torsdag, december 12, 2024

Skatepremiär



Hej!

Riktigt dåligt engagemang och tittarsiffror på senaste vloggen. Ska ni fortsätta ha vloggar så måste ni ju titta på dom och dela dom vidare. Tack. 

Idag har jag gjort säsongens skatepremiär i Bergebo i den sjuka kylan vi nu bjuds på. Det blev ett enkelt pass om 2 h 05 min och 34,2 kilometer. 

Längs passets gång lade jag in totalt 15 impulser. Träningen avslutades därefter hemma med allmänstyrka. 

Tack och lov har ryggen blivit en aning bättre. Mycket tack vare ett gediget arbete med diverse prylar såsom foamroller, hårda bollar, massagepistol, rödljusterapilampa och liniment. 

3 kommentarer:

Anonym sa...

Du kanske skulle överväga att korta ner vlogg-avsnitten? De är bra och välgjorda, men ibland blir det tomgång och upprepningar.

Anonym sa...

Det är ett sånt tjat om vloggen i varje blogginlägg att jag blir anti och vägrar gå in och titta... Det var bättre förr.

Adam Steen sa...

Prova att dra åt helvete, bara lite grann?