Är nöjd med dagens insats. 58,17 på dryga 15 kilometer. Medelpulsen under loppet var 190 och maxpulsen 207.
Tidigare år har jag sprungit på 1,01, och då var banan en kilometer kortare. Så för att vara tredje fartpasset för att vara löpning så var det helt okej!
Placeringen blev omkring 15:e.
1 kommentar:
Glad midsommar !
Sportfotograf
http://www.sportfoton.se
Skicka en kommentar