I mål på niokilometersbanan. Jag höll ihop med Oscar Ivars under nästan hela loppet, men fick släppa med två kilometer kvar. Sprang i mål på tiden 32,09. En av mina bättre tider på denna bana. Men ändå en bit ifrån min rekordtid på 31,11. Men på den tiden var man löpare och lätt. Jag hade 185 i snittpuls och 198 i maxpuls idag.
Bra träningshelg detta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar