Stakintervaller

Det gjorde ont muskulärt idag. Riktigt ont.

Vi körde fem stycken tiominutersintervaller med spurtavslutning omkring experium och Lindvallen. Körde på mina tvåor då jag börjar bli bra sliten, kändes helt okej, men pulsen kom inte upp högt (166 i max).

I eftermiddag blir det löpning, sen har jag klarat av första lägret på tre år, skönt satan!