Sportbyte?

Träffade just på den regerande svenska mästaren i cykelcross; Jens Westergren, som funderade på att byta sport till segway-slalom.

Snygg namnbricka!?

Visst är min namnbricka snygg? Kanske en av världshistoriens snyggaste?! Jag är mitt i städningen av campingen för tillfället, och inväntar bröderna Gräfnings med kompani för segwaytur!

Vem fan är Anna Anka?!

Kan någon berätta för mig vem fan Anna Anka är? Folk verkar bli kända för vad som helst!

Ja ja, kul för dem!

Idag är det tre olika pass på Lugnets Äventyr, städning 10-13, Segway 14-15 och Raceroom 17-19. Bara att ligga i, kul kul!

Får se om jag hinner träna idag, annars tar jag skateintervallpasset imorgon!

Vi hörs senare!

/ KALLE Anka

Dukat bord.

Snacka om att komma till dukat bord!

Bakom styret (på en segway)

Nu är man bakom styret igen. Denna gång på en segway. Hej och hå vad det går. Nu är vi vid hopptornen och kollar den fantastiska utsikten över vackra Falun!

2,20 tim MTB

Hejsan.

Det blev ett fint cykelpass med Kalle, precis enligt planen. Det som inte var enligt planen var min otroligt sega/sömniga första del av passet, eller till och med första 1,30 så var jag helseg. Vet inte varför, men tror det är mitt minus på sömnkontot som påverkar.. Tråkigt men sant. 130 i medelpuls och 160 i max.

Nu blir det lunch sen jobb.

Träning MTB + söktermer

Godmorgon kära läsare!

Idag ska jag och Kalle ut på en fin MTB-tur. Det är Kalles egna hemliga cykeltur, som kommer att ta oss upp på de flesta toppar runt om här i Falun. Förhoppningsvis kommer turen också ta oss upp i resultatlistorna framöver (dock blir det svårt för Kalle att klättra så mycket mer då han allt som oftast befinner sig topp-tre).

Efter cyklingen är det bara att bränna upp till Lugnet för att jobba åt Lugnets Äventyr, två event står på schemat. Först blir det segway med personal från Rommetravet och därefter är det ett "samarbetsäventyr" för ABB-personal. Det kommer bli kul!

Satt och läste på bloggportalen igår. Kollade vad olika sökmotorer hade för mest sökta termer, här är listan:

1. Kissie oskuld

2. Sex

3. Sexstory.se

4. Ormen i paradiset

5. Kissie

6. Nimrod

7. Dessie

8. Alabama

Det är sjukt vad folk är intresserade av tjejbloggar, tjejbloggare och så sex. Det är dock skönt att blondinbella inte står med på listan!!

Ja ja, nog om det. Man är väl bara avundsjuk för att inte mitt namn står med där på topplistan, vad vet jag?

Nu vill jag höra vad ni tycker om sajterna på listan. Är det snygga hemsidor och bloggar?

Hörs sen!

VM-Silver!

VM-Silver till Gustav Larsson i tempo-VM! Grymt kört, och kul för sverige som cykelnation!

Det här med sömn..

Hej.

Kunde inte somna inatt heller. Låg vaken till efter 04.00, jävligt irriterande. Vet inte riktigt hur jag ska få bukt med detta onekligen stora problem! Tips?

Lite (ny)gamla nyheter då:

• Rånet mot G4S i Västberga, Stockholm måste jag säga är imponerande. Även om man kanske inte ska tycka så. Läs mer här.
• Mats Alms senaste: Jag blev rånad och kidnappad. Jo visst, i fablernas värld?!
• Peter Forsberg gör comeback i elitserien, grymt!
• Anna Anka, vilken pajas!
• "Stolpkuppen", IFK Göteborgs målvakt Kim Christensen gör en så kallad "stolpkupp", där han sparkar in stolpen en decimeter och på så sätt får ett lite mindre mål. Kolla här .

Over and out.

Vilodag

Godmorgon.

Idag har jag vilodag. Skönt. Jag känner träningsvärken komma krypande från gårdagens stakpass och även gympass. Så det känns bra att vila lite idag, framförallt då vi drar till sälen på måndag morgon och jag vill gärna komma skapligt fräscha till detta "mängdläger".

Så här ser det preliminära programmet för sälen-lägret ut:

Måndag

FM Halvvasan Rullskidor K AI Risberg-Högfjällshotellet, Ca 3 tim

EM AI Löpning 2 timmar

Tisdag

FM AI Löpning 2,5 timmar

EM AI Stak 2,5 timmar

Onsdag

FM AIII+ Race Rullskidor KL Sälen-Högfjällshotellet

EM AI Valfritt, (troligen löpning.)

Torsdag

FM Styrka + AI Löp 1-2 timmar

EM AI Stak 2-2,5 timmar , (ev. vila)

Fredag

FM AII-AIII Rull Fritt

EM AI Rullskidor 2-2,5 timmar

Lördag

FM AI Löpning 2 tim

EM Halvvasan Rullskidor KL AI 3 tim

Resten av min träningsvecka ser ut som följer:

Fredag: Cykel MTB

Lördag: AIII rullskidor skate

Söndag: Vila.

Allt för nu!