kanske en av världshistoriens snyggaste?! Jag är mitt i städningen av campingen för tillfället, och inväntar bröderna Gräfnings med kompani för segwaytur!