två pass avklarade!

Hej allihopa. Nu har vi kört två pass. Första passet var ett lugnt och kort pass vid grönsta gärde (starten på lilla lidingöloppet) på 35 minuter och sex kilometer långt.

Andra passet körde vi intervaller 5x1000 meter terräng med två minuter i vila. Kom upp till 199 i maxpuls, vilket jag inte gjort på hela vintern! Kan bero på att det var första intervallpasset efter att jag varit sjuk, att jag vilade igår och att det var första fartpasset för säsongen på löpning.

Det blir lite kortare pass här än vad jag brukar köra. Men det är bra för att försöka undvika skador såhär i början.

Nej nu ska jag duscha, sen väntar middag och därefter lite innebandy :)

Bosön

Stockholm and Bosön here we come!!

Nu väntar jag på att David Hellberg ska hämta upp mig, sen drar vi ner över!

Mål med arbetslivet.

Hejsan. Nu har jag just kommit hem från en rätt så tuff arbetsdag på City Gross. Man blir lite trött i kroppen av allt bärande, så jag vilar idag med tanke på att man ska på träningsläger imorgon-måndag.

Jo en del har påpekat att jag ska med till Mallorca som en massa andra skidkillar och ja, jag vill jättegärna det, men det blir svårt med ekonomin. Jag jobbar nu i denna period så mycket jag får, för att sen kunna jobba mindre när det ska tränas hårdare. Så egentligen är målet med mitt arbetsliv, i alla fall fär närvarande att kunna jobba så lite som möjligt. Rent ekonomiskt så vill jag inte bli rik (eller jo det vill jag, men det ska inte gå ut över träningen, för övrigt så kan man ändå inte "jobba sig rik" i detta land), utan jag nöjer mig med att få in pengar precis så att jag klarar mig, så länge jag bara slipper sitta och uggla på ett jobb eller ett kontor 7-16 fem dagar i veckan så är jag nöjd, det är för mig en MARDRÖM.

Därför jobbar jag mycket när tillfälle ges, det går liksom inte att som jag tidigare månader leva på noll i inkomst, varken bidrag, eller annat, så det var bara att leva på sparade pengar (vilket jag gör fortfarande), det kanske funkar i en eller två månader till.

En "anonym" hade ju kommenterat att jag skulle fråga pappa om "sponsring" till Mallorca-resan. Men jag vill inte ens göra det, för man vill ju klara sig så gott det går själv. Sen är jag väl inte så pass bortskämd (turligt nog) som vissa är och får allt serverat på silverfat och aldrig behöver jobba ;)

Kanske blev en lite osammanhängande text, men ni är smarta så ni förstår nog i alla fall. Fråga om något är oklart annars.

Nej nu ska jag spela NHL09, som jag köpt för egna ihopslitna pengar ;)

Klippresultatet:

Såhär blev utfallet efter klippningen och färgningen:

Kul med lite omväxling i hårlängd och färg.

Highlights, from the last hours and also coming hours:

• Upp och slita igen på City gross, mellan 08:00-17:00 :)
• Träningen igår blev 1,35 löpning med Stella, mestadels snöpulsning, kändes bättre än dagen innan.
• Packa väska inför Bosön mellan torsdag och måndag.
• Träna idag, men vad?!?
• Hmm, var nog inte så mycket mera.

Reflektioner?!?

Första dagen på jobbet.

Sådär, då var första dagen avklarad, jag jobbade med IBF Falun-spelaren; Mattias Carlgren. Vi fick stå ute i avdelningen: trädgård hela dagen för att hacka, skotta och ta bort snö/is på marken, vi fixade även till en massa cement/betong-krukor i en fin ordning. Det var slitigt, men helt okej.

Nu ska jag springa, sen klippa mig. Hörs sen!

Godmorgon!

Nu är frukosten intagen, väskan packad och riktningen mot City Gross är inställd. Lite nervöst så här första dagen, men dem verkar så trevliga där, så det ska inte bli några problem!

Efter jobbet där jag slutar sex (18:00), så ska jag springa, för att sedan vid klockan åtta klippa och färga håret! Det ska bli skönt att få klippa sig och få ny frilla :)

Har fått schemat för Lugnets Äventyr från april och maj, och jag får jobba skapligt mycket faktiskt, KUL!

Nej nu måste jag kila iväg, hör av mig sen!

Diplom från Engelbrektsloppet

Förresten, jag fick hem ett diplom från Engelbrektsloppet idag! Engelbrektsloppet som jag om ni minns åkte med radioprofilen från Mix megapol; Anders Timell. Såhär fint var diplomet:

Första passet avklarat!

Hejsan och godkväll!

Nu har jag precis kommit hem från första träningspasset efter min förkylning, jag sprang i en timme och det kändes helt okej för att ha vilat (varit sjuk) i elva dagar. Jag hade en medelpuls på 139 och en maxpuls på 160.

Tidigare idag så ringde chefen på City Gross till mig och undrade om jag kunde jobba imorgon och på onsdag, självklart sade jag. Så imorgon förmiddag bär det av upp till City Gross för första jobbdagen där, "trädgård" skulle jag visst jobba på, ska bli spännande.

Jag och Johanna har varit på "födelsedagskalas" hos hennes mamma idag (kalas och kalas är väl att ta i, men vi fikade i alla fall :) )

Snart bär det av till det årliga Bosönlägret med Sågmyra, tre dagar kvar, ska bli kul!

Bortsprungen hund nu hittad.

Hallå där.

Anledningen till att jag inte uppdaterat idag är att jag i lördags kväll när jag kom hem från min kompis Mats, skulle gå ut med Stella. Klockan var då cirka 12 på kvällen/natten, så då lät jag Stella gå ut utan koppel, då jag bara skulle ta ut henne för att kissa, det har gått bra förr. Men i lördags hade Stella andra planer, för hon kutade iväg (tror hon jagade en hare eller något annat djur) och jag försökte på alla sätt få tag i henne, men hon sprang in mellan en massa hus, så jag tappade till slut bort henne. Var uppe bra sent och letade efter henne utan resultat, så jag hade inget annat val än att gå och lägga mig. Igår letade jag i flera timmar efter henne, innan vi runt klockan 16 kontaktade polisen, som glädjande nog just hade fått in henne.

Tur att det fortfarande finns ärliga människor, det var nämligen en familj som hade hittat Stella uppe på lugnet. Så därför var jag lite trött och skärrad igår för att uppdatera.

Idag hade jag tänkt att jogga framåt kvällskvisten för att se hur kroppen reagerar! Hoppas det ska gå bra! Vi hörs sen!

Vad händer idag då?

Hallå på er.

Vad händer idag då? Vissa av er läsare tävlar väl sista sverigecupen i Piteå i helgen, lycka till!

För egen del så blir det fortsatt lugnt, men snart är jag kurerad!

Förresten, jag fick hem min F-skattsedel i veckan! Så nu har jag officielt ett företag!

Jag hör av mig sen!