måndag, februari 28, 2022

Lite siffror från gårdagens Vasaloppstur, med mera







Hej på er!

Spana in bilderna ovan. En nytvättad Benz är som balsam för min själ - Avfettning, tvätt, torkning, flytande snabbvax, nytankad (som en käftsmäll varje gång, men jag tankar så fort den gått ner ett sträck på mätaren, blir "billigare" inbillar jag mig), torkade instrumentpaneler och så vidare. Sedan smyga hem på småvägar från tvätten, för att undvika att den blir skitig igen, ställa den på parkeringen och sätta i laddaren. När detta är fixat mår jag som allra bäst! Det sägs ju att psykopater är pedantiska, jag fattar inte vad dom menar.. 

Idag har vi måndag igen, solen lyser och våren står för dörren. Lagom skönt trött i kroppen från gårdagens tur längs Vasaloppsspåret med min bror. Tycker det är skoj att få åka spåret innan för att känna på atmosfären med mera. Jag tog några mellantider för skojs skull, så här har ni lite siffror:




Varv 1: Startbacken, från botten till toppen
Varv 2: Toppen av startbacken till Smågan
Varv 3: Smågan till Mångsbodarna
Varv 4: Mångsbodarna till Risberg
Varv 5: Risberg till Evertsberg
Varv 6: Risberg till Oxberg
Varv 7: Oxberg till Hökberg
Varv 8: Hökberg till botten av utförskörningen efter Hökberg

När det kommer till träningsplanen för resten av veckan så ser den ut ungefär som följer:

Måndag: lätt jogg 30-40 min
Tisdag: vila
Onsdag: stakintervaller tröskel, typ 4x5 min
Torsdag: lätt skidåkning + skidtester
Fredag: lätt skidåkning, ev 5 min 10"-20" + skidtester
Lördag: lätt skidåkning + skidtester
Söndag: Vasaloppet
_____

Idag fick jag ett nytt meddelande från Rocker att en ytterligare person hade skaffat Rocker-kortet och följt alla instruktioner. Personen får då 500 kronor insatt på kortet, samtidigt som jag får 250 kronor och 0,5% ytterligare i cashback på allt jag handlar! Såhär ser det ut nu för mig: 




Inte fy skam med både ett gratis kort, och dessutom en utbetald cashback direkt in på kortet varje månad. Att inte fler tagit detta erbjudande är för mig en gåta. Använd denna länken och följ instruktionerna, så kan ni sen i er tur få med andra personer så att även ni för högre cashback!

Givetvis måste jag återigen pusha för att ni ska nyta mobiloperatör till Fello också med denna länken, i erhåller då en extra månad till halva priset! 

tisdag, februari 22, 2022

Och så var det tisdag igen









Hej. 

Ovan har ni fyra bilder från söndagens Bessemerlopp. Äntligen ett lopp där kroppen ville spela på lag igen, efter en ganska seg inledning på säsongen med en känsla av att det fanns mer att ge. Så nu vet jag i alla fall att jag fortsatt kan och jag lär ju inte kunna lägga av än på ett tag.. 

Igår och även idag så har jag vila från träning. Skönt att få låta kroppen återhämta sig. De två senaste veckorna så har jag kört 13,30h (213 km) och 11,55h (189 km), enligt min Garmin, alltså något mer än vanliga ”säsongsveckor”. Nu ska jag ta det lite lugnare fram till Vasaloppet och försöka hålla den formen som nu verkar ha kommit. 

I söndags när jag kom hem så hade jag fått en chokladask lämnad utanför dörren hos mig som tack för hjälpen med den sjuke:




Kul med uppskattning och det känns bra att hjälpa personer i nöd. 

Livet i övrigt är väl sådär trist som vanligt, inga höga toppar eller djupa dalar. Mer likgiltigt och smått hopplöst. Vet inte hur det blir med jobb efter skolavslutningen. Jag hade gärna bytt till något annat, men risken blir väl att jag blir tvungen att jobba mer då, något jag inte direkt är sugen på heller. 

Min aktieportfölj är så jävla rövknu**ad så jag har gett upp även där. Kul att ha halverat den från toppen förra året, lär nog aldrig komma tillbaka dit. Men jag kommer kriga på och göra det jag kan ändå. Alla priser och kostnader går upp, medan lönen stampar på samma. Igår fick jag en ny högre kostnad på min personförsäkring hos moderna, på 30 kronor per månad, ringde upp och skällde ut dom. Sa att jag ville ha det allra billigaste alternativet då jag ändå aldrig nyttjar försäkringar. Det landade på att jag istället fick 30 kronor billigare premie från det tidigare priset. Det gäller att vara på tå överallt om man ska hålla sig flytande från alla gamar. 

Ni måste fixa Rocker-kortet också med denna länk. Så ni får ett gratis kort och 500 kronor insatt att handla för. Samtidigt som jag får 250 kronor och 0,5% extra cashback. Behöver varenda krona jag kan få nu i dessa rejält dåliga tider. Ni kan sen värva folk så att ni får högre cashback och 250 kronor per person. Detta är inget samarbete, utan bara en bra deal. Snälla hjälp mig med detta, tack! 

Passa på att byta operatör till Fello också med denna länk, så får du både välja välkomsterbjudande och en extra månad till halva priset. Telias nät till ett betydligt bättre pris än hos just Telia! 

Denna dag bjuder på jobb först, sedan hämta hem Alfons på dagiset, laga mat och mysa med honom. Inte så mycket mer planerat än så. Hoppas ni får en fin dag!

fredag, februari 18, 2022

Ringde 112 två gånger igår.





Hej på er. 

Igår efter träningen så lagade jag min sedvanliga middagsgryta som räcker till sju kvällar. Efter det så ska jag gå ut för att slänga soporna i det närliggande soprummet. I porten möter jag bostadsrättförenings ordförande och en till person i porten, de fråga om jag sett min granne idag, vilket jag inte gjort. Grannen är 80 år och jag har en tid tänkt att han inte mår helt hundra av olika anledningar. 

Jag sitter sen i soffan och spinner iväg på en massa olika idéer om vad som kan ha hänt. Råkar hamna på Flashback där jag läser en ny tråd om en person som hittat sin granne avliden, det gör ju inte mig direkt tryggare. 

I samma veva så ser jag på Instagram ett inlägg som blivit viralt om en 12-årig pojke i USA som tagit livet av sig på grund av mobbare och att han syster/systrar hittat honom i sitt rum. Det tog så hårt på mig och jag blev så ledsen att jag fällde några tårar där i min ensamhet. Usch vilken grym värld. 

När det var dags för läggning så hör jag hur det rasslar någonstans. Jag tittar ut genom kikhålet i ytterdörren och ser den 80-årige grannen ståendes i bara kalsongerna. Han öppnar och stänger dörren i flera minuter. Jag vågar inte göra annat än att bara titta. Efter vad som känns som en evighet så går personen ut i bara kalsongerna, rådvill så funderar jag en tid innan jag till slut bestämmer mig för att ringa 112. 

Jag får prata med polisen en stund som ställer en massa frågor. Jag klär på mig och beger mig ut för att leta efter personen. Ganska snabbt så hittar jag denne och en Securitas-vakt som stannat vid personen i fråga. Vi står vid en garageslinga utanför vad jag tror är grannens egen port där denne har sin bil. Personen är väldigt svår att få kontakt med, vet inte om hen heller förstår vad vi säger. 

