Tog mitt pick & pack och gav mig ut på en halvtimmes jogg. Startade här i Oxberg, sprang landsvägen ner mot Mora, vände efter en kvart och sprang hem igen. Strax under sex kilometer kom jag. Pulsen var sådär normalhög som jag vill ha (kring 130-135) och det kändes rätt okej. Skönt att träna lite lätt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar