Efter en relativ tuff vecka träningsmässigt så var det skönt att idag bara köra en timme skate. Kroppen kan nästan bli mer återhämtad av det än av helvila, för mig i alla fall.
Jag körde ett varv på milen, ett varv på röd femma och ett varv på sprintbanan idag. Då fick jag ihop min timme, kändes helt okej i kroppen!
Nu ska jag försöka ta det lugnt, men jag måste även rådda ihop allt inför helgen.
2 kommentarer:
Fin dagar du verkar haft!
Kör hårt i helgen!
"W"
Tack king :)
Skicka en kommentar