Vi har just klarat av den mäktiga stigningen upp till Hafjell. 10,2 kilometer i princip bara uppför. Hade bra känsla i kroppen innan och gick ut lagom hårt (,startade på ProSki C2). Det höll i 10 minuter innan ländryggen krampade ihop fullständigt. Stannade och bytte till Elpex tvåor (lättare rull), fick massage, samt försökte stretcha ut själv. Fortsatte fram till halva backen i AII-fart, fortfarande väldig kramp i ländryggen. Bytte med fem kilometer kvar till eagle skateskidor och stakade resten av backen. Lyckades då snitta 170-175 i puls sista 20-25 minuterna, samt köra mig trött.
Tråkigt att ländryggen väldigt ofta krånglar för mig då jag kör längre klassiska uppförsrace. Tur är att man aldrig tävlar i den disciplinen.
Nu ska jag försöka sträcka ut gubbryggen en aning!
2 kommentarer:
Allt planterande som gör dig stel kanske? Hoppas du får ordning på gubbryggen :)
Kan vara så. Tack :)
Skicka en kommentar