Efter en tid så har vi fått någon form av kontakt och vi förmår personen att börja gå tillbaka de cirka 150-200 meterna till lägenheten igen. Personen kan gå ganska obehindrat, men precis vid porten faller hen nästan ihop. Vi kommer in i trappuppgången (tur att jag hade min tagg så vi kom in, personen hade inte med sig nycklar), huvudpersonen sätter sig i trappan och verkar än mer okontaktbar samtidigt som denne börjar hulka. Jag och Securitas-vakten ser att det blöder från skrevet på grannen, så jag bestämmer mig för att åter ringa 112 för att få tag i en ambulans. 

Vi får in personen i dennes lägenhet och medan vakten hjälper personen att få på sig kläder så pratar jag med ambulansen som är på väg. Grannen försöker stänga dörren några gånger, men vi försöker förklara att ambulansen kommer för att hjälpa. När sedan ambulansen kommer så förklarar jag snabbt läget och sjukvårdarna tar över. 

Jag går in i min lägenhet och tänker lägga mig för andra gången, men jag har svårt att släppa det helt. Efter en tid så går sjukvårdarna ut ensamma, jag bestämmer mig då för att höra med dom hur det gått. Personen ville ej åka med dom och de kunde inte tvinga honom. I samma veva så är grannen på väg ut ytterligare en gång, så dom går åter till honom för att försöka få med honom i ambulansen, vilket dom till slut lyckas med. 

När klockan börjar närma sig 02 så åker ambulansen iväg med den gamle grannen och jag kommer äntligen i säng. Usch vilken obehaglig upplevelse. Jag blev märkbart tagen av detta och tyckte det var ganska läskigt. Men vad det verkar nu så har personen i fråga fått hjälp i alla fall, så det känns bra. 

En annan grej som påverkade mig i veckan (vill inte skriva alltför mycket om situationen) var när jag råkade överhöra en elevs mobilsamtal med en nära anhörig + en till person som verkade ha tagit andra betydligt starkare preparat än Ipren och Fun light. Klockan var tidig förmiddag dessutom. Det var både fula ord och väldigt konstiga ljud. Usch. Inte undra på att vissa personer mår dåligt eller agerar konstigt när man har otroligt speciella eller konstiga hemförhållanden. 

Det verkar som att jag har en förmåga att ofta hamna mitt i skottgluggen för händelser. Som att jag drar till mig en massa dåligheter. Önskar att jag istället kunde få uppleva positiva saker och fått en sambo att dela livet med. Men det verkar ju aldrig kunna hända mig. 

Ta hand om er, försök hjälp andra och ge fan i att mobbas! Jag kanske verkar hård, elak, bitter och fylld av självhat. Men barn som är elaka emot andra barn är bland det värsta jag vet! Kanske är det ett gammalt dåligt samvete som lever kvar från när jag gick i mellanstadiet och inte alltid var så snäll emot andra klasskamrater. 

Kände bara att jag behövde skriva av mig lite, som en form av dagbok för att lätta på trycket en aning. 

Ha en fin fredag!

måndag, februari 14, 2022

Tisdagsuppdatering (på en måndag) och 500 kronor gratis



Skruvar på nya trugor på mina stavar


Hej på er. 

Igår så tränade jag ett fint långpass, tvättade och tankade bilen, tvättade kläder, städade och lite andra tråkiga vardagssysslor. Bra dag ändå. 

Denna dag vaknar jag upp till 1-2 plusgrader och snöblandat regn. Lite trist väder med andra ord. Planen med träning idag är ett kortare skierg-pass och styrka. Jag får också hem Alfons igen, tjoho! 

Jag är fortsatt en aning konfunderad kring varför jag inte riktigt presterar som jag vill. Eller kanske jag presterar på samma nivå, men att många åkare runtomkring har höjt sig, det är ju inte helt osannolikt heller. Kanske har jag blivit mer sliten och påverkad än vad jag tror efter en småtuff period över hösten och vintern där jag känt mig sådär mentalt. Kanske släpper det och blir bättre. Den som lever får se. Det jag mest sliter med på loppen är snabbheten i starten, maxfart, ryck/fartökningar, korta brantbackar och kanske även syreupptaget/kapaciteten. Vad det beror på är som sagt svårt att sia om. 

Under förra veckan både torsdag och fredag så hade jag ett nästan helt igenom gott humör i alla fall, det är värt att uppmärksamma och vara glad över. Det var längesedan sist det inträffade. Hoppas på fler sådana dagar! 

Det är skönt att våren är i antågande, dagarna blir längre och solen syns lite oftare. Bara att njuta. Vi får se vart livet tar mig efter skolavslutningen i juni. Blir det en ny inriktning vad gäller jobb? Vi får se, har inget på gång nu i alla fall. Men det hade kanske varit välbehövligt, även om det är skönt med kortare dagar i skolans värld. 
_____

Förra veckan fick jag ett mail om att någon skaffat Fello med min länk, bättre deal för den personen och en gratismånad för mig. Passa på ni också! Bästa priset på Sveriges bästa mottagning (Telias nät). 

Jag vill åter pusha för att ni ska skaffa Rocker-kortet med denna länk. Följ instruktionerna där och ni får 500 kronor gratis insatt på kortet. Ni har ett gratis kort (både fysiskt och digitalt med Apple Pay, eller Samsung pay) med cashback på, får ni folk som skaffar kortet med er länk så får ni 250 kronor och 0,5% extra i cashback. Hur grymt som helt tycker jag. Detta är inget samarbete med Rocker, utan jag tycker dealen är bra och använder kortet själv dagligen, har slutat använda mitt OKQ8-Visa då dessa villkor är ännu bättre. Så fixa detta nu, 500 kronor för några minuters ”jobb” och ni hjälper mig med 250 kronor och 0,5% extra cashback. Tack!

onsdag, februari 09, 2022

Negativt





Hej! 

Han är så otroligt snäll och godhjärtad min fina Alfons. Det är väldigt sällan något gnäll på honom. Han är oerhört inkännande, omtänksam, enkel och fin på alla sätt. Jag önskar att jag själv hade ett sådant lätt och positivt synsätt på livet som denna lilla man.  Men livet har ju satt sina spår i en, på gott och ont. Som Melissa Horn sjunger:


”Den som bränt sig på elden
Blåser fastän det är kallt
Den som blivit skrämd en gång
Kan känna oro inför allt”


Hon har en förmåga att sätta ord på känslor.

Jag har idag lämnat Alfons på dagis och därefter mig tagit till jobbet med hjälp av min velociped. Känslan i stort i livet är av någon anledning nattsvart. Inte mycket som är, eller känns positivt. Kanske är jag deprimerad? Eller så är jag nära väggen? Eller så är det något annat som spökar? Den enda lilla positiva saken idag är att jag äntligen får tillbaka min kära Garmin 945, efter nästan två veckor utan den. Skönt med en ny enhet igen. Nu är det bara pulsbandet som behöver bytas ut, men dom är så sjukt sega att svara på mail, lallare. 

Mitt största innehav Evolution lämnade en rapport idag som var inline med estimaten. Men marknaden pissar som vanligt på kursen. Utfattig redan innan, så det gör inte så mycket, låt allt rasa ännu mer. Har gett upp tanken om en vändning. Det är piss som allt annat i livet. 

Jag vet inte hur jag ska komma på bättre humör igen. Men jag måste ju försöka göra ändringar och blicka framåt. Att vara ute på tävlingar med folk jag gillar får mig ju att må bra. Att vara på jobbet där det är en massa skrik och högljudda personer får mig att må dåligt. Jag är otroligt känslig för ljud, det skär rakt in i själen på mig och det känns som jag ska explodera av ilska. 

Oerhört känslig för stress är jag också. Efter säsongen får det bli en månad helt utan träning i ett försök att läka mig inifrån. 

Det är väl som mörkast innan det vänder och blir ljusare. Får försöka ta fasta på det bara och härda ut. 

Ett gäng osammanhängande tankar från en hjärna som är lika osammanhängande. 

tisdag, februari 08, 2022

Skridskor för första gången på åratal





Tjo!

Idag har jag gjort något oväntat och kul, nämligen åkt skridskor för första gången på flera år. Skolan har skridskor på schemat tre tisdagar i rad, en elev var nöjd med åkningen och hade samma storlek som mig, så jag passade på att låna utrustningen. Den första minuten var lite stapplig och trevande, därefter gick det allt bättre. Kul hur som helst! 

Det står vila på schemat idag, vilket är riktigt skönt efter tre tuffa dagar:




Ett litet tuffare miniblock med fart. Dock inte så mycket mängd, så det blir nog bra till slut! 
_____

Jag tycker fortfarande att ni kan skaffa ett Rocker-kort med denna länk innan det blir försent. Så att ni får 500 kronor och ett gratis kort att använda, samtidigt som jag får 0,5% extra i cashback. 

I övrigt har jag inget mer att delge er för nu. Vi hörs!

måndag, februari 07, 2022

Många bilder från helgen och korta tankar



Starten i lördags på Billingens långlopp

Hej på er. 

Vi börjar med en radda bilder från helgen:
























Slitsamt lopp i lördags. Inte riktigt nöjd med hur kroppen svarar (eller inte svarar), att jag inte kan gå med täten, att jag sliter i starten och i backarna. Men samtidigt så måste jag ändå vara nöjd med att jag inte gav upp det minsta, kämpade allt jag hade hela vägen och att kroppen ändå är grundstark. Det hade ju kunnat gå mycket sämre! 

Bara att försöka utvärdera, planera och fokusera framöver så kanske det blir bättre igen. För även om nivån har blivit bättre och att det går skapligt för mig så tror jag ändå att jag har mer att ge och att det finns någon extra procent att plocka ut. 

Har funderat en del kring träning framåt. Tror inte jag ska trycka på extra med en massa mängd och timmar. Snarare få in lite mer punch och tryck i åkningen. Samt försöka så gott jag kan att optimera livet och återhämtningen runt om. 

Efter sista tävlingen i vinter så har jag funderat på att ta ett rejält brejk på kanske en månad. Så att jag verkligen får återhämta mig, framförallt mentalt. Bara träna om jag verkligen är sugen och sen komma tillbaka helt nollställd. Vi får se. 
_____

Måndag idag och åter i gängorna på jobb. Usch vad kort helgen blir när jag börjat jobba måndagar. Men det är bara att gilla läget och grisa vidare. Har ju endast jobb till skolavslutningen i juni. Därefter vet jag inte alls hur något blir. Får ta tag i det under våren sen. Att byta bransch och inriktning är väldigt lockande. Frågan är bara hur och var? 

Ha en fin måndag!

söndag, februari 06, 2022

Uppdatering om läget och medalj på master-SM


Hej. 

Här är en liten vlogg med prat kring läget. Bara att kolla, gilla, dela och prenumerera på kanalen. 

onsdag, februari 02, 2022

Podd-debut!


Idag kom äntligen mig debut i podd-träsket! Jag fick nämligen prata om termen ”gurkor” i podden ”Lagom kondition”. Ni hittar avsnittet här, jag börjar prata efter cirka 8,20 minuter. Kul att få vara med i en av mina favoritpoddar som jag lyssnar slaviskt på. Erik och Niklas är en väldigt perfekt duo som kompletterar varandra galant. 

Egentligen ljög jag lite angående att det var min premiär i poddar. Jag har nämligen fått lämna två gästaggressioner i podden ”Spring snyggt - med Jesus och Manne”, (även denna podd är en favorit), men då var det mer av en kort monolog. Denna gång blev det ett mer dynamiskt samtal och jag tycker min insats blev betydligt bättre denna gång. 
_____

I söndags så skickade jag in min Garmin 945 på lagning till - ja ni gissade rätt - Garmin! Den har betett sig konstigt med barometern. Varje morgon så har den kalibrerat om sig till 400-500 meter över havet, istället för 150 som är den rätta siffran. Kanske har jag en höghöjdslägenhet? Hoppas! 

Jag hade tur och fick låna en Garmin Vívoactive HR från den gode Johan Öhrn. Tack för det! Denna klocka är inte alls lika avancerad som min vanliga, men jag får ändå in den mesta statistiken till vardags och den fungerar att träna med. Enda kravet jag hade var att jag kunde para ihop den med mitt pulsband, tidtagning och varvtider. Allt detta fungerar skönt nog! Jag var en hårsmån ifrån att köpa en Apple Watch series 7 inför denna reparation, men jag lyckades undgå frestelsen med nöd och näppe. Nu har jag ju använt min Garmin dygnet runt sedan hösten 2019, så det är kul att fortsätta med samma system och statistik. 

Nu hoppas jag att min ordinarie klocka kommer tillbaka snabbt. Troligen får jag nog en annan ”refurbished” enhet, alltså en lagad. 

Framöver hoppas jag på att en ny modell släpps, troligen en Forerunner 955. Då blir det högst troligt en sådan, såvida den har lite nya funktioner, annars är det nog ingen större idé att byta känner jag. 
_____

Givetvis fick jag två mindre önskvärda kommentarer på gårdagens inlägg. Trots att jag tyckte att jag höll mig saklig och lugn. Jag hade kunnat skriva exakt som jag tänker, vilket hade varit mindre trevligt. Visst att jag är gnällig och så vidare. Men jag kämpar på så gott jag kan. Att ha en son på halvtid, jobba 80% och träna över 600 timmar per år är ganska slitsamt. Det finns inte tid eller energi över till något annat överhuvudtaget. Hänga med kompisar, eller lägga tid på att hitta någon har lagts helt på is. Kanske är därför mitt humör är som det är också. Men givetvis blir jag dömd av folk som kommenterar och som inte alls är till fullo insatta i situationen. 
_____

Idag har jag tänkt att köra någon form av stakintervaller efter jobbet. Det blir nog fint det!

Ha en fin onsdag!

tisdag, februari 01, 2022

Nästan krock med Tunabyggen-bil och tjafs med Moder Teresa



Strax efter målgång i söndags efter segern i Norrbärke Skimaraton! Robert Brundin, Adam Steen och Albin Andersson. Finns en artikel på Sweski.com som ni hittar här

Foto: Norrbärke SK




Jag började få lite lätt panik i söndags när jag satt mig i bilen och precis skulle börja åka mot tävlingen. Jag kollade då vätskebältet en sista gång och såg att det läckte. Jag fick springa in och snabbt byta till en annan påse. Denna hade släppt i skarven. Men med grym service från Coxa så skickade dom en ny påse redan dagen efter. Denna är limmad nu och jag tänkte ha den som reserv. 


Hej!

Igår fick jag till ett ganska fint och skönt ”dagen-efter-pass”, tycker om dom här halvhårda körningarna ute på balkongen, där jag smyger på med typ AII-intensitet som går upp emot tröskel. Även om tävlingen i söndags blev hård så behövde jag inte kräma ut allt, så då tycker jag det funkar alldeles utmärkt att köra halvhård dagen efter också. Dessutom har spänningarna mentalt släppt, så kroppen brukar ofta vara pigg när jag väl kommer igång. 

Under gårdagen blev jag också intervjuad av en podd, första gången i livet, äntligen! Mer om det när den släpps, troligen imorgon. 

Tisdagen är en fredad och lugn dag i det avseendet att jag i princip alltid vilar. Idag är inget undantag. Dagen brukar dock börja stressigt med lite för sen uppgång ur sängen, för att sedan stressa iväg till dagis för att lämna Alfons och sedan vidare till jobbet, såklart med cykel. 

