Skate och stak hela veckan

Tja! 

Ovan har ni några bilder från de senaste dagarnas träning. 

Jag har märkt att jag prioriterar bloggen allt lägre, speciellt när vloggen tar så mycket tid och nu efter julledigheten har jag känt att tiden inte räckt till. Jag kommer dock kämpa vidare även med bloggen. 

Det här har jag tränat under de senaste dagarna:

Onsdag så blev det skate i 2,5 timmar, 35,5 kilometer, 10 impulser och gluteus-styrka. 

Torsdag körde jag stakintervaller, 4 block med 4-3-2-1 minut. Tungfört som fan och ont i ryggen! Passade på att köra TRX-styrka för att försöka bli bättre i den onda ländryggen. 

Fredag blev det skate i två timmar, 29,3 kilometer, 10 impulser och några få styrkeövningar. 

Idag lördag stakade jag 1,5 timmar, 22,1 kilometer och med 5 impulser. 

Imorgon väntar Craft Ski Maraton. Som vanligt känns det dåligt, ryggen värker, ångest, oro inför kommande vecka när jag ska Alfons hela veckan och inte kommer kunna träna alls, dessutom med styrelsemöten och annat skit som förstör det enda jag egentligen vill göra. Lär bli väldigt kul på Moraloppet nästa helg..