EFTERLYSNING - Min form är spårlöst försvunnen!! Syntes senast i Kina i början av 2014. Hittelön utlovas!
Jaha, ännu en helg och ännu ett lopp avklarat. Tack till Tomas Bredberg och Martin Holmstrand med flera för ett fint arrangemang i form av Moraloppet 2025!
Denna vecka har jag tränat betydligt mindre, men det hjälpte ju föga. Efter onsdagens intervaller blev det i torsdags 90 minuter och 23,5 kilometer skate, med fem impulser. Hade med mig Alfons till Bergebo och åkte första halvan av passet med honom (genom vändningar fram och tillbaka), han var duktig! Andra halvan åkte jag med Albin Berger, mestadels runt, runt på stadion, medan Alfons åkte pulka och körde radiostyrd bil.
Finsällskap i torsdags
Igår fredag blev det 90 minuter (24,3 km) återigen, denna gång stakning och med fem impulser.
Har i veckan steppat upp en aning, från låga nivåer, vad gäller sömnen. Istället för 3-6 timmar har det varit 5-7 timmar. Men varken mindre träning eller mer sömn hjälpte mig att åka bättre idag.
Vet inte vad jag orkar nämna om dagens tävling. Jag startade, kände i första lilla utförsbacken på startrakan att skidorna inte var helt på topp, tappade personen framför direkt. Det fortsatte i ungefär samma anda hela dagen. Hängde i princip aldrig med tätklungan idag.
Jag var någorlunda stark jämfört med de jag åkte med i uppförsbackarna. Men utför och på platten var det väl inte riktigt samma känsla. Det var ett blandat före, torrsnö ibland och isiga spår ibland. Mina skidor funkade där det var is. Trots att jag låg i klungor var jag tvungen att hitta ett eget spår som gick mindre tungt.
Men samtidigt vet jag inte, kan lika gärna ha varit min kropp och knopp som var värdelös. Börjar bli allt mer uppgiven alltså. Det finns liksom ingenting att åka med längre…
Siffrorna från klockan:
1,55,02 timmar
42,17 km
22,0 km/h snittfart
172 snittpuls
183 maxpuls
495 höjdmeter
515 fallmeter
Resultaten för Moraloppet 2025 hittar ni här.
Kan detta ha varit min sista tävling någonsin?
1 kommentar:
Hej Adam! Kollar på stavar och måste gå ner från toppnivån efter knäckte en KV+. Vet du ngt om One way storm 2, som väl är ett tåligare alternativ för oss gurkor 😊
Skicka en kommentar