Dagens cykelfärd blev lite mer spännande än vanligt och jag blev riktigt arg. När jag var mitt i en rondell i Hagalund så bestämde sig en glasögonbeprydd chaufför i en Tunabyggen-bil att också köra in i den, preja mig och sedan köra ut framför mig. Med nöd och näppe klarade jag mig från att ramla. Jag viftade utan resultat och satte sedan av efter föraren med allt vad benen bar. Tyvärr svängde bilen som körde i en rasande fart av vänster in på Tångringsgatan, medan jag som vanligt var ute i sista sekund och kunde inte följa efter, så jag fick snällt fortsätta emot jobbet, tur var nog det för jag hade inte varit trevlig om jag fått tag i honom. 

När vi är inne på irritationsmoment, (något som brukar vara en omfattande komponent i mitt liv), så måste jag nämna att jag milt sagt är lite irriterad på personen jag har barn med. Jag ska försöka att sakligt nämna mitt huvudbry utan dumheter, annars kommer det bara bita mig i arslet. Det har att göra med upplägget av det växelvisa boendet med Alfons och att jag sedan i slutet av januari börjat jobba måndagar:

Vi har ett upplägg jag tycker i stort fungerar bra. Den första halvan av veckan har jag och den andra har person B. Därefter har vi varannan helg. Jag har måndag-onsdag och den andra vårdnadshavaren onsdag-fredag. Så långt allt gott. 

Det jag stört mig på och vill ändra är att när det är person B’s helg så har denne lämnat (alternativt jag hämtat) Alfons hos mig på söndagen kring klockan 17,30. Detta gör att jag varje vecka lämnar Alfons tre dagar på dagis och den andre två dagar. Jag får också en extra natt med honom hos mig. Nätterna med Alfons brukar ge mig så dålig sömn och morgnarna med dagis är så otroligt stressiga. 

Jag har lämnat ett förslag att de helger jag inte har Alfons så kan Moder Teresa låta honom sova där till måndagen och därefter lämna honom på dagis. Detta gör så att vi får exakt lika många nätter i en tvåveckorscykel och lika många skjutsar till dagis. 

Detta förslag har bara mötts av vrånghet och en ovilja till samarbete. Personen i fråga har tryckt på att denne jobbar dessa söndagskvällar och att det är är genomförbart. Förslaget jag fått tillbaka är: ha samma upplägg, varannan vecka eller att denne tar hela vårdnaden. Inget av dessa är något som faller mig i smaken. Varannan vecka blir väldigt svårt det också och kommer innebära väldigt lite möjligheter till träning för mig de veckor jag har Alfons. 

Tidigare så hade vi ett upplägg att Gargamel hämtade Alfons alla fredagar på dagiset, detta ville personen ändra till att jag skulle hämta mina helger, vilket är förståeligt och jag gick med på det. Men nu när det är åt andra hållet så blir jag bara mött med oförståelse och ovilja. 

Tråkigt att man ska behöva bli oense om en sådan banal liten sak som en extra natt och en extra lämning på dagiset. Men som det är nu så har ju jag inte en enda helg fri heller. Ja, det här med barn är ju inte enkelt, speciellt inte när man ska försöka dela på vårdnaden. Någon som sitter inne på tips, tankar eller idéer?

Den här flytten till Borlänge 2016 känns ganska dålig och onödig så här med facit i handen. Nu är jag dessvärre fast här med tanke på Alfons och jobbet. Börjar längta tillbaka till Falun där jag känner mer personer och där jag är mer hemma. 
_____

I högerspalten så hittar ni länk till att skaffa Rocker-kortet och Fello-abonnemang. Gör detta för en bra deal åt er och för att hjälpa mig. Förstår inte hur man inte kan ta erbjudandet med 3-4 minuters jobb för att erhålla 500 kronor gratis och ett gratis betalkort med möjligheter till cashback! Skärpning! 

Ha en fin tisdag!