Två pass idag!!
Andra passet: löpning totalt 30 minuter cirka. Upp till friidrottshallen, Lugnet och tillbaka + gym.
Jag körde ett program tillsammans med Kalle Gräfnings, fem övningar, tre set á tio repetitioner + ett stabilitetsprogram. Jag kände mig stark idag faktiskt!
Testade även på en "muscle up" vid tre tillfällen och klarade alla! Aldrig gjort det förr, riktigt mäktigt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar