Kim Källström gör första målet, (dagens skräll?). Skönt för Sverige!!
onsdag, juni 10, 2009
202 i maxpuls!!
Hej där.
Nu sitter jag och uppdaterar pulsklockan med min "nya" maxpuls; 202 slag i minuten. det var nämligen det jag kom upp i idag då jag, David Hellberg och Pontus Gustavsson sprang intervaller på bana uppe på Lugnet, vi körde alla lite olika, jag körde dock 10X400 meter, med 60-120 sekunder i vila, intervallerna gick på mellan 67 och 75 sekunder (den som gick långsammast var den första).
Nu känns det på bra i vader, framsida lår och i benen överhuvudtaget!
Ska bli skönt att sitta i soffan nu och kolla på Sverige-Malta, dags för en trepoängare nu kanske?! Allt annat vore ett STORT fiasko.
Vad har ni i maxpuls?!
Just nu: "Idol-Kevin sjunger fel på svenska nationalsången"
Himlen är INTE blå.
tisdag, juni 09, 2009
Lugnets Äventyr
Halloj.
De senaste inläggen så har jag lagt upp bilder från olika "delar" av dagens event för Dellner couplers. Ett event där jag jobbade mellan 07.30 till 22.00. Slitsamt med andra ord, fas
också kul! Men desvärre så blev det ingen träning idag. Men jag jobbar på och försöker se framåt,
jag ser fram emot att köra hårda veckor framöver nu, då det förhoppningscis blir mer
strukturerade jobbtider!
Imorgon kör jag ett paintballevent! Ska bli riktigt skoj.
Vi hörs!
Äntligen!
Festen kan börja! (obs. då känsliga läsare kommenterat detta, kanske med anledning om att detta är en idrottsblogg så kan jag bara säga att alkoholen på bilden ingick som dricka till maten på eventet vi hade idag och inget som jag intagit.)
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)