torsdag, september 12, 2013

Tre timmar stakning


Godkväll. 

Träningen idag blev precis som rubriken skvallrar om; tre timmar stakning. Dock inte enbart tre timmar i sträck utan en något blandad kompott av diverse moment. 

Jag började med att testa Briko Maplus rullskidor med "hard training"-hjulen:


Det finns ett par tyngre som heter "very hard training", samt ett par lättare som går något tyngre än tävlingsrull. 

Rullskidorna var riktigt sköna att åka på, tysta, stabila och tog upp vibrationer bra. Rullmotståndet uppskattar jag till att gå som ett par ProSki 3:or, eventuellt något tyngre. 

Dessa skidor stakade jag på i en timme, därefter samlades vi för ett DSA-pass där vi körde 12 olika impulser av varierat slag.  Det tog ungefär 30 minuter, jag stakade enbart även under den sessionen. 

Nu var det 1,30 timmar kvar, jag och Simon bytte till eagle tävlingsrull och stakade runt Varpan + ett varv runt Ingarvet. Riktigt skoj att åka i högfart med dessa skidor! 

Den totala rundan blev drygt 51 kilometer. Ett bra pass med andra ord!

Inga kommentarer: